A. 怎么调理宫寒比较好
确诊你现在已经确诊是宫寒引起的话，可以用浦济堂暖宫贴调理，增加体温，使血液循环顺畅，还有止痛的效果，在治疗期间一定要注意保暖，不要食用辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，经期女性应该注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，祝你早日康复。
B. 宫寒怎么调理最有效
调理宫寒的3个方法 1、饮食调理 饮食对于健康的重要性不言而喻，得了宫寒及时调整饮食是很有必要的。宫寒的女性，体内原本就比较阴寒，湿气也比较重，故而在平时不宜多吃过多的冷饮以及寒凉的食物，不然的话有可能加重宫寒的症状，从冰箱里面取出来的时候不能让立即吃，而应该放置一段时间等温度恢复到室温之后再吃。一些诸如花生、红枣等之类的暖气补身食物可以适当多吃。但是大家在吃热性食物的时候也要控制好食用量，过度食用有可能造成上火等不适症状，对身体健康不利。 2、做好保暖工作 一部分女性朋友患上宫寒症状和平时不注意保暖有很大的关系，比如冬天穿得单薄，夏天空调的温度调太低等这些行为都有可能导致寒气入侵，进而出现宫寒等现象。女性朋友们在平时就要注意做好身体保暖工作，尤其是经期保暖工作更是必不可少。 3、坚持运动 有一些女性因为缺乏运动，体质比较薄弱，这也有可能出现宫寒的现象。女性朋友们在平时可以适当做一些运动来改善体质，比如游泳、跑步、瑜伽等。坚持运动不仅能有效改善宫寒的现象，还可以强健身体，改善身体血液循环，让你轻松拥有好气色。不过大家在运动的时候也要注意个度，避免过度运动给身体带来一些不必要的损伤。
C. 宫寒怎么调理最快
广义宫寒即由于外来寒邪或者人体脾肾阳虚所生之内寒，停滞在人体胞宫，使胞宫功能受损而发生的一系列疾病统称，其调理可用以下几种方式：
1、月经期间调养用红糖、艾叶、生姜煮水喝，以暖宫、散寒、祛瘀，不要吃生冷食物注意保暖，平时也可以当茶饮调养。
2、内服中药需要辨证，实寒由于寒邪凝滞于胞宫，使气血流通不畅，甚至形成有形之凝，调理宜温化寒湿之气，可服用桂枝茯苓丸等。虚寒由于脾肾阳虚、虚寒内生、气血流通不畅、调理可温补脾肾、服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等，而温经汤适合于冲任虚寒、瘀血阻滞证，为属瘀、寒、虚、热错杂所宜，再者脐部外敷药物，也可以有一定程度的治疗效果，调理宫寒配合中药口服标本兼治，促进子宫血液运行；
3、日常进补，枸杞、核桃、龙眼肉、大枣、桑葚、当归、鸡血藤、生姜、鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳、填精养血之用，多吃补气暖身；
4、日常运动，动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，可以疏通经络、调畅气机，改善血液循环，使全身温暖；
5、艾灸疗法，艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经，暖宫散寒，或灸肚脐正中直下1.5寸的气海穴和肚脐正中之下3寸处的关元穴，每日艾疗30分钟，坚持下来有一定疗效。
D. 女人宫寒应该如何调理好呢
宫寒很多女人都有，只不过是轻和重的情况而已。有些女人很轻微，而有些女人则很严重。往往日常生活习惯不好的女人，宫寒问题就会比较严重。那么宫寒该怎么调理呢？
女人宫寒吃什么
1、枣糖姜茶
准备好一小块生姜，几粒黑枣、适量的红糖。然后将生姜洗净切成片备用，再将黑枣冲洗干净。之后洗锅放水，加入姜片、黑枣煮开，再加入红糖转为小火慢慢熬煮二十分钟，就可以出锅当茶饮用了。这款茶能够暖肠胃，让身体慢慢暖起来，患有宫寒的女人，可以常喝。
2、益母草肉汤
准备好200G的猪瘦肉，75G的益母草，6颗的红枣。然后将它们全部冲洗干净，洗好了以后将猪肉切成小条备用。之后洗锅加入清水，将益母草放进锅中开大火烧开。等到水沸腾了以后，加入红枣、猪瘦肉一起煮几分钟。等到肉熟了就可以加盐调味出锅了，吃的时候将益母草先捞出来，最后吃肉吃枣喝汤就可以了。
E. 宫寒要如何调理才好呢
1、饮食调理
在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。
平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。
2、运动可防宫寒
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、艾条温灸
是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。
F. 宫寒怎么调理
很多女性朋友都有宫寒的症状，宫寒会使女性出现痛经，给她们造成很大的痛苦。严重的话还有可能导致无法怀孕，所以如果女性朋友有宫寒，一定要及时的调理，那么宫寒如何调理呢?
