A. 极度恐慌1吓人还是第2部吓人
确实啊！我玩了3星期才通关的...之后不敢上一个人厕所....1比较恐怖。2的从第5章开始有点了。按T键输入god
开无敌
抱着鬼再厉害也打不过上帝的想法去玩...恐怖点：途中出现女鬼 比如说前面有道门 一打开门就有只女鬼扑在你眼前 没心里准备的肯定会吓到 本来前面的灯是亮着的 然后走了过去 那灯就一闪一闪 有时候闪的慢 有时候闪的快 手电筒根本打不开 黑乎乎的看不见玩起源计划时第二关在医院 追这女孩跑 没想到进去是停尸房 天哪。
然后屏幕一闪一闪的 突然所有停尸柜都自己打开了 还有人说话声和哭声。
额。
楼主。你是看到的假象。如果你看到有一关。黑了吧唧的。手电开不开，旁边的东西突然飞走。就有点恐怖了。通风管道里走着走着 迎面爬了个血淋淋的小女孩，篇章开始时那个啃骨头画面等等，总的来说这个游戏是血腥+恐怖（有鬼又有僵尸）LZ自己去体会吧。。。别在晚上玩，把声音关了，用枪声壮胆！！用枪的闪光照亮前面的路！！祝LZ游戏愉快！
B. 求大神们进来看看 我下了个极度恐慌3进不了游戏
你那显卡太入门，极度3配置要求想流畅至少要5代1G显卡，你搞得是品牌机吧，配置太低，劝你自己组装一台吧，还有就是3800是双核CPU，不是四核
C. 游民星空上下载的极度恐慌3，为什么看完视频进去再玩画面就变成白天了不对了！
所以极度恐慌玩的就是这种惊险这种刺激。是不是觉得小女孩在你身边游荡。
D. 在那可以看上极度恐慌的电影
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E. 极度恐慌 1995 美国大片，谁有资源，求共享!
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极度恐慌的剧情简介······
1967年，在非洲的扎伊尔莫他巴河谷，美国的雇佣军兵营中被一种突如其来的疾病肆虐，死亡人数不断攀升。军医抽取感染血样离开后，整个军营被炸弹摧毁，附近树林中的白脸猴发出阵阵惊叫声……
直到90年代，一个美国年轻人在非洲扎伊尔捕捉到一只小白脸猴，并带回国出售。由于不合买主要求，年轻人将猴子放生，之后一种新型疾病在旧金山的香柏溪镇上蔓延。美国传染病研究所上校军医山姆（达斯汀·霍夫曼DustinHoffman饰）接到消息，与妻子（蕾妮·罗素ReneRusso饰）及同事立刻展开研究和救治工作。由于疾病传染性极高，政府紧急出动军队封锁镇子，想要逃离者格杀勿论。此时，有一批保密的染毒血清被送来，但山姆等一群人研究发现，这批血清能救治1967年的疾病，却对如今变异后的病毒毫无作用。不久，山姆的妻子不幸被感染，生命垂危中时，政府也作出决定，准备投放炸弹摧毁整个镇子，以此消灭病毒。时间迫在眉睫，山姆查出了病毒的来源，他必须抢在投弹前找到原始病毒携带者。
F. 求极度恐慌1995年网盘在线观看资源，达斯汀·霍夫曼主演的
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导演: 沃尔夫冈·彼德森
编剧: 劳伦斯·迪沃莱特、罗伯特·罗伊·普尔
主演: 达斯汀·霍夫曼、蕾妮·罗素、摩根·弗里曼、凯文·史派西、小库珀·古丁、唐纳德·萨瑟兰、帕特里克·德姆西、本尼托·马丁内斯、马利克·鲍恩斯、苏姗·李·霍夫曼、布鲁斯·雅霍夫、利兰·海沃德三世、丹尼尔·乔多斯、代尔·戴、卡拉·基奥、吉娜·门扎、扎克·默凯、莫瑞·史特林、迈克尔·伊曼纽尔、凯利·奥弗贝
类型: 剧情、惊悚、灾难
制片国家/地区: 美国
语言: 英语、韩语、法语
上映日期: 1995-03-10(美国)
片长: 127分钟
又名: 极度惊慌(港)、恐怖地带、危机总动员、蔓延
