1. 吃什么可以生发啊
如果要通过饮食来促进生发，可以通过以下两个方面进行尝试：1、动物性蛋白，比如牛羊肉、瘦肉等。头发的主要成分是蛋白质，要长头发，必须有丰富的蛋白质作为原料。瘦肉是最好的原料来源，其中还含有丰富的铁质，也是头发生长必须的材料；2、含铁丰富的食物，比如豆类、鱼、虾、鸡蛋、菠菜等。铁是人体必须元素之一，是血液的主要成分之一，缺乏时可导致缺铁性贫血，造成血液携带氧气能力的下降，进而造成代谢速度的下降。缺铁本身也会造成毛发合成时候材料不足，所以应多摄入。大枣、黑芝麻等，对长头发也有一定益处。
望采纳。
2. 用什么洗头可以生发
用桑叶、侧柏叶煮水洗头可以生发。
侧柏叶苦寒，入肝经，主藏血，发为血之余，故能凉血乌发，常用于血热脱发或须发早白等。
桑叶味甘苦、性寒，乃手足阳明之药，可明目长发、对因肝火上炎、肺燥伤阴、血热血燥、风热外袭等引起的头皮瘙痒、头屑偏多、脂溢性脱发等有一定疗效。
用桑叶、侧柏叶煮水洗头，坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月，即可生发。
(2)什么可以生发扩展阅读
促进生发的食物
一、鲤鱼。鲤鱼具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。
二、荠菜。荠菜有清热解毒、凉血止血的作用，对防止头发早白十分有益。
三、黑芝麻。推黑芝麻富含多种营养物质，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显着作用。
四、杏仁。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。
五、柑橘。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
3. 什么东西可以生发
在皮脂溢出过多的基础上，继发的由真菌和细菌的寄生或和由皮肤表面游离脂肪酸的增加引起的皮炎。皮脂溢出过多则可能与遗传因素、神经精神障碍、内分泌失调，代谢异常年龄因素、化学物质刺激、感染等有关。 生活规律化，有充足的睡眠。避免过多进糖类、脂肪和刺激性饮食。多吃蔬菜。纳米防脱生发套装对于这种脂溢性皮炎有很好的效果。
多吃有利于头发生长的食品，如蛋白质：牛奶 肉类鱼类 ，
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 ，头发秃头的，
壳硬化者多吃含矿矿物质的：海白菜 海带，瘦肉、鸡蛋的蛋白菠菜、包心菜、芹菜、水果，
适当吃些黑芝麻,可以使用纳米防脱生发的，效果不错的先从我的发质说起吧，每个人的发质都不一样，我的头发比较细软，头顶的头发尤其稀疏，如果一两天没洗头，头发变油，场面更是惨不忍睹，就像事业有成的中年老男人。
我就这样因长期加班、严重脱发承担起了这个年龄不该有的“成熟”，然而实际上我还是个90后啊！日常生活中也有勤勤恳恳地使用各种洗护产品，但还是没有达到我要的效果。
作为防脱发治疗产品，COSBEAUTY可思美生发帽不同于以往我所使用的其它生发产品，使用起来也很方便，不用每天费时费力洗头护发，帽子一戴即可。它的外观虽然普通，但内帽却大有玄机——安装了激光治疗仪，81束激光灯能够密集而均匀地照射到每一寸头皮。
对比类似的生发帽，可思美生发帽还是很“良心”的。因为我在网上认真浏览了几款其他品牌销量挺高的生发帽，它们的激光灯大多只有10颗左右，这就决定了照射到的头皮面积有限，效果也大打折扣。81和10，这个数字差距还是很明显的。除此之外，可思美生发帽还有CFDA认证、临床认证等，这些也是其他家所没有的。由此可见，可思美生发帽实力也是杠杠滴。
