㈠ 我是一名中年妇女，为什么脾气越来越大，情绪激动，每天郁郁寡欢呢
1. 更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着生理和心理的变化，可能会导致情绪波动和脾气增大。
2. 许多中年妇女都会经历类似的情绪变化，这是正常的生理反应，不必过度担忧。
3. 调整心态是应对情绪波动的关键，尝试以积极的态度面对生活中的挑战，避免过度焦虑。
4. 参与社交和文娱活动可以帮助分散注意力，减少孤独感和焦虑情绪，提升生活满意度。
5. 如果情绪波动严重影响了日常生活，可以考虑寻求中医专业的调理建议，以促进身心健康发展。