1967年，在非洲的扎伊尔莫他巴河谷，美国的雇佣军兵营中被一种突如其来的疾病肆虐，死亡人数不断攀升。军医抽取感染血样离开后，整个军营被炸弹摧毁，附近树林中的白脸猴发出阵阵惊叫声……
直到90年代，一个美国年轻人在非洲扎伊尔捕捉到一只小白脸猴，并带回国出售。由于不合买主要求，年轻人将猴子放生，之后一种新型疾病在旧金山的香柏溪镇上蔓延。美国传染病研究所上校军医山姆（达斯汀·霍夫曼 Dustin Hoffman饰）接到消息，与妻子（蕾妮·罗素 Rene Russo 饰）及同事立刻展开研究和救治工作。由于疾病传染性极高，政府紧急出动军队封锁镇子，想要逃离者格杀勿论。此时，有一批保密的染毒血清被送来，但山姆等一群人研究发现，这批血清能救治1967年的疾病，却对如今变异后的病毒毫无作用。不久，山姆的妻子不幸被感染，生命垂危中时，政府也作出决定，准备投放炸弹摧毁整...
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H. 收集一下《极度恐慌》游戏，1.2。3的剧情， 复制也行。 看了很多游戏视频，还是晕。
你简单介绍下他们的关系，首先说下其中人的名字Alma（红衣小女孩），Point Man（一 三代主角），Paxton Fettel（一 三代主角弟弟,三代可操控），Becket（二代主角，三代中悲惨死去）
先说下剧情：
在Alma小时候就已被证实，那些让她身体持续虚弱的梦魇与幻觉都是潜在她体内的异能产物，这种异能能使Alma轻易感染围绕在她身边如愤怒与恐惧等的所有负面情绪，让她倍受折磨。 随着Alma的异能越趋强烈，她的父亲——科学家Harlan Wade，让女儿成为ATC技术研究公司的最高机密“起源计划”的主研究对象，目标是利用Alma的DNA克隆出只需通过心灵感应就可以指挥军队的“精神指挥官”。然而由于Alma的精神日益不稳定，研究人员认为继续让她保持自由身进行计划风险过大，所以八岁生日过后的两天，Alma在人工诱导下昏迷并被贮藏在ATC地窖供试验。
在Alma被藏身研究期间，Harlan猜测女儿的力量并不一定完全能通过遗传获得。为确保首个精神“原型”能成功诞生，Harlan决定对女儿进行人工受孕，目的让她的能力通过此法完全转移到胚胎上。
15岁那年，Alma产下第一胎“原型”。但在分娩时的Alma却在身体注射大量镇静剂的情况下恢复意识并痛苦地看着自己的胎儿被带走。（这个不符合ATC计划目的的首个原型就是后来隶属F.E.A.R.小队POINT MAN。）
16岁，Alma诞下了“成功”的第二胎，Paxton Fettel。 在Fettel十岁时，Alma利用异能与儿子的意识融合，即后来的“思想同步”。通过母亲的精神控制，Fettel杀害了好几名负责该计划的研究员，随后计划也因这场意外而终止，同时Alma被移出生命维持装置，整个起源设施遭封锁并弃置。然而，要为起源计划的恶行负责的人们，低估了Alma的力量与愤怒。 尽管Alma已身亡，她残留的有毒生命物质使围绕着起源工场的Auburn工业区受到大规模感染。ATC总裁Genevieve Aristide回到废弃的ATC地窖，企图重启起源计划，但在她派出的调查部队无一返回后决定放弃这个徒劳无功的念头。可这时琴弦已被触动——Alma的意识将再度被唤醒。 在另一次的“思想同步”里，Alma的灵魂将被监禁且已是成人的Fettel释放，下令“把他们全都杀光” 。Fettel利用大批在他精神控制下的克隆士兵对ATC总部进行围攻，并对和起源计划扯上关系的人们逐个进行拷问。 除了 Fettel与他的部队外，另一个制造混乱的存在——Alma利用她强大的超能力进行复仇，她会令受害人产生可怕甚至危险的幻觉，被派遣牵制Fettel行动的队伍遭到Alma的异能攻击，他们的肉身瞬间被溶解，只剩下被烧焦的骸骨埋在血浆与肉块之中。 随着Alma在地窖被释放，F.E.A.R.小队任务彻底失败而引起的起源设施大爆炸，Alma的亡灵因此更具威胁性，影响了费尔波特城大部分地区。有着更多在她支配下的可怕怪物，Alma实现“愿望”的威力比以往任何时候都更大。当那些使她受尽折磨的人们成为她的亡魂，当她完全得到解放，她的“愿望”又会是什么？ 不论任何人试图进入Auburn市区都必须十二分谨慎，Alma随时随地都有可能现身，等到那时，你会听到她若隐若现的嗓音，毛骨悚然的笑声，还有无线电里那些刺耳难辨的异常音频……
