A. 额头扁平可以用什么方法变饱满
额头扁平是很多人常见的面部特征之一，虽然它并不影响健康，但有些人可能会因为外观上的考虑而希望改善。目前，有几种方法可以帮助额头变得更加饱满。
注射填充剂：
注射填充剂是一种非手术的方法，通过注射透明质酸、胶原蛋白等物质来增加额头的体积。这种方法效果快，通常在注射后几天内即可看到明显的变化。填充剂的效果一般可以持续6个月到1年不等，之后需要再次注射以维持效果。
自体脂肪移植：
自体脂肪移植是一种通过抽取患者自身其他部位的脂肪，经过处理后再注射到额头的方法。这种方法的好处是使用的是患者自己的脂肪，因此排异反应的风险较低。自体脂肪移植的效果相对持久，通常可以维持2-3年，甚至更长时间。
假体植入：
假体植入是通过手术将人工材料植入额头以达到丰满的效果。这种方法的效果持久，一旦植入成功，可以长期保持。不过，由于是手术方法，存在一定的风险和恢复期。此外，假体植入可能需要定期更换或调整，以保持最佳效果。
按摩和锻炼：
虽然按摩和锻炼不能直接增加额头的体积，但它们可以帮助改善皮肤的弹性和紧致度，从而使额头看起来更加饱满。常见的按摩手法包括使用指腹轻轻按压额头，从中间向两侧做圆周运动。锻炼方面，一些面部肌肉锻炼可以帮助提升额头线条，如做额头提拉运动等。
发型和化妆：
选择合适的发型和化妆技巧也可以在一定程度上改善额头扁平的外观。例如，留一些刘海或使用蓬松的发型可以遮盖部分额头，使整体看起来更加饱满。化妆时可以使用一些高光产品在额头中央打亮，以增强立体感。
总之，选择哪种方法来改善额头扁平取决于个人的偏好、健康状况以及经济条件。在决定采取任何方法之前，建议咨询专业的医生或美容师，以获取最适合个人情况的建议和方案。
B. 额头宽怎么改善
额头宽是一种常见的面部特征，可能会影响个人的外观和自信心。虽然无法通过外科手术改变骨骼结构，但可以通过一些方法来改善和调整视觉效果。
首先，可以通过发型来修饰额头的宽度。选择适合的发型可以有效地掩盖或减少额头的宽度感。例如，留有刘海的发型可以遮挡住部分额头，使脸型看起来更加协调。此外，侧分的发型也可以分散对额头的注意力，让脸型显得更加均衡。
其次，化妆技巧也可以帮助改善额头的视觉效果。使用阴影粉在额头两侧轻轻晕染，可以使额头看起来更加窄小。同时，可以在眉骨上方使用高光粉提亮，这样可以使额头与眉毛之间形成自然的过渡，减少宽阔的感觉。
此外，适当的面部按摩也有助于改善面部血液循环，从而帮助调整面部轮廓。定期进行面部按摩可以促进面部肌肉的紧实，改善皮肤弹性，使面部线条更加流畅。
除了上述方法外，保持良好的生活习惯也是非常重要的。充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动都有助于保持皮肤的健康和紧致，从而改善面部轮廓。
最后，如果以上方法都不能有效改善额头宽的问题，可以考虑咨询专业的美容医生或皮肤科医生。他们可能会提供一些专业的建议或治疗方案，如微整形注射等，来帮助调整面部轮廓。
总之，虽然无法通过改变骨骼结构来直接改善额头宽的问题，但通过合理的发型选择、化妆技巧、面部按摩以及良好的生活习惯，可以有效地改善和调整额头的视觉效果。同时，保持积极的心态和自信的态度也是改善外观的重要因素。