『壹』 月經前疲勞能運動嗎
我覺得還是不要做的好，本來身體就虛弱了，好好休息就行了。
『貳』 月經期可以運動嗎
月經期可以運動，只是不要過度運動，不要太勞累，不要做哪些對腰部、腹部容易引起勞累的運動，跑步可以（慢跑），跳繩就算了，瑜伽么沒問題。但是運動量不要一小時了，半小時就可以了。月經開始兩三天內，盡量少運動，運動量不要太大，第四天後可以正常。
『叄』 月經前能劇烈運動嗎
月經前能劇烈運動。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食...用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
『肆』 來月經前可以運動嗎
可以的吧，
但是月經期間就不要了，
會導致不舒服。
『伍』 來月經前跑步會有什麼影響嗎
你問的問題有點奇怪，你是月經了，還是懷孕了，你要弄清楚的，如果是月經前的話，可以做適當的運動，如果是懷孕的話，就不要做激烈運動了。
『陸』 女性來例假前三天左右能不能進行跑五公里之類的運動
這應該根據每個人的身體狀況決定的。
如果你平時有運動的習慣，每周都有在運動，規律的運動習慣並不會造成經期運動的不適。像我平時就有在跑步，平時一般是6公里，但是經期我一般會保持在3公里以內，怕自己身體吃不消，也覺得經期本身身體比較虛，正好可以休息休息，養精蓄銳等經期過了以後再繼續運動。
網上有流傳經期運動減肥的說法，其實並不靠譜，經期確實身體的新陳代謝比較平時要快，但是不可以劇烈運動，5公里的慢跑，就算不是經期，也需要近20分鍾-30分鍾的時間，屬於很吃力的運動了。
個人建議不要跑，可以適當的走走，做做簡單的瑜伽。如果你是個酷愛運動的人，經期也閑不住，就和我一樣保持3公里的慢跑就可以了，更不要做負重壓力過大的運動噢。
分享個小故事，上學的時候學校有運動會，女子400m比賽的時候，跑在我前面穿運動短裙的女生竟然有衛生巾飄出來了。呃，還好沒有飄到我臉上。
『柒』 來月經的前幾天，可以運動健身
此時適當的運動是可以的. 但最好不要劇烈運動.
『捌』 生理期前兩天能運動嗎
在女性的生理期前2天是可以適當的做運動的，但是注意不要有高強度的運動，否則可能會導致身體出現明顯的疲勞感，從而影響到女性的月經周期。在月經期這幾天就不要再做劇烈的運動了，平時注意觀察月經來的時間是否規律。如果有運動的習慣，平時堅持做運動能夠調理和改善女性的內分泌，也可以預防月經失調的風險。但是如果在月經出血期間進行運動，很可能會導致月經期的出血量增大，出血的時間增長，嚴重的情況下也可能會出現子宮內膜異位症，所以經期應該多注意休息，適當的調整飲食。