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小孩子生病怎样调整饮食

发布时间: 2022-01-21 00:08:42

㈠ 在孩子生病的时候,如何给孩子安排饮食最合理

娃们一生病,家长们难免心疼,而生病期间孩子不吃饭或比平时吃的很少,这更是让家长们心急如焚,担心吃的少会影响疾病恢复。

而家里人爷爷奶奶、七大姑八大姨又一个劲儿的说这不能吃 那不能吃的,抛出各种所谓的禁忌,比如什么生病了不能吃肉(因为不容易消化)、不能吃水果(因为是水果是凉性的)等等,更有甚者只给孩子喝白粥、面糊等(理由是这些好消化)……妈妈们每当这个时候真的一个头两个大,很迷茫 !

其实生病时,也是孩子最需要营养支持的时候——免疫系统在前方辛苦作战,后方却还克扣饮食,这多不合理啊!

那么,孩子生病期间到底怎么吃才好呢?今天就孩子生病期间的饮食原则、注意事项,以及常见疾病期间的饮食特点给大家支几招:


如果宝宝出现轻微的肠胃疾病,但是无脱水症状,可以在家里护理。

母乳喂养喂养:继续给予母乳,无论年龄均应按需哺乳,增加哺乳次数和时间。以便给予足够的营养抵抗病菌,助力疾病康复。

配方奶喂养:至少每3个小时喂养一次,或者在腹泻后给予喂奶,以保证液体的摄入。

不管哪种喂养方式,如果呕吐腹泻次数较多,都要给宝宝口服补液盐以预防脱水

对于1岁以内的孩子,由于感染导致急性腹泻而造成肠粘膜受损,容易造成继发性的乳糖不耐受,因此,配方奶喂养的宝宝可选择无乳糖配方的奶粉2周左右时间,给受损的肠黏膜一段休息再生的时间;母乳喂养的宝宝,可在吃奶前15-20分钟服用乳糖酶,帮助消化母乳中的乳糖。这些措施能帮助缓解因继发性乳糖不耐受所导致的腹泻问题,在一定程度上能缩短腹泻进程。

已经添加辅食的宝宝,在腹泻期间暂停对新食物的尝试,之前吃过的不过敏的、且容易消化的食材可继续吃,待腹泻好转后可正常尝试新食物。

若此期间宝宝不想吃辅食,可以增加母乳和配方奶的量,辅食方面选择容易消化的粥、细软的面条,搭配煮软的其他食材,避免使用太多粗纤维含量高的食材和高油脂的食材,且避免过酸、过热、过冷的食物,以免加重肠胃不适。

需要注意的是,如果孩子有呕吐,呕吐之后半小时以内不要立即喂食物或者水,让肠胃稍事休息,否则可能再次引发呕吐;半个小时以后,再少量多次口服补液盐,或缓慢、少量的喂点食物。

l 腹泻期间一岁以上幼儿的喂养

对轻微脱水或者没有脱水的孩子,应该鼓励他们继续吃平常吃的那些食物,加上适量地补充一些液体,如喝补液盐。

食物的选择上,避免吃太多膳食纤维含量高的食材和高油脂的食材,比如芹菜、韭菜、豆芽、西梅、猕猴桃、火龙果等富含膳食纤维的蔬果,以及肥肉或者油炸食物,尽量选择大/小米粥、面糊、面包、鸡蛋羹、鸡肉或鱼肉等相对容易消化的食材。

如果孩子腹泻或者呕吐较多,应该频繁地让孩子喝液体,最好是口服补液盐。每天少量多次,尤其是呕吐后半个小时以后,以及腹泻后,都要及时补充补液盐。

但通常,补液盐的味道确实不好喝,妈妈们可尝试各种方法鼓励孩子喝,比如喜欢的杯子,针管等,目的是少量、多次地补液,也可尝试喝面汤、米汤等汤类食物。但注意不要给运动饮料、果汁等(可能会加重腹泻),也不建议用家庭自制的口服补液盐(难以做到电解质均衡)。

三、生病期间饮食注意事项:

1、腹泻呕吐时不要喂孩子红色的食物,比如红心火龙果,避免呕吐物或便便是红色的而引起自己和家人的恐慌。

2、生病期间不建议尝试新食材,疾病期间消化系统功能减弱,机体也可能正处于高致敏状态,此时新的食物容易引发过敏等疾病 。 而一旦发生过敏,会让本来生病而痛苦的身体“雪上加霜”,且生病期间对某种食材的过敏并不一定代表正常状态下的情况,可能是疾病状态下暂时的过敏或者不耐受,但这些情况一旦发生,会让家长和孩子以后对该新食材的态度是望而生畏。

