A. 瑜伽做哪個動作能使子宮內膜厚度增加
同上，內膜排卵期0.5一直不長
B. 運動可以增加內膜血流嗎
運動不能太劇烈，會增加一定的內膜血流
C. 子宮內膜在運動的情況下長得快嗎
指導意見： 這沒有聯系的，需要補充雌激素， 葯物有補佳樂等等，平時多吃黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素，
D. 怎樣快速增加子宮內膜生長
你好,建議的食補方法： 1.食用黑豆（眾多JM證明,對補充雌激素有效） 方法一：每天早晚2次,吃黑豆糯米粥.（黑豆30克,糯米60克.反正糯米是黑豆的2倍那麼多就可以） 方法二：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽.從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天. 2.阿膠,黑木耳 3.雪蛤 ：雪蛤作為養顏補品的功效已廣為人知.但是其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白質,氨基酸,各種微量元素和少量有益人體的激素,尤其適合作為日常滋補之品. 4.烏骨雞燉湯 5.蜂蜜＋核桃＋黑芝麻 6.多吃瓜子有助子宮內膜增厚 7.烏雞白鳳丸 烏雞白鳳丸中的黃芪,人參用來補氣;鹿角膠,鹿角霜用來補肝腎;桑螵蛸用來收補腎陽;當歸,川芎,白芍,生地,俗稱四物湯,用於養血;丹參,牡蠣,別甲用於活血,散結,滋陰及安神；銀柴胡,別甲有清虛熱之用;天冬是滋陰的;山葯,芡實具有補脾,去濕,固腎及止帶作用;制香附則是理氣葯.烏雞白鳳丸是補氣,養血,調經,止帶,陰陽雙補的成葯,對滋養身體比較好. 在葯物方面可以使用 1.大豆異黃酮,這個葯物其實就是雌激素,只是純天然的大豆製成,很多JM都吃它,因為豆漿效果比較慢 2.栓劑：保婦康栓此葯含類激素,可以刺激內膜生長,但注意會殺JZ,所以PL期不能用,懷孕則不會影響（上面有孕婦可以使用） 3.同仁堂的調經促孕丸對泡泡的長大有效果 同時注意克米這個葯,已經很多內膜薄的JM證實,它對內膜影響非常大,即使在促排同時補充補佳樂,內膜仍然非常薄,所以強烈建議內膜薄的JM,和醫生商量,改用HMG進行促排
E. 子宮內膜薄能經常做跳繩運動嗎
麻煩給我發個食譜吧？我子宮內膜也薄，到最後6.2左右。謝謝親
F. 刮宮可以運動嗎
不可以，在上半個月不可以，如果不等子宮內壁長好，運動大了會造成子宮內膜受傷，易造成大出血，不易於身體恢復。
可以，說可以是可以在充分休息一周後，慢慢散散步，逐漸加量有助於身體快速恢復。
刮宮就是小產，中國人的習慣是坐月子，大產坐一個月，那麼小產至少也要靜養一周。這個時候特別要注意別受風，也就是盡量不要風吹，特別不要前後窗同開，出現串堂風。對人體傷害最大。如果得了破傷風弄不好要死人的。所以年輕的朋友們，千萬要注意，
要常記得老人的話，他們對你說的都是經驗之談，是用生命換來的。不聽老人言，吃苦在眼前。
說的太多了，不知你愛看不，謝謝採納。
G. 運動可以治療子宮內膜不規則脫落嗎
子宮內膜不規則脫落可導致異常子宮出血，多見於育齡期婦女，由於卵泡發育不全，盡管有排卵，但黃體萎縮不全或持續過久，雌、孕激素不能迅速下降，內膜不規則脫落而使出血延長。月經仍按期來潮，但出血時間延長至10天。
運動並不能有效緩解
H. 吃什麼能長內膜
舉措建議
可以吃一些豆類食品，能補充蛋白質物質，能有效的促進身體內分泌的正常進行，幫助子宮內膜增厚，再就是一些瘦肉和雞蛋一類的食物都可以。
注意事項
平時多補充蛋白質多的食物，牛奶也是不錯的選擇。還是應該保持好心情，平時不要生氣，尤其是在不要生氣才行。
I. 什麼運動可以讓子宮內膜變厚
你好，子宮內膜有異常是與內分泌因素有關繫到，需要明確原因後遵醫囑進行調理治療才行，運動是沒有什麼作用的，子宮內膜薄的女性可以多吃一些豆製品，因為它能夠讓雌激素得到增加，使子宮內膜壁逐漸增厚。或者是吃一些含有雌性素的葯物。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定好處。