下面是一代剧情：
Paxton Fettel带领克隆超级士兵造反，占领了Armacham Technology Corporation（ATC）的总部，主角作为FEAR的新成员，与队友，以及三角洲部队合作，追捕Paxton Fettel。通过追捕过程中得到的各种信息，主角得知Paxton Fettel是Alma的第二个儿子，拥有强大的精神力量，是Origine计划的一部分，而他要前往Origin计划的废弃实验基地解救Alma。最后当主角抓住Paxton Fettel时，Paxton Fettel。告诉主角他是Alma的第一个儿子、。主角最后杀了Paxton Fettel。但是Harlan Wade，Origin计划的领导者，也是Alma的父亲，对Alma受到的种种折磨感到内疚，而释放了Alma。主角不得不毁坏设施内的反应堆，炸毁整个实验基地，以消灭Alma。当主角被三角洲部队的直升飞机救走时，Alma也出现在飞机上。在最后制作人名单播放时，有一段Genevieve Aristide（二代中主角要抓捕的ATC总裁）和一位议员的电话，电话中Genevieve Aristide表示Origin计划还在控制中，原型体（主角）是一个成功。 从这里看似乎主角是故意被安插在fear组织，Paxton Fette的叛乱正好为Paxton Fettel提供了检测主角的能力，只是二代中完全被没有提到他.
二代剧情：
故事发生在一代大爆炸前30分钟，一代主角在追捕Paxton Fettel过程找到的各类证据，都证明ATC总裁Genevieve Aristide有罪。二代主角Becket是三角洲部队的成员，他和队友前往Genevieve Aristide的住所，逮捕她。但是Genevieve Aristide的住所，正被ATC董事会雇佣的佣兵攻击。当主角找到Genevieve Aristide时，她对主角说起Harbinger计划，并称主角和他的队友是对付Alma的唯一希望。当她要详细解释时，一代主角引爆了反应堆，产生了巨大的爆炸，而主角则被震晕。 主角苏醒时，发现Genevieve Aristide指挥的几个医生正对他进行手术。当他完全醒来后，他发现他在一个地下医院，而ATC董事会的雇佣兵正在准备炸毁医院，以毁尸灭迹。在逃往地面的过程中，主角遭到Alma的袭击，而一个自称Snake Fist的人，对他提供帮助，并告诉他因为手术，主角的精神力量大大增加，变得更加醒目，造成Alma要吸收主角。 逃到地面后，只剩下四人的队伍，前往Snake Fist藏身的Wade小学。在小学中，主角发现这里是ATC “Paragon“计划的实验场所。同时主角还得知所谓的”Harbinger“计划就是制造类似一代中Paxton Fettel的精神力量指挥官，以控制克隆士兵。而主角和另一幸存队友Keegan是最有希望成功的。在地下实验室，主角找到了实际上是ATC也就人员的Snake Fist。被克隆杀手杀死之前Snake Fist告诉主角，要战胜Alma，就需要Still Island上（一代中囚禁Alma的地方）的精神力量加强器，加强主角的精神力量，战胜Alma。 在赶往Still Island途中，Keegan独自一人离开了，主角追了上去。但是因为克隆士兵的攻击，而一直没追到。最后主角与队友会合后，与女上尉一起前往精神力量加强器。