3、少食多餐,避免大量进食和进食不容易消化的食物。

感冒、发烧、腹泻等这些常见疾病都是宝宝成长发育过程中不可避免的小病,我们做家长的尽量保持清醒头脑,不要被道听途说来的“经验”(实际可能是误区)所困扰,更不要设立太多饮食限制,给孩子尽量均衡饮食,合理搭配,营养全面才更有助于身体恢复哦。

㈡ 宝宝生病期间,饮食该如何调理

还没有开始添加辅食的小宝贝尽可能多喝奶,尤其是母乳喂养的宝贝要坚持母乳喂养;辅食添加阶段的宝贝除了增加喝奶,还可以适当增加白开水和粥;大一些的宝贝还可以适当增加清淡汤羹。这个时候最好给孩子吃一些菜粥、面片汤、鸡蛋羹等容易消化的食物。切记鱼虾之类的高蛋白食物一定要少给孩子吃。清淡、易消化的食物能减轻胃肠压力,如果怕孩子饿,可以少食多餐。


饮食主要以清淡,易消化的食物为主,以减轻宝宝的肠胃负担,如米汤、水果汁等。待宝宝恢复些许食欲后,再考虑用食补,如吃山药粥、花生红枣排骨汤来为宝宝补气血调理脾胃。可以每天吃一个鸡蛋,牛奶、豆将都含丰富的优质蛋白,都是不错的调理身体的食物。上午9点,下午4、5点晒晒太阳,提高免疫力,去除外邪。平时适量运动,也可以提高免疫力。

㈢ 孩子生病时适宜吃什么食物

孩子生病的时候是比较适合清淡的饮食的,这样是有利于孩子的康复的,比如像稀饭,小米粥之类的就是比较不错的选择的。

㈣ 孩子病了以后,怎么进行饮食调理

妈妈在生活中给宝宝讲究卫生是有必要的,而当过于干净的时候,这样的行为反而让宝宝少了与外界细菌接触的机会,而与细菌、微生物接触会给宝宝身体产生相应抗体得到机会,宝宝离开母体,从六个月开始宝宝免疫力降低,容易生病,这个时候就需要妈妈的呵护,在平时的护理中,要注意宝宝的卫生问题,要及时增减衣物,不要给宝宝吃生冷的东西,可能仅1勺,逐渐增多,使婴儿有一个适应过程。食物的质地开始时可先制成汁或泥,以利吞咽;当乳牙萌出后,选择的食物可以适当粗一些和硬一点,如试食碎菜以训练婴儿的咀嚼能力。

㈤ 在宝宝生病的时候,宝妈怎样给宝宝合理饮食、喂水

1、首选流质和半流质食物

宝宝生病期间,会更容易接受流质食物。

6个月以下的小宝宝,宝妈们可以给宝宝多喂奶;

奶粉喂养的宝宝,感冒、发烧等呼吸道感染时,可以继续原奶粉喂养,如果发生腹泻,并且比较严重的话,可以更换为无乳糖配方的奶粉,有利于腹泻的恢复;



生病的宝宝喝水有讲究,可参考以上这些情况给宝宝正确喂水,千万别凭经验或盲目地给宝宝喂水。否则,不但不能减轻宝宝的痛苦,反而会加重宝宝的病情[3]。

宝宝生病时,宝妈们掌握好宝宝的饮食和喂水原则,有利于宝宝身体健康的恢复。

秋冬季节,宝宝容易罹患疾病,提高宝宝免疫力,预防疾病的发生,在日常喂养过程中也应该注意合理饮食,健康饮食能为宝宝提供生长发育所需的足够营养,心肺功能的增强、免疫能力的提高都源于饮食中营养的摄取。

