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胃可以吃什么

发布时间: 2022-01-20 11:57:37

⑴ 胃不好能吃什么

喝粥最好了,清淡的

⑵ 胃疼可以吃什么

生活中有很大的一部人不注意自己的身体健康,经常不按时吃饭,还会吃很多不健康的食物,相信很多人都经历过胃痛。日常生活中,吃什么有助于预防胃痛?

1.花生

每个人都应该知道花生是用一种养胃的食物,特别是生花生。吃的时候要适量,不能多吃。

2.生姜

生姜是生活上很常见的一种食材,也是一种调味品,生姜还可以促进血液循环,也可以缓解胃痛。如果是胃虚寒者,很容易胀气和腹泻,喝一些姜水确实能起到很好的改善作用,如果是属于热体者,容易上火者,就不建议食用了。

总结:通过上面的介绍,关于胃痛吃什么相信大家也都有了一定了解了。预防胃痛最重要的是在生活上要养成良好的生活习惯,不要乱吃东西,不要吃辛辣刺激性的食物,以免给胃带来伤害。

⑶ 吃什么可以补胃

1、木瓜

可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

2、山药

山药健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。老人养生可以多吃山药,可以延年益寿。

3、花生

这是一种养胃的食物,可以很好的修复胃的粘膜,花生食用量应保持在一个低水平,以免过量摄入热量。而且,花生最好是生吃,饭前吃个4到6粒为好,吃多了反倒会反胃。

4、生姜

生姜是药用价值很高的食物,可缓解胃部不适,防治反胃和呕吐。除此之外,生姜还能促进血液循环,缓解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒,容易胀气拉肚子,含些姜片喝碗姜水确实有改善作用。

5、小米粥

小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。

⑷ 胃病可以吃什么

1、注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
2、保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、薯仔、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。