『壹』 鍛煉身體，可以壯陽嗎，
靈芝是很滋補肝腎、陰虛體弱的人可以多喝，蜜棗含有很豐富糖份，
維生素，是補腎最好的，對你的身體是很有幫助的，消化不良的可以多喝。
『貳』 運動可以補腎壯陽嗎
多吃韭菜、大棗、魚等，運動長期堅持可以起到一定的補腎壯陽效果的，倘若能夠配合純植物的蒙巴樹實會更好的
『叄』 壯陽的體育運動有哪些
深蹲，腿部肌肉群占身體肌肉量的百分之60，
深蹲是最好的鍛煉腿部的動作，而鍛煉腿部可以促進雄性激素的分泌，睾酮。
這就可以有壯陽的作用。
深蹲，腿部肌肉群占身體肌肉量的百分之60，
深蹲是最好的鍛煉腿部的動作，而鍛煉腿部可以促進雄性激素的分泌，睾酮。
這就可以有壯陽的作用。
深蹲，腿部肌肉群占身體肌肉量的百分之60，
深蹲是最好的鍛煉腿部的動作，而鍛煉腿部可以促進雄性激素的分泌，睾酮。
這就可以有壯陽的作用。
『肆』 做什麼運動可以壯陽,提高性能力
做什麼運動都可以，仰卧起坐比較好，可以練腹肌和腰力。還有針對性能力，可以坐收緊肛門的運動，一天做一百下，這樣很有效果。
『伍』 運動可以壯陽嗎
男性一定要堅持體育鍛煉的習慣,通過體育鍛煉可以增強男性的體力,增加全身的含氧量,促進睾丸酮的分泌,這對男性生殖系統是一個最好的補充。而且這種外在的強健動作,遠遠超過保健葯的作用,所以鍛煉是男性最好的壯陽措施,比如打球、跑步、游泳等這些有氧運動會使男性大汗淋漓、鍛煉全身的肌肉,而且身體得到徹底的放鬆,對男性的射精控制能力也有大大的加強作用,如果有早泄的患者,通過這個措施有很好的改善作用。因為運動使全身的肌肉得到了鍛煉,陰莖海綿體的充血也會得到充分的改善,這樣可以預防陽痿以及有治療陽痿的作用。
『陸』 做什麼運動能壯陽
一、腹部肌肉鍛煉運動
不用說大家也知道，男人做愛時最重要的肌肉就是腹部肌肉。仰卧起坐這種再常見不過的運動能讓腹部肌肉增強。仰卧、雙膝彎曲、雙臂交叉抱在胸前或者是扣緊在頸後當作支撐，緩緩將頭還有雙肩抬起，讓雙肩離開地面4英寸。這一姿勢保持數3下，接著放鬆並重復這一動作，次數按照個人的舒適程度為限。按照個人的練習狀況漸漸增加次數。
二、髖部和腹股溝鍛煉
這部分練習的關鍵是柔韌性，並非力量。接下來的兩種練習對於實現這一目的很有效。
『柒』 運動鍛煉有壯陽的作用嗎
男人用鍛煉來提高身體的機能也包括生殖系統的機能。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健葯，從另一個角度來說就是鍛煉是最好的壯陽葯。 每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。 對於男性這一問題，很多人在得到答案之後覺得，本身性生活就是一種運動啊，不是有一次房事等於5公里的越野嗎？性生活不算是鍛煉哦！
『捌』 運動可以壯陽嗎
對於肥胖患者出現的性功能障礙，首先建議就是要運動，一般來講，只要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鍾的有氧運動，可大大地改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性慾明顯增強。美國性醫學專家通過多年的研究，對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中，80%經常運動的男性表示，自從投身每周2-3次運動鍛煉後，性生活方面的自信心大增，性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮
『玖』 每天堅持鍛煉可以壯陽嗎
建議吃中葯，六味地黃丸，知柏地黃丸，
但是時間會比較長的，不過比西葯對身體好。
飲食上少吃油膩的東西。不要熬夜，
早起鍛煉。盡量保持愉快的心態。祝健康
『拾』 是不是只要堅持運動就可以壯陽
慢慢調理，會有改變的
1.心理治療
需要夫妻雙方協同，尤其妻子參與治療十分重要。對早泄的心理治療要取得患者妻子的配合。因為女方的誤解或者埋怨，會使男方的緊張、焦慮感上升，加重心理負擔。女方應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。
應告知夫妻雙方：早泄是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。
2.行為方法指導
3.局部用葯
4平時可多吃復合