A. 睡眠app 是如何检测睡眠的
事实睡眠检测的标准不仅仅是，PSG（多导睡眠描记法）所以答主以为，只拿目前的睡眠检测设备/软件与PSG不一致，就得出其无法准确判断睡眠阶段（深度睡眠，快速眼动睡眠等）是不严密的观点。目前比较被认可的睡眠的概念是：可以被一定的知觉刺激觉醒的无意识形态叫做睡眠，睡眠和不能被知觉刺激觉醒的麻醉是有区别的。
一个全面的睡眠检测包括以下六项：
① 氧气饱和
② 呼吸
呼吸率、空气量、打呼噜
CO2量、食道压力
③ 心脏血管系统
脉搏数、血压
④ 睡眠阶段
脑波检测、活动度检测
⑤ 身体位置检测
⑥ 其他（体移）
实际，采用足够精密的收集器（比如声波收集器）加上基于庞大（6.5W人）的波段对得出的数据库来分析哪些波段是哪种睡眠深度，是足够准确的，而且更具有实践意义。
B. 睡眠监测app安卓推荐一款较好的应用给我
来自自身熬夜党的分享，之前2点从来睡不着，长期失眠到借助工具来帮助睡眠，现在已经好多啦，基本11点就可以入睡，下面就是我目前正在使用的APP，测试是有用的.
好眠APP：APP本质上是记录并培养个人良好睡眠习惯的软件.
核心功能：
入睡时间提醒
每日睡眠报告
七天睡眠周报
睡眠监测分析
专业助眠音乐
长期睡眠统计
晨间智能唤醒
我自己目前最常用的是里面的助眠音乐，因为自己本身非常喜欢各种自然声音，白噪音，好眠的声音库是非常大的，我现在还没有听完，大家可有根据自己的需求在里面寻找自己喜欢的音乐.
我还很喜欢里面的晚安电台与睡前故事，有时候会反复听别人的故事，很多个深夜就在配音娓娓道来的声音中睡着了
对于有失眠情况的朋友来说，好眠里有睡眠引导功能哦，通过特定的助眠动作或者睡眠训练进行助眠和缓解压力与放松身心.
对啦，好眠可以通过检测睡眠质量，形成详细的每日睡眠报告，睡眠周报以供咱们查看自己的睡眠状态.
总之，功能很多，很推荐这款APP。
当然，你想简单的使用，就直接打开APP，选一个喜欢的声音搭配，进入睡眠模式，在好眠的陪伴下慢慢入睡就好了。
C. 监测睡眠的手机APP软件
可以试一下海豚睡眠APP，监测睡眠，里面还有很好玩的，可以让你在睡眠之前有个愉快的心情。
D. 检测睡眠的app有哪些哪款有用呢
失眠帮手，痛苦灵魂的解放者
睡与醒，轮回不止。你睡，我醒。。。
徘徊在失眠夜晚的你寂寞吗？你渴望零距离的与睡眠接触吗？你想在糊里糊涂的呆萌中寻找上眼皮和下眼皮的碰撞吗？
寂寞的夜晚，是因为你的压力，还是因为周遭的环境，你无助地瞪着双眼，不知道如何拯救自己。所以，此时，你可能需要一些“解放者”。它们是你失眠的福音，改善睡眠状况，让自己尽快入睡，需要这些“专家”登场。
1.好眠
战斗力★★★★★
“专家”中的大师，拥有基本助眠服务中的白噪音、ASMR、催眠曲、睡眠检测等，完整的睡眠改善功能，让每一个夜晚的睡眠都“逃”不出它的法眼，你可以尽情享受它带来的助眠效果。
另有21天睡眠改善计划和各种睡前故事，完美的系统改善服务与优美动听的故事集合，让你的夜晚既充实又安心。
2.蜗牛睡眠
战斗力★★★★★
这是一款注重睡眠记录和梦话检测的助眠软件，基本的助眠功能都有。独特的是，蜗牛拥有自己的社区功能，用户可以在社区里分享自己的睡眠和失眠情况，当然也可以交流自己的睡眠心得和失眠改善的方法。
不过，梦话检测的功能尚待改善。
3.Sleep Cycle
战斗力★★★★
以睡眠曲线的形式展现用户的睡眠质量，深浅睡眠一目了然。和好眠一样拥有浅睡眠唤醒功能，不会在某一刻响铃来强制叫醒自己，而是在快要醒来的浅睡眠时间段里，慢慢将自己唤醒，同时还可以在醒来后测一测自己的心率。
4.潮汐
战斗力★★★★★
与一般的睡眠软件不同，潮汐集合了睡眠与冥想服务。界面小清新范，操作简单；除了睡眠外，还可以用来放松心情。
5.AutoSleep
战斗力★★★★
