⑴ 专注力训练9个小游戏
专注力训练的小游戏,可帮助孩子提高专注力,以下为九个小游戏:
玩扑克:取三张不同牌,随意排列,选取一张要记住的牌,通过移动牌位,让孩子报出牌在哪儿。难度可随能力提高而增加。
“开火车”:三人围坐,每人报站名,通过对话开动火车,锻炼口、耳、心并用,提高注意力集中度。
顶乒乓球:保持注意力高度集中,顶住乒乓球绕桌子行走一圈,大人制造干扰,考验抗干扰能力。
给数字划线:家长与孩子各自完成题型,如划消指定数字、标记相同数字或相邻和为10的数字,考验记忆力与注意力。
指读数字:快速读出并指出25个数字,提高读取速度和注意力集中度。
复述数字:从简单数字开始,逐步增加位数,锻炼记忆力和注意力。
智力训练:完成迷宫、找隐藏动物、识别异同、比较大小等任务,增强逻辑思维与注意力。
堆火柴棍:小心地一根一根拿起来,不触动其他,难度逐渐增加。
钟表训练:观察钟表,集中注意力在秒针上,延长观察时间,测试注意力持续性。
孩子专注力差的原因包括:>>>> 家庭干扰:过度关心、粗暴打断或诱惑孩子,影响其集中注意力。
>>>> 孩子兴趣:对某些事情缺乏兴趣,导致注意力不集中。
>>>> 刺激性饮食:食用含有人工色素、添加剂的食品,影响情绪与专注度。
综上所述,专注力训练游戏和理解影响专注力的原因对于提高孩子的专注力至关重要。