⑴ 鲫鱼豆腐汤的做法怎么做
鲫鱼豆腐汤的做法:
准备用料:鲫鱼2条、豆腐200克、油适量、盐2克、料酒15克、葱1段、姜3片。
1、鲫鱼收拾干净,撒上少许料酒。
⑵ 鲫鱼豆腐汤好吃有营养,具体的做法是什么呢
鲫鱼豆腐汤好吃又有营养,具体的做法则是首先要把鲫鱼提前腌制一个小时的时间,在腌制的同时可以倒上料酒,葱、姜。这都是为了提前去除腥味儿,腌制好后的鲫鱼不用冲洗,直接放进油锅里煎。煎至鲫鱼的两面呈金黄,煎好后的鲫鱼可以直接盛出,锅里加入少量的清水。再把鲫鱼放进去,加入的清水一定要没过鲫鱼的身子,以免炖出来的汤太少。
喜欢喝鲫鱼汤对于一些女性在坐月子期间,如果发现没有奶水的时候,可以多喝一些鲫鱼汤。鲫鱼汤具有下奶水的效果,在炖鲫鱼的时候里边可以适当的添加一些豆腐,这样炖出来的鲫鱼更好喝。在炖鲫鱼的里边也可以加一些通草,通草是一种中药材,能够促进乳汁的分泌。
⑶ 鲫鱼豆腐汤的做法。
材料:鲫鱼一条,豆腐一块,生姜一块,香菜两根,小葱一根
做法:1、将鲫鱼对半切开,切成小块,方便煎制,洗净鱼腹内部的黑膜和淤血,将鱼牙齿摘掉,这些东西都是腥味重要来源之一,鱼身上撒点盐,来回搓干净表面黏液,冲洗干净后沥干水待用;
2、 生姜去皮切薄片,豆腐浸泡片刻捞起切块,小葱和香菜洗净,切碎待用;
3、烧热炒锅,倒入食用油,油温升高时将鲫鱼放入锅中,大火煎至两面焦黄色;
4、将煎好的鲫鱼推向一边,腾出锅面将豆腐煎至焦黄色;
5、此时调成猛火,放入姜片,加入料酒,加入适量开水,切记一定要加开水,加冷水会造成鱼肉热胀冷缩,蛋白质不容易渗到汤里,颜色就不会像牛奶一样洁白,再遮上锅盖,大火烹煮20分钟左右;
6、煮至汤汁浓郁,调入盐、鸡粉、胡椒粉拌匀,最后撒下葱花和香菜,铲起即可饮用。
⑷ 小鲫鱼豆腐汤怎么做好吃
小鲫鱼处理干净,放入锅中煎一下,再放入姜片,葱段,豆腐和开水,焖煮15分钟即可!
⑸ 鲫鱼豆腐汤的做法窍门
主料:鲫鱼1条、豆腐1块、香菜一把。
辅料:生姜适量、玉米油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、白胡椒粉适量、葱适量。
1、首先将鲫鱼清洗干净,背部正反两面各划三刀。