当上尉要开启加强器时，Genevieve Aristide出现，打死了上尉i，阻止加强器的运行。她告诉主角因为Origin计划的败露，她对董事会已经失去了利用价值。为了拥有与董事会谈判的砝码，她要囚禁Alma。以Alma作为谈判筹码。而方法就是将Alma关在这个加强器中，游戏开始时手术就是加强主角的精神力量，而Alma对精神力量极其敏感，这样主角就成为了诱饵，将Alma引到Still Island。 这时Alma突然出现，Genevieve Aristide将Alma和主角一起关在了加强器里。 主角发现自己处在一个幻境之中，当他要开启加强器时，Keegan突然出现攻击主角，同时叫嚷着为什么不是我？？ 最后主角击败了Keegan并启动了加强器。这时主角发现自己退出了幻境并被封在加强器内。突然加强器打开，主角发现Alam站在他面前，身后是一片废墟。而且Alma怀孕了。Alma走向主角，把他的手放在肚子上，主角听到了一个女声叫唤”Mummy“（结局很OX...很和谐...是主角把Alma的肚子搞大了...很离谱的结局- =打半天等于白打）
接下来到了三代，三代按游戏的时间轴是在一二代结束后9个月发生的，这让人很容易就想到，Alam的第三个孩子要出世了，Point Man在一代事情结束后被原来的F.E.A.R队友抓住。Paxton Fettel因为与母亲Alam “思想同步”所以也知道第三个婴儿要降生了（虽然Paxton Fettel现在只是灵魂），他来解救Point Man，并告知他知道的一些事，Point Man决定再次出击。
在三代游戏当中第一次解救女主的时候看的监控器上的男子就是Becket，在飞机场Point Man和Paxton Fettel截下了装着Becket的箱子，Paxton Fettel侵入Becket体内，了解一些关于Alma的信息后，将具Becket悲惨的杀死。
具体三代剧情自己游戏体会下吧， 反正有汉化了，再玩一次没什么问题吧。最后解释下几个计划的含义。
Perseus计划
这个计划包括了Origin计划中出生的Paxton Fettel。 Paxton Fettelzu作为指挥官，用他的精神力量来控制克隆部队，这支部队最后因为Alma的复苏而造反，游戏中的大多数敌人都是他们。
Harbinger计划
这时Origin 计划的后继者，目的是制造更多，更可靠的精神力量指挥官，二代主角和他的数位队友都是这个计划的选中者。在二代里的医院就是这个计划的实验基地，主角遇到了很多失败的实验品。
Paragon计划
这是一个长期的研究计划，目的是在Wade小学学生中寻找拥有精神力量天赋的小孩，将他们发展成精神力量的使用者。在小学的地下实验室内研究人员对学生进行暗示, 药物,甚至秘密手术，以激发他们的能力。Alma曾经也是这里的学生，因为她拥有的强大力量和不稳定性而被转移。
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作品相关简介：《恐怖地带》又名《极度恐慌》是沃尔夫冈·彼德森执导，达斯汀·霍夫曼、摩根·弗里曼等主演的剧情片，于1995年3月10日在美国上映。该片讲述美国病毒专家奉命调查非洲的扎伊尔莫他巴河谷神秘致命病菌，并防止病毒扩散的故事。
J. 大家看一下，极度恐慌的。
很精、很深、很真禅的道理：了凡四训 作人必读
感谢人在欧洲论坛老恐龙整理转贴
了凡四训 1
学袁 译
