① 华为手表如何调整24小时制
华为手表调整为24小时制的方法如下：
1. 打开华为手表的设置：在手表主屏幕上下滑动，找到并点击“设置”图标。
2. 进入日期和时间设置：在设置界面中，查找并点击“日期和时间”选项。
3. 选择时间格式：在日期和时间设置界面中，查找并点击“时间格式”选项。
4. 修改为24小时制：在时间格式选项中，选择“24小时制”。根据华为手表的界面设计不同，可能是一个开关按钮，也可能是一个选项。
5. 确认设置：确认修改为24小时制后，返回主屏幕，手表的时间显示将自动切换为24小时制。
请注意，以上的步骤是适用于大部分华为手表的操作方法。如果您的华为手表型号有特殊的设置操作，请参考您的华为手表的使用说明书或者联系华为客服获取更准确的操作指导。
② 运动手表如何调时间
当设备与手机、平板同步后，手机系统的语言与时间也会自动同步到设备上，无需在设备上设置时间和语言。
如果修改了手机语言、地区和时间，设备与手机、平板蓝牙正常连接后会同步修改。
温馨提醒：HUAWEI WATCH 3系列：同步手机24小时制需要在设置 > 系统和更新 > 日期和时间 下打开24 小时制开关。