1. 为什么我的篮球比赛的状态一天比一天差，我还继续我的比赛，还是该如何调整呢
我篮球队的伙伴也经常有你这种上场就发怵，心态不稳，发挥不出自己正常水平的现象！我来给你缓解一下！首先你要认清篮球比赛可不是真正平时随便打打半场或者随便玩玩的，（听你说你还是班上的，你可能还在上学），平常玩的时候，肯能对方明明尽全力能防守的球，由于没什么压力可能就不那么拼命了，放一放。而比赛时候可不一样了，要可能不惜犯规也要把你直接拿下。所以：第一、你要有一颗凶狠的心。就是给对手威慑力，你不是大前吗？要让你的对手在进入你防守的内线进攻或者抢板时候惧怕你！这就要靠你在进攻时和防守时体现出凶悍的表现，不论对方身体或身高，让他们感觉你是拼命来的，在他们内心就怕你。第二、拼尽全力。拼命三郎似得表现与前一条是相辅相成的，要保持住自己的斗志永不消退，不能说落后或者队友失误就懒散了，要在场上始终保持旺盛的斗志，如：冲抢前场篮板就算抢不到要让自己感觉我是尽力了的，拼了！第三、清醒的头脑。我说着可不是和以上矛盾的。打球凶悍、斗志旺盛可不能不代表头脑混乱，（我们是来打球的，不是来打人的）。在场上你要保持好大脑的清醒，正确判定局势，甚至你抢板时候对篮球落点的预判也要用清醒的头脑来保证。第四、基本原则：让自己兴奋起来！不要蔫头耷脑的！再说一下篮板，抢到一个篮板的因素很多，身高、弹跳、臂长、预判都很重要，但是最重要的是卡位。卡位我就不多说了，你打大前锋的肯定了解，但是我要突出说一点全场比赛防守篮板并不是你把对方内线卡住位置就行了，一个人的篮板球控制范围是有限的，这就要你的其余四名队友都要把自己防守的人挡在外面，为你抢篮板创造条件，防止对手的其他人来冲抢篮板球！只要这点保证了，你要是卡位卡好了，不碰见比你变态的多的人，基本篮板就是你的！没事，这只要多磨练就好了！（要是以后一直打下去还可能遇到裁判偏向等情况，更要保持心态），经验是积累出来的！意志也会越磨越强悍！我 ：67324313，有什么想法以后找我！