1. 引產後多久能做提肛運動
女性在進行了引產之後，最好是一個月之後再做運動。不過這個時間並不是一定的，還要看女性的恢復情況。女性朋友們應該進行相應的檢查，在完全恢復後，就能夠開始運動了。在引產後的運動，應該循序漸進，剛開始時運動量要小一些。
引產後進行運動，不僅能夠減掉脂肪，還可以提升體質。並且能夠促進身體、子宮的恢復。女性懷孕時，子宮會膨大，這就讓腹部肌肉的彈力纖維出現斷裂，並且失去回縮力。所以很多女性在引產之後，會發現自己的腹壁肌肉以及盆底組織變得松軟了。而通過引產後的運動，比如腹部運動、提肛運動，就可以幫助女性恢復腹部以及盆底肌肉。
引產後的女性進行運動鍛煉時，所選擇的運動不要太激烈。運動量也不要太大，可以逐漸的增加。
2. 做完引產手術後，還要等多久才可以做瘦身運動
不論是引產還是流產，對於女性的生理和心理來說都是一個痛苦的過程。所以，引產以後最好一個月以後再做運動。也要多注意這些事項，補充HICIBI營養套餐，注意衛生，更不能同房(要等到子宮完全恢復以後，最遲42天最長3個月以後)，女性引產以後由於子宮和子宮頸都受到了創傷，這個時候如果發生夫妻生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創傷的子宮就會容易感染發生炎症，對女性的身體是種非常大的傷害，容易導致子宮內膜炎，盆腔炎等等，所以，不要在引產和流產以後一個月內夫妻生活，當然也不可以做瘦身運動。
我的閨蜜5個月胎停引產，當時難受的要死，不光是生理，更重要的是心理，在那段最最難熬的日子我一直都陪在她身邊，好在她老公和婆婆對她都特別好，整整一個月什麼都不讓她干，吃的喝的各種補品給她補身體，一個月胖了整整30斤，用她的話說就像氣吹的。
出了月子閨蜜決定減肥，可是稍微一運動她就大汗淋漓，整個人好像虛脫一樣，老公心疼她給她買了一套HICIBI營養品，說是補充營養的同時可以減掉多餘的脂肪，而且它裡面含有的彈性蛋白和膠原三肽會收緊鬆弛的皮膚。閨蜜堅持每次餐前服用，盡量少油少糖，堅持了兩個月暴瘦38斤，終於又回到原來的標准身材，老公依舊對她如初。時隔一年，閨蜜如今已經再次懷孕，而她依舊保持當初的好身材，這大概就是最美好的事了！
3. 我做了五個月引產，多久可以運動跑步鍛煉
您好。中期引產須知，關於術後恢復正常生活：
（1）術後建議休息1月。
（2）注意營養，適當補充富含蛋白質、鐵、維生素的食物，不必過度進補。
（3）流產後早期避免劇烈運動和重體力活動，以免加重腹痛和增加陰道流血。
（4）如果計劃再次懷孕，應在人工流產後等待6月，身體狀況恢復好為宜。因為流產後子宮內膜受到不同成都的損傷，術後需要一個恢復過程，如過早懷孕不利於受精卵著床和發育，容易引起自然流產。
您好。很高興為您服務根據您的訴說，是懷孕五個月做了引產術，引產後要休息一個月，子宮需要修復，復舊，不能乾重活，不能運動量大，比如跑步，可以在家做一些戶內活動。 引產後要休息一個月，子宮需要修復，復舊，不能乾重活，不能運動量大，比如跑步，可以在家做一些戶內活動。至少等42天過後（下一次月經正常來了之後，月經徹底干凈三兩天後）可以進行適當的運動跑步（慢跑）鍛煉身體的。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
4. 引產後多久可以下樓，都說休息兩星期，那可以下樓么如題 謝謝了
您好，引產後正常休息半個月就可以下樓了，只要不做劇烈的運動，下樓的時候注意保暖就可以了。
5. 引產後可以在屋裡運動嗎
病情分析：你好，引產術後有2-3天了，可以而且要下床適當活動，適當活動可以促進子宮收縮，惡露排出。飲食上要加強營養，引產術後7-10天就會慢慢恢復。意見建議：建議注意休息，合理運動，加強營養。祝你早日康復
6. 引產後兩個月可以跑步減肥嗎
嚴格的來說要三個月，兩個月就輕微的運動一下吧，不要看錶面好了，內部還是要修復的，不要著急，身體重要，注意營養呀
7. 引產後多久可以鍛煉身體，怎麼鍛煉有助於下次
您好，引產後身體各方面還沒恢復，比如激素、韌帶彈性，這時如果運動太過劇烈，還容易造成子宮脫垂等嚴重的後遺症。所以建議人流後要卧床休息2到3天，以後可以下床活動，逐漸增加活動量。引產後注意休息也不是絕對的卧床不起，適當的活動不僅可以促進創面的恢復，還可以促進腸蠕動促進消化，防止便秘。人流後運動應等到兩周過後才能進行，並在運動項目上要進行合理的選擇，不能參加過於激烈的運動項目。可以開始適當散步，做做保健操等等一些輕微的運動，時間不超過半小時。
希望能幫到您，謝謝！
8. 引產後40天可以跑步嗎
之前有運動基礎嗎？身體是有記憶功能的，之前有運動基礎的情況下用兩周時間恢復體能，之後可以投入訓練。
沒有基礎的話建議慢跑。
9. 引產後多久可以減肥，流產後怎樣減肥最快求解
引產後多久可以減肥,流產後怎樣減肥最快？過來人為你解答！
引產後多久可以減肥,流產後怎樣減肥最快，流產後怎樣減肥會瘦，流產後怎樣減肥調養，流產後怎樣減肥，引產：是指妊娠14周後，用人工方法誘發子.宮收縮而結束妊娠。根據孕周，可分為中期引產（14～28周）和晚期妊娠引產（28周以後）。生活中很多女性因為意外懷孕的原因，不得不選擇人流來終止妊娠,跟正常懷孕的媽媽們一樣，流產不僅對身體有一定的損傷，引產後也會發胖，還會增添流產婦女在心理上的壓力和肉體上的痛苦，所以媽媽們要重視起來小月子，小月子期間可以減肥嗎？身材的恢復和體質的調養都是必不可少的。
不管您是小產還是正常分娩，一定要注意做好月子。也不要擔心這樣以後自己的身材會變得很胖，這些擔心是沒有必要的。因為你只要在在這期間保持心情愉悅按照我的方法做好月子，出了月子後適當鍛煉，之後身材基本是不會很發胖的。NANA（引產後多久可以減肥,流產後怎樣減肥最快？）
10. 引產後多久可以滑雪
一個月以後可以的，要卧床休息二周，適當的起來運動，增加營養，一個月內也是禁止同房禁止盆浴的。