佛学包括世间法和出世法，而以出世法为究竟。它为我们阐明了宇宙人生的真相、破除一切妄情偏执，迷信幻觉、而导归正信、正见、正行----正觉，它指明了一切众生在无始无终的"生命之流"中生灭流转，一期生死只不过是其中一个短暂的片段。而所形成六道轮回中极其错综复杂、万有不齐、苦乐悬殊的景象，其间贯穿着一条"因果规律"的缘故。佛法揭示了命和相的原因及由来，却不教人去算命、看相、求签、问卜就因为舍本逐末是徒劳无益的。关于一个人的命相，算亦如此。不算亦如此。只有了然于因果对于命相之所以然，明了由于过去造作的"因"而形成现在的"果"，那果就表现为现在的命相；而现在造作的"因"又形成未来的"果"。其中因因果果虽极其错综复杂，但正如种瓜得瓜，种豆得豆一般的准确。自因自果，自作自受，恰如其分，毫厘不爽。利人即是自利，害人适足自害。虽然一个"因"种了下去，到"果"的形成(成熟)，也同植物一样，必须经过一定的时间，而且要有适当的"缘"去完成，但却是"因"不虚弃，"果"无浪得，"善恶到头总有报，只争来早与来迟"这样才有益于实际啊！这样做，不仅是自利，而同时也是利人利国，共利群益之道啊！可是以上还只是佛教的世间法，佛法还有更究竟彻底的出世间法，(超出而不是厌离)。它启示人们澄清妄念，明心见性，化除惑业，了脱生死，永绝虚妄流转，证得不生不灭，涅磐寂静的究竟解脱，而圆成佛道。这才是佛教的真正的目的和最终目的。诸位如愿探求修证这一博大精深的佛法，就请您进研三乘圣教和实践戒定慧"三学"和"四摄"、"六度"的广大微妙法门吧。
前 言
净意室主
《命自我立》、原名《了凡四训》，是明朝了凡先生把自己亲身的经历和毕生学问与修养，教育自己的子孙而作的。他在早期验证了命数的准确性，后来进一步通晓了命数的由来，知道人们可以掌握自己的未来，改造自己的命运。就在他的下半生中，又验证了人们完全可以自我"立命"，自求多福的准确性。不过，光是知命安命是消极的无益的；而自强不息改造命运的"立命之学"则是积极的和有益的。他教导子孙后人以正确的处世做人之道。这确是一本有益的读物。
了凡先生又是一位文学家。《了凡四训》是很好的古文学作品。因为现在一般人看惯了语体文，对阅读古文感到困难，所以把原文译成白话，是一本比较完善的有益身心的读物，值得大家阅读。
人类文明到了高度发展的今天，人类已经掌握了丰富的历史资料和宇宙知识，人们对于明了宇宙人生的真相，解决生命的问题----亦即生死的问题，在那错综复杂、万有不齐的社会中要求能掌握自己的命运而得到幸福与安乐，这一强烈的愿望是可以理解的。佛法----这一搏大精深的宝藏可以提供和满足这方面的探求，而《命自我立》(《了凡四训》)阐明了佛法的"世间法"中的许多根本道理，所以也就是佛法的基础和修行学佛的基础。
佛法分世间法和出世间法，而以出世间法为究竟。在世间法中阐明了十方无量世界成、住、坏、空，不停演化着的世界观，和过去、现在、未来三世迁流，无始无终生命之流的人生观。在那千差万别、逆顺苦乐的境缘之中，贯穿着一条因果的规律，自因自果，自作自受，恰如其分，毫厘不爽。由此形成了"三世因果"和"六道轮回"。"因果"、"因缘"这四个字可以包括全部的世间法。据此而得出止恶行善的实践(从正见起正行)----自利、利人、利国，能自然招致幸福和安乐。可是世间法毕竟是迁流无常的，因此，也是虚幻不实的。因为宇宙总是成、住、坏、空不停的演化着，事物总是生、住、异、灭不停地变化着，人类也莫不经历着生，老，病，死的过程，没有一个真实不变的东西。因此，有大智慧的人们还必须探求究竟解脱的出世间法。
在佛教浩瀚的大藏经典中，为我们指明了我"戒、定、慧"三学，一门深入地修行证果的方法和事实，因为证得佛果，解脱生死，才是佛法的真实目的。
了生脱死，证道成佛，这一出世法的目的，并不是高不可攀的，因为，一切众生原皆具足清净佛性。佛的福德智理，神通自在。在我们的本性中也不缺少一丝一毫，只因被无量劫来无明妄念所蒙蔽而成为众生。只要能依照佛的教导去修行，厉行众善，息灭妄想，消除无明，人人都能够圆成佛道了。
可是，发心立地要广大，实践却要踏踏实实地去做。《命自我立》就是很好的"明镜"，可以备置案头，对照自己的身、口、意三业，做超凡入圣的功夫。知过必改，行善必勇，庄严国土，利乐有情，这是修行的起点。