在使用可思美生发帽的过程中，我还有搭配一瓶密发精华。将它喷在头皮上，再戴上生发帽，将生发帽USB接口连接电源，它就能智能感应自动开始工作。使用时，我能明显感受到头顶有点热乎乎的感觉。30分钟后，生发帽就会自动断电，手动取下即可，操作简单，安全系数也很好。我按照说明书的要求隔天使用一次，每次30分钟。轻巧无负重感，操作简单，安全系数也很高，使用十分nice！
在作用原理方面，可思美激光生发帽和医院激光治疗是相同的——通过650mm波长低能量激光，穿透皮层细胞，加速血流，改善微循环，使毛囊吸收营养，修复毛囊阻止，从而减少头发脱落。使用到现在差不多有两个月，要说有翻天覆地的变化也不科学，但能感觉到毛囊健康了不少，头皮还能控油得到一些改善。最关键的是脱发的问题初步达到效果，头发明显变得坚韧起来，不至于像之前一样一抓一大把。
目前市面上常见的治疗脱发的方式，无非就激光治疗，植发，日常洗护，但从本人长期的日常洗护防脱发的经验来看，想要从这方面彻底改善脱发，太难了。而植发除了价格昂贵，还存在一定的疤痕风险，植发成功率也不是百分百，还得看毛囊的存活率。
要说性价比最高的方式，我觉得还是激光治疗，激光治疗分为医院和家用，去医院的话，个人感觉十分尴尬，因为等于昭告大家——我脱发，毕竟我在朋友圈子里还
4. 什么能生发
想要生.发， 在平时的生活中一定要养成良好的生活习惯。！！现在大部分人掉发的原因都是因为平时生活中作息饮食不规律导致的，所以想要防脱长发，首先要把这些坏习惯都改掉。
紧张过大的精神压力、黑白颠倒的生活作息、以及过度食用油腻辛辣刺.激的食物还有经常性地烫染头发等，这些长久堆积都会造成我们掉头发。所以要想防脱长新发。一定要把这些不好的习惯改掉，之后再找方法慢慢养。身体才能有正常的新.陈代谢和内分.泌平衡，头发才会健康重新生长。
我防脱养发的方法：养成清淡的饮食习惯，平时多吃清淡的瓜果蔬菜。少饮酒少抽烟少吃油腻少喝碳酸饮料。烫染头发不要太频繁，以间隔半年以上为宜。还要保证每天足够的睡眠，但不要熬夜晚睡。适当的用一些生.发产品。我刚开始用的是米诺地尔，但是有狂脱期，后来就丢了，后来又用了奥司达芬生.发液。这个还挺不错，至少没有狂脱期，用的时间长了头顶还慢慢的长出来新的头发了，越来越多，现在我的发量已经跟没脱.发之前差不多。
5. 吃什么可以生发
1、柑橘：柑橘中有大量的维C，它能够帮助身体吸收铁元素。同时维C在胶原质的生长中有着十分重要的作用，它可以促进胶原的合成，这就会促进头发的生长。
2、杏仁：杏仁不仅好吃，而且还具有药用价值，能够苦温宣肺以及润肠通便。而且杏仁还含有很多的维生素E、锌，具有降低胆固醇的作用，而且还能够根治脱发。此外，食用杏仁还有美容的效果，可以减少女性的色素沉着以及雀斑等。
3、胡萝卜：胡萝卜里面有很多的维生素A，能够保护头皮的健康。经常吃一些胡萝卜的话，就能够加快头发的生长。
4、鸡蛋：人们都知道吃鸡蛋可以补充蛋白质，其实鸡蛋中的营养特别丰富，含有很多的磷、锌、铁等，这些物质能够修复人体组织。鸡蛋中所含的氨基酸、硒和镁，就有生发养发的作用。
5、补充营养：除了吃食物，最重要的是口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上补充头发营养，疏通堵塞毛囊，从而起到生发的作用。
6. 有哪些东西能生发，吃的用的都行。
能生发吃的有不少呢，我们除了使用一些生发产品外，通过饮食调理来促进头发新生。
经常吃这5种食物，可以生发!
