‘壹’ 后腰部酸痛是怎么回事
腰酸胀疼痛的原因有许多，比较常见的有如下几种：
1.长期劳累
长时间的慢性劳损会导致腰部肌肉组织出现陈旧性损伤，导致局部肌肉出现粘连硬化或者出现钙化现象。就会出现腰部的酸痛、肿胀、影响活动的情况，有的还会出现臀部有疼痛感。
2.寒冷刺激
寒冷刺激后腰部位肌肉，会导致肌肉收缩痉挛，也会引起酸痛肿胀情况。除此之外，久坐久站、姿势不当、睡得床过软、心情抑郁等均可能导致男性后腰部酸胀疼痛。
3.内脏疾病引起的牵涉痛
如肾脏出现了肾囊肿、肾肿瘤、肾下垂、肾盂肾炎等均可能导致男性出现腰背部的酸胀疼痛。
4.泌尿系统感染
衣原体、支原体感染泌尿系统会导致腰酸、腰痛、会阴部肿胀等。如果治疗不及时，病菌繁殖可能会引发前列腺炎、输精管炎、附睾及膀胱炎等疾病，加重酸胀疼痛症状。
5.强直性脊柱炎
患者多表现为下背和腰部活动受限，僵硬感，也可出现腰部的酸胀疼痛。疾病进展到后期可出现驼背畸形。
6.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出的早期症状为腰背部酸痛、肿胀、下肢麻木等，是非常常见的引起腰部酸胀疼痛的原因。
‘贰’ 腰部酸痛是怎么回事
应该是腰肌劳损。那位说了平时加强锻炼，年轻人这么做是正着。如果年龄大（35岁以上）没有必要的话，最好少让腰部受力；,譬如：工作时候坐的时候半倚半坐，在家看电视时候能趟沙发就不要坐沙发。
还有，冬天人穿衣服多，容易造成身体劳累，你回家脱去外套是不是就好点？这样等春天就好了。
那位说去看中医，我说没事别总往医院跑，自己先找找原因，有时候吃饭、休息就是原因之一。
‘叁’ 腰一直酸痛是怎么回事呢怎么缓解呢
腰酸背痛在我们的日常生活中是非常常见的一种现象，它会给我们的生活带来一定的不方便，对于很多久坐的上班族或者是经常伏案写作的人来说，坐立的时间稍微久一点就会感觉到腰部疼痛的非常的厉害，这也会导致我们的心情非常的烦躁，从而降低工作和学习的效率。而且腰痛也是非常危险的，如果感觉到腰痛，但是却没有得到及时治疗的话，也是会非常的严重的。
如果腰部酸痛由于受凉引起的话，可以用热毛巾不在，要不缓解疼痛，如果家里有电烤灯的话，也可以定时的去烤一下自己的腰。特别是现在天气很热，一直吹空调的话，也是会引起腰部酸痛的，所以有的时候也是要让空调休息一下的，不要经常开空调。特别是对于一些年纪比较大的人来说，如果经常开空调的话，会导致腰部受凉，不只是腰部，颈椎和其它关节也是会感觉到非常不舒服的。
‘肆’ 腰部酸痛是怎么回事
腰部酸痛可能是腰肌劳损的症状，平时不要久坐，隔段时间就站起来走走，缓解下自己的背部肌肉，适度的休息，不要劳累，建议最好不要睡软的床，睡硬板床最好，可以做做推拿缓解背部的酸痛。
‘伍’ 经常腰部酸痛是怎么回事
经常腰部酸痛，是腰部气血运行不通畅所致。
传统医学讲，通则不通，痛则不通。工作劳累及月经期间都会造成身体气血虚弱，气血运行进一步不通畅，就更易感觉到酸痛。
它具体如何导致的呢？
腰部受寒，寒气阻塞气血运行。
自身长期久蹲，久坐，压迫腰肌，导致腰部经络淤堵。
自身体质差，气血不足
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及间盘，将变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以网络搜看此文《腰痛怎么办,这个传统功夫练习2个月,将快速得到恢复!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
‘陆’ 腰经常酸痛是怎么回事