最后；要提请佛教师友们注意的：我们信佛学佛者的是以国家和人民的利益、乃至全人类的利益和幸福为目标的。所以我们佛门弟子要将世尊的教导，化为实践行动，树立高尚的道德品质，建立优良的家庭教育，响应良好的社会新风尚。在工作中做到尽职负责，作出贡献。总之，在各个领域中，在一言一行上，都要有益于国家和人民，为国争光、振兴中华，这是佛教徒报上师恩，报国土思和报众生思的大善行，大功德啊！
一、命运的创立
我在童年时代就死了父亲，因此，我的母亲叫我放弃求取功名的学业，去学习医学，学成后可以维持生活，还可以济世利人。母亲还说："能学成一种技术，就能在社会上得到一定的地位。这是你父亲生前很久就有的心愿啊！
后来有一天，我在慈云寺遇着一位老人，相貌非凡，留着长须，潇洒出尘。我恭敬地向他作礼。他对我说："你是官场中人，明年就要中秀才了，为什么不读书呢?"我把我的情况告诉了他，并问他姓什么，是那里人。他回答我说："我姓孔，云南人，得到邵康节的《皇极数》正传。这数应该传授给你。"于是我引他回家，把这详情告诉了母亲。母亲说："你要好好招待他。"这位老人用《皇极数》为我推算，对我过去的遭遇，就是连很小的事，也都推算出来了。
这就激发了我读书的志愿。于是就和表兄沈称商量。他说："有位郁海谷先生在沈友夫家开办私垫，我送你去寄学是很方便的。"这样，我就去私垫读书，拜郁为师。
孔先生给我推算：县考童生第十四名，府考第七十一名，提学考第九名。等到第二年去考试，三处的名次完全相符。
孔先生再给我卜终身吉凶，说某年考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为四川的县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里，可惜没有儿子。我把他的话，详细地记录下来。
从此以后，凡遇着考试，名次先后，都不出孔先生所算定的。最奇怪的是算我食廪米九十一石五斗当出贡。可是食米到了七十余石的时候，屠宗师就批准我补贡。补了贡生，是廪生已经出了缺，把米折为现金发了，所以廪米就停了。我有些怀疑，认为这数不准了。后来不久，就被代行职权的杨公所驳斥，不准我补贡生，于是又食廪米了。直至丁卯年，殷秋溟宗师看到我场里的备卷，叹息着说："这五篇论文就是五奏议啊！怎么可使学识渊博的读书人终老在寒窗之下呢?"他就吩咐县官写申请的公文，批准补贡。这时廪米又停发了。我把所有领到的廪米加起来，正好是九十一石五斗啊！
我因此更加相信人生的一切遭遇，都是由命注定的。而思想也就很安定，不作妄想追求名利了。出贡以后，到了北京，留京一年，一天到晚总是静坐，并不看书，己巳年南归，进南京国子监(大学)。在进校以前，我先去访问在栖霞山的云谷弹师，和他对坐三昼夜。禅师问我："凡夫所以不得成为圣人，只因为妄想缠绕，你坐了三天，不见你起了一个妄想，这是怎么一回事呢?"我答道："我被孔先生算定，荣辱死生都有定数，即使要妄想，也是没有用处的。"禅师笑着说："我以为你是豪杰，原来是个凡夫哩。"我问他："这是什么意思?"他说："人们不能达到无心的境界，就要被定数所束缚。那里会没有数呢？但是普通平凡的人是有数的。大善的人，数就拘不了他；大恶的人，数也是拘他不定的。你二十年来被他算定，不曾转动一毫，岂不是凡夫吗?"我就问他："那么，这个数能逃得了吗？他说："诗书里所说的，这命是我们自己所造作的，福报也是我们自己求取得来的，确是很明显的教训。我们佛教的经典里说："求功名的就得功名，求富贵的就是富贵，求男女就得男女。求长寿的就得长寿。"要知道，妄语乃是释迦佛的大戒，诸佛和菩萨是不会拿虚妄的假话来欺骗人的。"
我再问他："孟子说过：求则得之。"这是一切都可以由我求得的。但我以为道德和仁义是可以努力去求取的，那功名富贵，怎么能够求得来呢?