导致宫寒产生的原因比较多，很多女性出现宫寒可能是由于生活调理不当导致的，所以平时应该有一个好的生活习惯，不要吃一些过凉的食物，也可以有效的预防宫寒的产生，平时要积极的锻炼身体。
女性每天午餐或是晚餐之后，喝一杯姜茶能够有效地驱寒，对宫寒的症状有很好的调理作用。宫寒的患者不要吃一些寒性的食物，特别是现在饮食的过程中，应该少吃一些绿豆，或者是苦瓜之类的食物。
宫寒的患者脚部的保暖是非常重要的，所以在天气比较冷的季节里，最好不要穿裙子，最好穿一些羊毛袜打底，这样可以有效地预防脚生寒气。宫寒的患者一定要给子宫保暖，所以女性最好不要坐冷板凳。多数情况下都是由于月经不调导致的这一现象，所以平时应该通过饮食的方法来改善血循环，平时应该多吃一些豆制品。
以上的方法对宫寒都是很有好处的，所以大家可以采用这些方式进行调理，没有宫寒情况的人们也要注重保养身体，这样才能防止宫寒状况的发生。如果宫寒情况比较严重的话一定要及时的治疗，否则病情会更加严重。
G. 宫寒怎么调理呢
宫寒的调理方法
1、热水泡脚。对于患有宫寒的女性来将，可以每天晚上泡脚，尤其是冬天，可以睡前半小时，用40~50摄氏度热水浸泡5~10分钟，有利于促进血液循环，温热全身的作用，同时还能有效改善宫寒现状，还可以加入艾叶驱寒。
2、注意保暖。宫寒的发生就是受到寒冷侵袭所导致的，因此，在日常生活中应比平时更加注重保暖，需根据天气的变化适当增减衣物，避免寒气侵入体内，所以宫寒患者应注意保暖，这样才能有效改善宫寒。
3、饮食调理。女性体质属阴，所以应注意不要贪凉，日常生活中应尽量少吃生冷或是凉性类食物，如冰淇淋、碳酸饮料、冰冷水果等，可以适当吃些偏温性的食物，如牛羊肉、桂圆等，能起到补气暖身的作用，对改善宫寒有很好的效果。
4、艾灸调理。宫寒通常是指女性的子宫里面有寒气，对女性的经带胎产造成一定的影响，治疗宫寒可以以艾灸为主，从而达到温经散寒的效果。所谓艾灸就是点燃艾条之后熏对应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而起到调理身体的作用。
5、加强锻炼。多运动，如跑步，快步走。任何的调理都没有强健的体质作用大，锻炼身体，增强自身的抵抗力，加快血液循环、疏通经络，让身体变得温暖，长期坚持，可以有效缓解宫寒现象。
6、控制情绪。心情会影响着内分泌的正常分泌，长期处于压抑或生气、发怒状态，肯定是不好的，很可能引起内分泌失调。要做好修身养性，不要随便发脾气，保持好心情愉悦的状态。
H. 宫寒应该怎么调理好呢
40%的女性会出现宫寒的症状，宫寒会导致女性月经不调、痛经、怀孕困难、各种妇科疾病发生、习惯性的流产等，所以作为女性调理宫寒势在必行。
如何调理宫寒呢？
1、饮食上的调理
到了夏天女性千万不能吃过多的冷饮和寒凉的食物，从冰箱里取出来的食物应该放置一段时间之后再吃，多吃一些暖气补气暖身的身体，比如花生、核桃、大红枣等。
2、注意身体的保暖
在夏季千万不能一直呆在空调房里面，即使呆在空调房里面，也应该披上一件外套以免肩膀受凉，在空调房里呆的时间久了可以到室外走动一下，这样可以让毛孔接触外界的自然气息，有利于寒气散发出来。平时不要坐在有寒气的地面上以免受寒。
3、运动：快步走
大部分宫寒的女性平时很少运动，其实这种宫寒的女性可以通过运动的方式来改善体质，使用快步走是最简单的方法，尤其是在卵石路上行走，可以促进脚部的经络和穴位，从而疏通经络，改善血液循环，让全身变得更加温暖。
女性宫寒食疗方
1、乌鸡煮益母草
需要一只乌鸡，500克益母草，120克当归，60克续断，18克的姜，把500克的益母草分成四份，分别用姜、醋、酒、川穹浸透炒干，然后把制作好的益母草放在鸡肚子里面用清汤进行煮，把乌鸡骨头弄成药渣烘培成细末，然后再加入当归、续断、姜为末，做成药丸即可。
2、红花暖宫蛋
需要一个鸡蛋，1.5克的藏红花，把鸡蛋打一个口放入藏红花调拌均匀之后，然后蒸熟就可以了，在月经来潮第二天开始服用，每天吃一个连续吃九天。个人体质不同，食用前最好先咨询专业医师。
3、当归远志酒
需要150克当归和远志1500克的甜酒，把当归、远志用纱布封好用甜酒来浸泡七天之后就可以喝了，每天晚上睡觉之前喝一杯，连续一个月就可以看到效果。饮酒一定要适量，对酒过敏者不宜，个人体质不同，饮用前最好先咨询专业医师。