正常情况下要出现疼痛，有可能是肾脏或腰间盘出现的问题，因为从医学的角度来讲，如果我们腰间盘出现严重的疾病，比如说腰间盘突出或腰肌劳损等等就会出现腰部疼痛，而如果没有这些疾病的话，那么我们肾脏功能如果受损的话，也有可能出现腰痛的现象，具体的判断方法，我们可以根据自己的感觉来判断，比如说如果我们觉得自己的腰椎间盘部位出现偶尔刺痛的现象或者刺痛现象特别严重的话，那么就是腰间盘，但如果我们觉得是内部疼痛的话，那么就有可能是肾脏出现了问题，针对这两种问题，在日常生活当中，我们需要注意以下几点：
3、保持合理的休息
这两种疾病都与我们的休息有着直接的关系，只要我们保持合理的休息，那么对于两种疾病的预防和缓解都有着非常好的效果，所以我建议大家无论工作或学习的任务有多么繁重，都尽量不要熬夜贪黑，每天最好是晚上11点之前进入睡眠状态，并且保持8个小时的充足睡眠时间。
‘柒’ 腰部酸痛是怎么回事怎么医治
腰痛最常见的原因是椎间盘突出，或者可能是由于椎管狭窄，骨关节病或腰椎滑脱。随着年龄的增长，大部分的人会减少运动时间，因此身体的各个器官和关节都没有受过良好的训练，因此会出现背部疼痛。很多男性朋友，由于他们强烈的欲望和性生活过于频繁，也可能导致背部疼痛。
背部疼痛的原因是由于身体压力不协调，所以经常运动不仅可以缓解腰部压力，还可以使身体更加和谐。如果是肌肉循环缓慢或不良引起的寒冷或长期固定姿势引起的腰疼，建议用温热治疗，如热疗或艾灸，可结合适当的肌肉拉伸，也可通过局部按摩，刮血循环，缓解肌肉酸痛等；由于椎间盘突出，建议除肌肉治疗外进行物理治疗，如在短时间内佩戴腰部支撑，适度躺卧以放松肌肉或拉动治疗，使神经得以有效释放。
如果您一再感到酸痛和不适，您需要尽快去医院。通过X线检查可以常规地改善腰部，看是否有明显的骨质异常或腰椎滑脱。必要时，进一步完善腰椎的磁共振检查，可准确判断是否有腰椎间盘突出症或腰椎间盘突出症。如果疼痛显着影响休息，可以给予止痛药暂时缓解疼痛。
在日常生活中，最好选择较硬的床垫，如椰棕床垫，不会让腰部空虚。睡觉时，可以在腰部下方放一个小枕头，使腰部有很好的贴合感，可以缓解疼痛。通常用你的空闲时间经常扭腰，也可以摇动呼啦圈和锻炼腰部。
在腰痛的情况下，有必要及时就医。进行相关检查以确定腰痛的性质和病因。在明确确定腰痛的原因后，有必要制动和休息，并选择有针对性的科学治疗方案。如果在下背部疼痛后没有明确诊断，可以通过制动，休息和佩戴支具来缓解疼痛，然后可以进行定期诊断和治疗。出现腰疼的症状后需要避免运动，防止病情加重。
‘捌’ 腰部酸痛怎么办
长期腰部酸痛可能是腰肌劳损的症状，平时不要久坐，隔段时间就站起来走走，缓解下自己的背部肌肉，适度的休息，不要劳累，建议最好不要睡软的床，睡硬板床最好，可以做做推拿缓解背部的酸痛
‘玖’ 后腰酸痛是怎么回事呢
后腰疼痛的原因有很多种，需要先排除是否有器质性病变，如是否有腰椎骨质改变，骨质增生、骨质疏松之类的骨科类疾病， 其次因为靠近后腰部，要考虑是否有尿路感染、结石等泌尿系统类的疾病。或者因为外界因素导致的急性扭伤之后没有得到及时处理，长时间的弯腰进行某项重力活动，或者在搬运某些重物时用力不均等行为都容易导致腰部肌肉损伤和劳损，这些因素都会导致腰部的酸痛。
若是没有明显诱因，但总是感觉后腰酸痛，就要考虑是否是慢性筋骨问题。如果是慢性筋骨问题，那么应该要从哪方面进行调养呢?
慢性筋骨病主要是由于人体自然退变，并因创伤、劳损、感受外邪等因素，加速其退变造成的筋骨问题，表现为全身和局部的酸痛不适、肿胀、麻木、僵硬、甚至肌肉萎缩、活动受限等。主要的原因就是机能衰退和衰老或是日积月累的劳损创伤造成的。