禅师说："孟子的话没有错，是你自己错解了。你不知道，六祖说过：'一切的福田离不开自己的心，能从自己的心田去找它，是没有得不到感通的。'要知道，求不求在于自己，如果专诚去求，不但能得到道德和仁义，还可以得到功名和富贵呢。内外双得，那才算是有益的求，倘使不得认真地遵循正道去求，也就是说，不从心地上去求，不从积善去恶上去求，而徒然费尽精力向外追逐名利，那虽求之有道，不违犯法律道德，但所得的还是你业命中本来有的。若是由于不顾一切，过分贪求，不合道理的事去做了，那就把心里本有的德性也失掉了，岂不是内外双失吗？所以是徒劳无益的。"
禅师又问："孔公算你终身怎么样?"我照实告诉了他。他说"你自己考虑应该登科第吗?应该有儿于吗?"我考虑了很久，回答道：我想，我是都不应该得的。因为科第中人大抵都是有福相的。我生来福薄，又不能积功累德以培植增福；而且不耐厌烦，不能容纳别人，有时还显出自己的才智以凌盖别人；率意行事，轻易发言。像这样的作风都是薄福之相，怎么配得上得科第功名呢?
"污秽的地土里，容易滋长生物；而清澈的泉水里，往往没有鱼类。"而我却是有好洁之癖的。这是不应有子的第一点。和气能生长万物，可是我却很容易发怒。这是我不应有子的第二点。和爱是生生不息的根本，残忍是不繁育的种因。我又爱惜自己的名节，不能舍己以救人。这是我不应有子的第三点。多言耗气，而我喜发议论，信口开河，这是我不应有子的第四点。喜欢喝酒，损伤精神，这是我不应有子的第五点。通宵长坐，不知道保养元气，这是我不应有子的第六点。仅就这几点，我是不应该有儿子的了。其他的过恶还多着呢，不能一一都举出来了。
禅师说："不但是科第功名的问题啊!世界上凡是享受千金财产的人，那他一定是个千金的人物；享有百金财产的人，他一定是个百金的人物；应该饿死的，那他一定是个饿死的人物。天不过因他的操行厚薄，所作的善恶业轻重，而给他以应得的果报，何曾在应得份上，另外加上一毫的用意呢？现在你既然知道自己过去的缺点，就应该把向来不合登科第，不合有子的作风，尽情改刷。一定要积德!一定要宽恕人家原谅人家!一定要和爱!一定要爱借精神!从前种种，譬如昨日死，以后种种，譬如今日生。这是义理再生之身啊。商朝的贤君太甲说过：'天作孽犹可违，自作孽不可活。'孔先生算你不登料第，不生儿于，这是天作之孽(乃是自己前世所作的业报)是可以违反它、改造它的。你只要尽力去作善事，多积阴德，这是自己所作之福，哪里自己会得不到享受呢?《易经》说：'积善之家必有余庆。积不善之家必有余殃'你能相信吗?"