1、多吃豆类、蛋类、鱼虾、胡萝卜，豆制品等等这些食物补充人体一些铁质。
2、多吃含有碘质的，像海带、紫菜、牡蛎等含碘丰富的海产品。补充碘质可以能增强人体内甲状腺的分泌功能，而甲状腺的分泌对头发的光泽，头皮营养有重要作用。
3、多吃含铜的食物，像动物肝脏、瘦肉以及坚果类等食物，可以促进黑色素合成，使头发乌黑亮泽。
4、补充维生素E，可促进细胞分裂，而使头发生长，所以我们可以多吃一些富含维生素E的食物，如鲜莴苣、卷心菜、谷尔美黑芝麻核桃黑豆粉等等。
5、多吃含碱性物质的，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素而且能中和血液中的酸碱度，对头发的生长大有好处。采纳
7. 吃什么能生发
一食物疗法
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。?
二
梳头疗法
（1）每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。
（2）经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。
8. 用什么可以生发 有没有好的生发方法
1、头皮按摩法
特雷普指出，为头皮做按摩能够有效刺激头皮发根，加速毛囊局部的血液循环，从而促进头发的生长。劳伦在个人博客中也提到了相关的护发小技巧：先做一次发膜，之后再用手指按摩头皮，这样可以使头皮更好地吸收发膜中的精华，护发效果更好。
2、啤酒酵母疗法
啤酒酵母富含维生素B，因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的维生素B，同时具有加速细胞代谢、促进头皮修复的功效。但要注意的是，啤酒酵母疗法最多可以进行3个月，而且不适用于麸质不耐受、患有霉菌病以及有消化问题的人群。
3、 洋葱疗法
在洋葱汁中加入一勺蜂蜜，之后再涂抹于头皮，可以促进血液循环，加速头发生长。洋葱汁之所以有如此功效，是因为洋葱鳞茎内富含硫元素，因此能够有效地刺激胶原蛋白再生。只要对洋葱的气味不太敏感，就可以尝试一下这种比较独特但效果明显的生发妙招。
4、蓖麻油疗法
蓖麻油富含维生素E，常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时，可以直接将蓖麻油当作发膜使用，之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合，涂抹于发根。解决头发问题需要耐心和恒心，用蓖麻油定期护发并坚持2到3个月，一定能取得显着成效。
5、均衡饮食
特雷普指出，头发可以反应出一个人的健康状况，要保持一头健康秀发，必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因，因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果。
9. 用什么可以生发
生发方法:1.注意作息，避免熬夜，压力等精神因素，保持情绪良好，心情愉快。2.药物，外用一般可以用米诺生发搽剂，男性一般用百分之五的米诺地尔，女性用百分之二浓度的米诺地尔搽剂。一般要坚持三月才可看到疗效。3.口服药物，男性可以用非那雄胺片，女性可以配合螺内酯等调节激素水平的药物。4.激光生发帽，可以促进生发。5.去除原发病，比如头皮油腻，脱屑，需要对症处理。头发的生长速度因人而异，一个月大约生长一厘米左右，头发的生长速度受身体状态影响。按照中医来讲，发为血之余，肾其华在发，想要快速生发可以从补气血以及补肾等方面来进行，如果气血亏虚可以口服养血生发胶囊，肾精亏虚可以口服六味地黄丸等，建议到医院皮肤科找中医师辨证，才能选择相应的药物调理。从西医方面来讲，唯一用来促进生发的西药就是米诺地尔酊，想要快速生发可以使用此药物涂抹头皮，2次/日，每次外喷不要超过7下，喷完后轻柔按摩头皮3-5分钟，有扩张头皮血管、加快新陈代谢的作用，能促进头发生长，平时生活中多吃坚果类食物以及黑颜色的食物。