关注宝宝日常饮食,预防疾病

日常饮食,做好以下几点,有利于预防相关疾病的发生。

  1. 6个月以内的宝宝,建议纯母乳喂养,母乳对于宝宝来说,是任何食物都不能比拟的最佳食品。
  2. 6个月后,要及时给宝宝加辅食,随着宝宝的成长,辅食要尽可能丰富。
  3. 1岁以上的宝宝,要保证奶量,同时食物也要多样化,尤其要注意维生素A与维生素C的摄取。
  • 维生素A对于维持呼吸道和胃肠道黏膜的完整性以及黏膜表面抗体的生成具有重要作用,对致病菌的侵袭和感染起着重要的防卫作用,对预防呼吸道和消化道的感染特别重要。维生素A的主要来源是:各种动物肝脏、 奶油、蛋黄、鱼肝油、禽蛋等;绿色、黄色或红色蔬菜和水果。
  • 维生素C是人体免疫系统所必需的,它能抑制病毒合成,有抗病毒作用。维生素C的主要来源是:新鲜蔬菜和水果,如柿子椒、番茄、菜花, 以及各种深色叶菜类,草莓、柑橘、柚子、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等水果中的维生素C含量也十分丰富[4]。

㈥ 幼儿生病如何调整饮食

小儿一旦生病,消化功能难免会受到影响,食欲也因此而减退,此时,父母应合理安排调整幼儿的饮食。 ⊙持续高热、胃肠功能紊乱的病儿,不妨酌情短期地选用流质饮食,如米汤、牛奶、藕粉之类,如患儿进食困难,还可考虑给予鼻饲,以尽量满足患儿基本的营养需要。 ⊙一旦病情好转即应改为半流饮食,除烂面、蒸蛋外还可酌情增加少量饼干或面包之类。 ⊙倘若患儿疾病已经康复,但消化能力还未恢复,表现为食欲欠佳或咀嚼较弱时,则可提供易消化而富于营养的软饭、菜肴。 ⊙一旦小儿恢复如初,饮食上就不必加以限制,同时应注意营养的补充,包括各类维生素的供给,并应尽量避免油腻和刺激性的食物。

㈦ 孩子病了以后,如何进行饮食调理

当孩子感冒、咳嗽、发烧或健康不佳时,医生通常建议少吃油腻和辛辣的食物,但如何吃仍然困扰着我们的父母。萝卜小米粥或者山药炖排骨虽然不错,但是不能天天吃。如何在饮食上跟上营养,帮助孩子恢复,成为很多家长关心的问题。儿童营养专家告诉我们,其实在孩子生病期间,除了少数禁忌,我们可以有很多饮食选择。生病期间忌和吃:感冒高热前期忌油腻、高蛋白、高营养、高能量的食物,不利于小儿身体的退热和外感症状。

如果儿童对某些食物过敏,他们需要完全避免这些食物,无论它们的营养价格如何。当孩子感冒、咳嗽、发烧或健康不佳时,医生通常建议少吃油腻和辛辣的食物,但如何吃仍然困扰着我们的父母。萝卜小米粥或者山药炖排骨虽然不错,但是不能天天吃。如何在饮食上跟上营养,帮助孩子恢复,成为很多家长关心的问题。儿童营养专家告诉我们,其实在孩子生病期间,除了少数禁忌,我们可以有很多饮食选择。

㈧ 孩子生病期间,饮食该怎么调理

针对疾病调整饮食:例如,如果你的儿子发烧,我们应该记住不要给孩子吃鸡蛋。大块肉会导致孩子持续发烧。此时,孩子应该多喝开水。如果孩子因细菌性肠道感染而腹泻。没有必要刻意限制饮食,但我们仍然避免吃更多的高脂肪食物。俗话说“萝卜蔬菜保安全”,还是有一定的科学依据的。多吃清淡的食物,适当吃全脂牛奶、鸡蛋和肉类。如果孩子快康复了,注意保持孩子的脾胃,

婴儿生病时,胃肠道消化系统也会受到影响。在此期间,成人应注意让宝宝吃易消化的食物。你可以选择南瓜粥和山药粥作为你的首选。这种食物不仅营养丰富,而且容易消化,还能提高婴儿抵抗力!如果婴儿不想吃东西,成人可以让婴儿喝牛奶。

㈨ 孩子生病期间,饮食要怎么调理

每一个孩子都是父母心中的宝贝,是父母的心头肉、掌中宝,是父母无时无刻的牵挂。所以孩子的身体健康状况随时牵动着父母的心,而小孩子的身体正在成长期,整体免疫力较低弱,一到换季,孩子就特别容易生病,例如开春、立夏、入秋,初冬,流行性感冒就会传播开来,每到这些时候,基本每个孩子都会生病,有孩子聚集的幼儿园,游乐场更是病毒传播的场所。

三、不要吃海鲜和辛辣食物。

这一点相信在生病期间,医生都会嘱咐,海鲜虽然含有大量的营养成分,但生病期间食用反而会加重病情,辛辣食物容易导致上火,引发病症,所以要禁食。