听了他的一番议论，我拜谢他，接受了他的教导。就把往日之罪，在佛前尽情发露忏悔，写了一篇疏文，先求登科，誓行三千件善事以赎罪。云谷掸师取出一本《功过格》给我，教我把所做的事，逐日登记起来，善则记数，恶就退除。还教我持诵《准提咒》，以期必验，他还说："符家有句话，不会写符，被鬼神笑。"其实写符也没有什么秘诀，只是不动念就是了。执笔写符，先把杂念放下，在念头不动的时候，写下一点，叫做混沌开基，由此一笔挥成，更无思虑。这样写成的符也就灵了。凡祈祷立命，创立新的命运，都要从无思无虑处去感格。修身以等待之，那才是积德祈祷的正规行法。说到修，所有身口意的过恶，都应当把它除去。说到等待，是静候时机的自然成熟，不存一毫的非分侥幸，一毫的期待思想。如有预期或将迎的心，都应当斩尽杀绝。到这地位，直造无念无求，先天之境，即此便是真实的学问。你不能做到无心的功夫，只要能持诵《准提咒》，不必计较，勿令间断。(念佛也有同样功效。)----功夫持得纯熟，于持中不持，不持中持，到了念头空寂不动，那就灵验了。
我的号原叫学海，从这一天起就改号了凡。因明"了"立命的道理，不愿再落"凡"夫的窠臼了。从此以后，一天到晚，心地都在约束着自己，一切心念行就和以前不同了。从前只是悠悠地放任，到此自有战兢惕励的景象。虽在暗室屋漏处，也恐怕得罪天地神鬼。遇到别人憎恨我，或是毁谤我，自能安然容受了。
到了次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一。他的话就不应验了。而秋闱考试就中了举人。但是我检讨自身，还是有许多的错误；或见善而行之不勇，或救人而心犹豫不决，或身勉强为善而口有过言，或醒时能操持而醉后便放逸。以过折功，日常虚度。从己巳岁开始发愿直至已卯岁，经过十余年，这三千善行才算完成。完成以后，就发起求子的愿，也许愿行三千善事。辛巳岁生天启。
我每次行善事，就用笔记上。你母不能写，每做一件善事，就用鹅毛管印一个朱圈在日历本上面。或布施贫人，或买放生命，所做种种善事，有时一天多到十几圈。到了癸末年八月，三千之数已经圆满。九月十三日，再发求中进士的愿，许行善事一万条。
丙戌年登第，授宝砥县长。我备空格一册，名叫《治心篇》，放在案上，所行善恶事，就是微小的也把它登记起来，夜里在庭前摆了一张桌子，焚香告天，你母见到我所做的善事不多，就皱着眉头说："以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢?"
夜间就做了一个梦，梦见一个神人。我告诉他善事难以完成的缘故。神人说："只减粮一节，一万善事都已经圆满了。"事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，我把它减至一分四厘七毫，使人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗? 禅师说："只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢?"我就捐出俸银，请他在五台山斋僧一万人，代为回向。
孔公算我五十三岁要死，我虽不曾祈祷求寿，这一年居然无恙。今年我已六十九岁。《商书》说："天道难信，因为命在变异，是不肯定的。"《周书》也说："无命无常，修德为要。"这不是古人欺人的话。我因此相信"所有幸福都是自己可以求得的。"这句话，是圣贤的名言。若是说，祸福是天所掌握，是天所注定的。这就是世俗浅识人的言论了。
你(天启)的命运前途，现在还不知道是怎样的，但不论如何，即使命里应该荣耀显达的，也要常作冷落寂莫想；即使时运亨通顺利的，也要常作指意逆境想；即使眼前衣食丰足的，也要常作贫穷想；即使别人对我敬爱的，也要常作谦和不骄傲想；即使门第高名望重的，也要常作卑下低微想；即使学问很优良的，也要常作浅陋想。从远一点来说，要发扬祖先的遗德，近一点来说，要弥补父母的过失，对上要报答国家的恩惠，对下要创造家庭的幸福，对外要救济别人的急难，对内要维束克制自己的私心杂念。天天要检查自己的不是，要改过自新。倘使一天没有认识到自己的缺点和错误。那就是一天安于自是，一天无过可改，就是一天没有进步。天下聪明俊秀的人不少，他们为什么德不加修，业不加广?只是因为因循二字耽误了一生。云谷禅师所传授的立命学说，乃是很精、很深、很真禅的道理，务必熟读而努力去实行，不得贻误了自己!