‘壹’ 超市卖的干紫薯粒，可以直接拌酸奶吃吗还是怎么做才好吃
拌酸奶吃就很好吃，我做过。
‘贰’ 请教一下早餐吃紫薯和酸奶好吗
不建议这样吃早餐。虽然它们的营养都很丰富，但是，酸奶不适合加热（假如加热的话里面的益生菌就会被破坏，酸奶就失去了其营养价值），而薯类食品和酸奶这种凉的东东一起使用特别容易使胃中产生大量的胃酸。令人感觉不舒服。
‘叁’ 紫薯番薯和酸奶能一起给孕妇吃吗
可以吃的哦！酸奶本身孕妇就可以吃，还可以多吃点，每天500ml左右满足孕妇需要的蛋白质和钙质哦！还有你说的紫薯和番薯，是粗粮，孕妇也可以吃的，这样利于便便排毒呢！非常好的！只是紫薯番薯多吃要通气的，容易放屁，吃多了你的肚子会不舒服而已，其他没什么
‘肆’ 晚餐吃紫薯喝酸奶可以减肥吗
可以有一定效果，但是会发现后期你一旦停止了，又会慢慢变胖。
1、减肥最好方法：运动+饮食控制！两者缺一不可。记住！
2、你其实可以晚饭吃完之后，跳一段郑多燕健身操，这样其实效果会翻倍的，而且你的心率提高了，身体基础代谢也会提高！下面提供一个简单HIIT的减肥方法：
下面这个室内HIIT超速减脂训练方案，对于那些想要快速减脂的男性女性非常有效哦!
一、开合跳
1、锻炼方法
(1)脚自然并拢站立，双于垂在大腿两侧，准备。
(2)跳起的时候同时打开双手双脚，双脚宽距着地的同时双手拍掌;跳下一次的时候恢复起始动作。
2、锻炼次数：持续做一分钟，接着休息10秒。
二、直膝前踢
1、锻炼方法
(1)自然站直做准备。
(2)一只脚直直向前踢的同时，伸出反方向的手去碰脚尖，比如左手碰右脚，或右手碰左脚。
(3)轮流替换。
2、锻炼次数：持续做一分钟，接着休息10秒。
三、俯卧登山
1、锻炼方法
(1)双于撑在地面上，肘部不用完全伸直，能撑住身体就好，收紧腹部，背部呈一条直线。
(2)一只脚前驱，尽可能地往前伸，之后换另一只脚。
2、锻炼次数：持续一分钟，休息10秒。
‘伍’ 紫薯可以和山药酸奶一起给宝宝吃吗
可以是肯定的，因为不相克，也不会产生中毒。 2、紫薯不容易消化、牛奶与鸡蛋属于高蛋白食物，也都不容易消化。
意见建议：1、适量的吃就不会影响，多了会影响消化，就可能导致腹胀甚至拉肚或疼痛。 2、如果是早餐这样安排那就不合适了，早餐还应该选择一份蔬菜或水果，这样营养才均衡。
‘陆’ 紫薯和酸奶能一起吃吗
你好，朋友
个人认为紫薯和酸奶是可以一起吃的，
酸奶含有蛋白质、维生素、
矿物质等营养成分，
还含有大量的乳酸菌，
紫薯富含花青素、硒元素，
维生素C、维生素A、蛋白质、
淀粉及多种矿物质，
从两者所含成分上来说，
并不相冲突，
两者一起吃请的起到营养互补的作用，
谢谢。