① 剛懷孕能不能做跑步運動
為了你跟孩子健康，適度的運動還是要的，比如做做家務什麼的，散散步也是可以的，別跑了，拿兒子開玩笑呢，做媽咪了，得負責，沒有事看看怎麼做胎教好了
② 剛懷孕吃什麼對胎兒比較好可以做運動嗎
病情分析： 如果是剛剛懷孕，在飲食方面只要是沒有過敏的情況，是沒有特別的禁忌的 指導意見： 最好是多吃高蛋白、高熱量的食物，另外，可以考慮多吃堅果類的食物是有利於孩子的發育的，進行正常的活動就可以的，在3個月之前最好是不要盲目的服用葯物和接觸放射性的物質的
③ 剛懷孕做運動是不是可以導致流產
可以的，我就是做了激烈運動才導致的流產，流產的時候跟來例假是一樣的，只是剛開始一個星期小腹有點點疼，不是很疼的，但是為了安全起見你還是去醫院看看的好，注意保養好身體，跟做月子一樣！
④ 剛剛懷孕可以做運動嗎
散步可以，也可以多走動走動，但是時間不能太長，更不要做劇烈運動。BB是最重要了，自己的身體也最重要了。
⑤ 懷孕一個月可以做運動嗎
不知道 .................................
⑥ 懷孕初期的媽媽可以運動嗎
孕早期(懷孕的1—3個月)，由於胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以寶寶和媽媽的連接還不穩定，這時候比較容易發生流產，因此這個階段的孕婦應該注意休息，避免劇烈的運動，但並不是說這個階段的孕婦就不能動了，相反，適當的運動對孕婦和胎兒都是有好處的。
運動能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，並能使人心情愉快。孕早期進行適度的鍛煉，能緩解女性懷孕以後出現的呼吸困難、下肢水腫、腰腿疼痛和便秘等症狀，有利於胎兒的生長。另外，孕婦經過運動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成「熱保護機制」，這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶寶的影響，保證寶寶一直處於穩定的生長環境當中。除此以外，適當的運動可以幫助准媽媽把體重控制在合理的范圍內。 孕早期適合什麼樣的運動，運動量控制在多大范圍內呢？
孕早期多做有氧運動
一般來說，孕早期的准媽媽要多做有氧運動。游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，根據身體而定，如果是懷孕前就一直堅持的人，懷孕期間身體狀況良好，那麼從孕早期到後期都可以繼續進行。最重要的是，游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液循環，能讓寶寶更好地發育。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對寶寶的神經系統有很好的影響。不過特別要提醒的是，游泳要選擇衛生條件好、人少的游泳池，下水前先做一下熱身，下水時戴上泳鏡，還要防止別人踢到寶寶。 除了游泳，像快步走、慢跑、爬樓梯等一些節奏性的有氧運動可以每天定時做一兩項。
懷孕早期的孕婦在不疲勞的前提下也可以做一些日常家務，如做飯、掃地等。適當的體力勞動要掌握在不累、不搬重東西、振動較小、不壓迫腹部的范圍內。這樣不僅鍛煉了身體，還可以調劑生活。
孕早期要避免的運動
不論是做家務還是運動，准媽媽都應該以輕松、緩慢的方式進行，激烈的運動要盡量避免，如跳躍、扭曲、快速旋轉等。這個階段應該注意不要騎自行車，騎自行車時腿部用力的動作過大，會引起流產。晾衣服時，因為是向上伸腰的動作，肚子要用很大的力氣，長時間這樣做也有可能會引起流產。同時這個階段要減少夫妻性生活的次數，對於那些有流產史或早孕期間有先兆流產跡象的孕婦，應避免夫妻性生活。這是因為由於外力的撞擊，會引起子宮的收縮引起流產。
特別提醒：
有心臟病、糖尿病、高度貧血等綜合症的准媽媽；子宮頸部異常或者頸管無力症的准媽媽；胎盤前置或者羊水過多的准媽媽；子宮內胎兒因某種原因發育遲緩的准媽媽，應當在醫生的指導和運動下運動。
除了適當的運動，孕早期也要注意攝取營養要適度。妊娠初期3個月的准媽媽「毛病」可多了。比如說變得對味道特別敏感，容易惡心嘔吐，另外還有排泄物較多，性器官瘙癢感染等生理反應。這些現象會影響孕婦的心情，這時大補反而更會失去營養的平衡，嬰兒發育需要的蛋白質、鈣質、鐵、維生素等主要是靠母體的飲食獲取的，並不是大補而來的。
⑦ 您好，我剛知道懷孕了，但已經做了劇烈運動，能影響孩子的健康嗎
你好。尤其在孕初期和孕晚期之所以建議避免劇烈運動、重體力勞動以及葯物影響，是因為這兩個時期因為影響宮縮，導致出現流產、早產的概率比較大。但是，也並非胎兒就全都那麼脆弱。孕初期只要進行劇烈運動之後，沒有腹痛和陰道出血等異常情況發生，就不用太擔心。