A. 劇烈運動過後可以馬上洗澡嗎
最好不要洗.因為剛劇烈運動完皮膚毛孔擴大,體內熱量大量排出,如果此時洗冷水,會容易感冒,引發其他的疾病;而洗熱水,體內熱量散不出去,會引起內熱,發高燒
不信你自己試試!!!
B. 運動之後立即洗澡好不好
運動後不要立馬洗澡，對於身體不利，最好在隔半個小時之後。因為人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
專家認為，體育運動後身體狀況尚未恢復平穩，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。人體在運動時肌肉不斷收縮，心跳和呼吸隨之加快，血液循環加速，流向軀體肌肉和心臟心肌的血液增加。當運動停止後，血液的流動和心跳需要一段時間才能漸漸減慢到運動前的狀態。
如果這時立即洗澡，肌肉和皮膚受到熱水刺激後會導致血管擴張，使流向肌肉和皮膚的血液進一步增加，導致其他器官供血量不足，尤其是心臟和大腦的供血不足。在浴盆中泡澡和桑拿會使人體下肢血管擴張，使大量血液滯留，令不適反應加劇。而且，運動後呼吸還很急促，立即進入通風不好的浴室容易造成大腦缺氧。因此，劇烈運動後立即洗熱水澡常會使人出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脫休克，甚至暈厥。
專家認為，運動完正確的做法是運動後休息30~45分鍾，讓身上的熱氣散發掉。在這段時間內，可以先用毛巾擦拭身體，喝杯水補充水分，做一些緩慢輕柔的伸展動作來緩和肌肉中堆積的乳酸。洗澡時，宜用溫水淋浴，時間不要太長，以5～10分鍾為宜，水溫以36℃~39℃為好。
C. 劇烈運動之後能洗澡嗎
1) 溫水 熱水都可,不要冷水.
2) 不能馬上洗澡,半小時左右最好.
3) 因為運動完畢後皮膚表面除了有汗液外還有部分對身體有益的物質,所以運動後應避免馬上進行淋浴.
這時補充水分並用毛巾把汗擦乾凈吧!
D. 激烈運動後能馬上洗澡嗎
劇烈運動過後不能馬上洗澡，劇烈運動後如果洗冷水澡，皮膚會因突然受到刺激，使血管立即收縮，血液循環阻力加大，同時機體抵抗能力降低，人容易生病。洗熱水澡則會繼續增加皮膚內的血液流量，導致心臟和大腦供血不足，輕者頭暈眼花，重者虛脫休克，還容易誘發其他慢性疾病。
(4)劇烈運動後可以馬上洗澡嗎擴展閱讀
人在重體力勞動或劇烈運動時，因心跳加快、血壓升高、肌肉收縮增強，需要消耗大量能量。因此，在人體加快物質新陳代謝的過程中，會產生很多熱量，引起體溫升高。為把多餘的熱量排出，人體表面的血管擴張散熱，汗腺開放分泌汗液，這就是大汗淋漓的現象。
此種變化在運動結束後的一段時間才能恢復正常。如果勞動或運動剛結束後，就洗冷水澡，冷水的強烈刺激將會使體表血管收縮，原本已升高的血壓，會再急劇升高，使心臟負擔進一步加重，會出現頭暈、心慌等不良反應，給人帶來危害。
此外，用冷水洗澡，血管收縮，加之因冷水刺激使汗腺口突然封閉，體內產生大量的熱量不能盡快散發出，雖然在用冷水洗澡時覺得涼快，但過後會感到更熱，由於大量熱量積蓄在體內也容易生病。冷水的突然刺激，還會引起鼻黏膜血管突然收縮，使局部組織缺氧。
人體抵抗力下降，使平時隱藏在鼻黏膜的病菌繁殖起來，會出現傷風感冒等疾病。另外，全身燥熱、大汗淋漓的人到河裡、海里去洗澡，還極易發生小腿抽筋，造成溺水，這也是很危險的。
正確的做法是：在勞動或運動後，最好用熱水洗澡。若要用溫涼水洗澡，則應先休息一會，待體溫下降接近正常時再洗。在洗前，要用水慢慢擦一擦身子，待身體適應後再下水或用水沖洗。
E. 劇烈運動後可以馬上洗澡嗎
運動後不宜立即洗澡
通常，許多人都喜歡在運動後馬上去洗個熱（冷）水澡，以為這樣既可去污又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。
據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。
有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。
F. 劇烈運動過後不能立即洗澡，為什麼
劇烈運動過後不能立即洗澡，為什麼？
可能大家都聽說過這個問題吧。每次當你去跑步、打籃球等劇烈運動，都常常會有人叮囑你不要立即去洗澡。那麼這是為什麼呢？為什麼會有這個說法呢？在大家看來，我們在一系列運動後去洗個冷水澡或熱水澡，即能降低體溫，又能洗去身上的汗漬，讓身體放鬆。這有什麼不好的？
特別是那些老年人和身體本就有一定疾病的人群，更需要注意。當我們運動過後，可以先適量的補充一定的水分。但千萬不要去喝啤酒，有的人喜歡在運動過後來一瓶冰鎮的啤酒，認為這樣既降溫，又能補充水分。但是由於啤酒中含有酒精，酒精會加重我們腎和肝等器官的負擔。所以，大家不要這么做。
G. 劇烈運動後能否立即洗澡
不可以立即洗澡~因為人劇烈運動後所有的汗毛孔處於膨脹狀態，它們在為身體排毒排汗。這時是對身體有好處的！如果你洗澡。水會堵住汗毛孔不讓毒素蒸發出來~所以說劇烈運動之後不可以著急洗澡
在身體和呼吸處於平靜狀態時在洗吧