自动化跟踪的睡眠软件，通过连接Apple Watch检测睡眠情况。由于与手表相关联，可以很方便地测量自己在睡觉时的心率变化，通过熄灯功能追踪入睡所需的时间。
6.Pillow
战斗力★★
界面看着比较简单，能在检测睡眠的同时还可以录音并分析睡眠情况。但详细的统计图和睡眠的录音完整权限需要花钱才能开启。
7.晚安
战斗力★★★
可以选择里面的音乐和白噪音让自己放松，也具有睡眠检测和分析的功能，查看报告也有，基本使用没问题。
8.晚安眠
战斗力★★★
从名字上来看也是和晚安差不多，都具有音乐和白噪音的助眠项目，睡眠监测也同样齐全，但不足的是入睡提醒的功能尚未添加，给助眠的效果打了折扣。
9.顶空
战斗力★★★
顶空是喜马拉雅出品，专注助眠减压的产品。软件内有不少的白噪音和睡前故事，平时无聊或是感觉到压力的时候，可以听一听。
10. 小睡眠
战斗力★★★★★
也是助眠类产品中“高手”般的存在。内置音乐、助眠引导和电台等助眠功能，平时可以根据冥想指导练习放松。
E. 什么app可以检测睡眠
机软件监测你的睡眠，完全是噱头，并没有什么实际作用。
指导意见：
所以检测到的结果也并不真实，我建议你去医院做个睡眠检测把能知道具体问题
F. 手机上有什么app可以监测睡眠质量的
我的用的小米手环加小米运动APP
G. 有什么比较准确的测试睡眠质量的手机软件
我本人是用蜗牛睡眠，我感觉就很好用，而且网上的话也可以买到测试睡眠质量的手环，也是可以试试的，希望对您有帮助
(7)可以检测睡眠的app扩展阅读
1、睡觉之前少玩手机
有些人晚上不睡觉就为了玩手机，但玩手机可能会让人上瘾。要是自己今晚睡觉前玩手机，那么就会形成习惯。
然后失眠的症状会变得越来越不可挽回，长期缺乏深度睡眠，容易导致想睡觉却无法入睡，也就是失眠，被迫进入睡眠状态就会做梦，主要是因为大脑仍然处于兴奋状态，身体已经累了，这是生物钟紊乱的原因。
2、睡前少想事
有些人工作或学习压力很大，导致吃饭没有胃口，而且无法入睡，焦虑就越多会引起焦虑，但焦虑会加重失眠的症状，有些人因为一些事情而担心整夜，然后继续白天不眠，有时失眠，这样身体无法忍受，这是过度精神压力的结果。
3、睡觉之前少吃点
晚上吃七分饱是正好的，要是非常饿，想要吃饱的话，那么在吃完晚饭之后，可以站着消化一段时间。但要是已经撑了，还是继续吃，就可能对胃产生很大的负担。
当然，进食过多的后果，不仅仅是这些，进食过多时，还可能会出现呕吐现象，这种情况对健康非常有害，有些人知道自己吃得太多，肚子还没消化，强迫休息或坐着还是会导致胃部不适，其次是失眠的症状，严重的甚至在夜间都会有胃痛。
H. 可以检测睡眠质量的app
要检测睡眠质量，需要佩戴手环，例如，华为手环，小米手环，再配合app查看数据，
I. 手机app是怎么检测睡眠质量的
1、手机APP监测 通过手机自带的传感器，进行睡眠监测、引导。
2、可穿戴设备监测 通过智能手表/手环等设备进行数据监测。
3、非穿戴式设备监测 将各种传感器附在枕头、床单或床头进行睡眠监测。
第一种使用成本无疑最低，但在精确度与实用性方面有一定缺陷。医疗方面的研究已经证实，临睡前操作手机、平板等设备，其屏幕发出的蓝光会影响人体褪黑素形成，并对睡眠产生影响，此外仅仅通过对手机状态的监控来记录睡眠，其准确性也会大打折扣。
第二种和第三种都属于硬件支持，但相比智能枕头、床头监测器等设备，智能手环/手表等可穿戴设备明显更加灵活，可全天监测人体的数据，而且对经常出差、外出的人来说有可持续性。同时，在后两种方案中，类似方案一中的软件服务也会协同配合，相比单纯的App服务更有价值。
还有一些app也可以监控睡眠
J. 有什么能检测睡眠质量的APP吗
当然有很多能够检测睡眠质量的APP啊，因为这一系列的APP都是跟随着手环定制的，比如说小米手环，比如说华为手环，还有其他一些手环都是可以监测睡眠质量的