① 苹果手机怎样清除垃圾和缓存
在日常使用苹果手机的过程中，会产生各种临时文件、系统日志以及应用缓存。随着时间推移，这些文件会占用宝贵的存储空间，导致手机运行速度变慢，甚至出现卡顿现象。因此，定期清理这些垃圾和缓存文件，对于保持手机流畅运行至关重要。
一种方法是通过手动操作进行清理。这需要用户有一定的手机使用经验，可以通过进入系统设置、应用管理等方式，手动删除不需要的文件。
例如，清理Safari浏览器缓存，用户可以打开“设置”应用，找到并点击“Safari浏览器”选项。在“Safari浏览器”中，找到“清除历史记录和网站数据”选项，点击后会弹出一个小页面，选择【清除历史记录和数据】即可批量删除。
对于微信缓存的清理，打开微信应用，点击右下角的【我】选项，在“我”的面板中点击【设置】选项，然后在【设置】面板中点击【通用】选项，接着在【通用】面板中点击【存储空间】，这里可以看到微信已用空间和可用空间。选择一个已经不用的聊天记录或视频进行删除。或者点击【管理微信聊天数据】，根据使用需求选择性删除。
对于其他应用，如QQ、微博等，也可以通过进入各自的应用设置，选择性清理缓存。
另一种方法是使用第三方清理工具。目前市面上有很多手机清理软件，如腾讯手机管家、360手机卫士等。用户只需下载安装这些软件，并按照提示操作即可完成清理。
在使用第三方工具时，需要注意选择正规渠道下载，避免下载到带有病毒或恶意软件的软件。同时，也要注意保护个人隐私信息，避免将个人信息泄露给第三方。
总的来说，苹果手机清理垃圾和缓存的方法有两种：手动清理和借助第三方工具。手动清理虽然需要一定的手机使用经验，但相对更加安全可靠；借助第三方工具则操作更简单，但需要注意保护个人隐私信息。用户可以根据自己的需求和实际情况选择合适的方式进行清理。
② 苹果手机清除缓存在哪
1、删除不常用又占容量的应用软件。在手机主屏幕上依次打开设置→通用→用量→管理存储空间。进入存储空间的详细列表，这里按照每个软件应用所占用的内存容量由大到小进行排列，可以根据自己的情况，选择一些不常用的，然后又特别占用容量的软件应用，进行点击打开。这时，进入到某个不常用的应用软件详细页面，点击下方的删除应用软件按钮即可。
2、删除手机QQ缓存文件。依次打开设置→聊天记录→清空缓存数据(这里只是清理缓存文件，比如聊天表情图片，并不包括聊天的文字内容)。
3、删除微信缓存文件。接下来就是清理微信上的缓存文件，同样在手机上登录微信，依次打开设置→通用→清理微信存储空间。这时，微信将直接进入到存储空间的清理的过程，清理完毕之后，将会显示清理了多少临时文件，这些还不包括音频、小视频以及聊天中的表情图片，如果想腾出更多的空间出来，可以点击查看微信存储空间按钮，进一步清理音频、视频以及表情图片等等，可以根据自己的选择其中的一个或者某几个进行删除。
4、借助iOS系统的功能选项。点击苹果手机的【设置】，选择【通用】菜单。选择【iPhone储存空间】，并启用【卸载未使用的应用】和【iCloud图片图库】两个选项，能够通过自动卸载未使用应用以及上传图库的方法，释放手机的存储空间。