① 孕妇早上空腹喝酸奶好吗
不好，空腹喝酸奶胃酸会把酸奶中的益生菌都破坏掉还容易使胃酸分泌增多。酸奶一般主张饭后半小时-一小时再饮用，可一起到帮助消化的作用。
② 孕妇早上喝酸奶还是早上喝牛奶好
问题分析： 喝牛奶有很多好处，可以增加身体的抵抗力，可以补钙，补锌等。 意见建议： 早上喝牛奶可以保存能量，晚上喝牛奶可以养胃，促进睡眠。牛奶还有美白的作用
③ 孕妇早上空腹可以喝酸奶吗
不好，也不可以，不管是什么人，酸奶都应在餐后喝。在酸奶中接种的嗜酸性乳酸菌是活性菌，在空腹时过强的胃酸会把活性的益菌全部杀死。
④ 孕妇可以喝酸奶吗
孕妇能喝酸奶: 针对广大准妈妈关注的“孕妇能喝酸奶吗”等问题，专家介绍，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。 但是，孕妇能喝酸时一定要注意一些细节，妊娠中后期孕期需要多量的钙，每日约需1000-1500mg；由于酸奶制作过程中损失了不少的钙不如鲜牛奶含钙丰富；而且酸奶中的乳酸要在肝肉代谢，加重了孕妇肝脏的负担。
⑤ 孕妇早上的时候不喝牛奶可以喝酸奶吗
孕妇早上建议喝不冻的酸奶，孕妇喝酸奶是有好处的，酸奶中含有益生菌等，可以在一定程度上缓解孕妇出现恶心或食欲不振的情况。
意见建议：酸奶的储存一般是要冷冻储存，而孕妇早上不适合食用冰冻的食物，因此不建议每天早上食用酸奶，可以选择在饭后食用，这样可以避免出现不适的症状
⑥ 孕妇可以空腹喝酸奶吗
空腹喝酸奶不好，伤胃而且也有碍酸奶的营养吸收，胃不好的人本来就不怎么适宜喝酸奶的更加不能空腹喝，可以早上起床空腹喝500ML蜂蜜水，既排毒又养胃，然后吃些淀粉类的东西，比如馒头，饼干，面包之类的。然后再喝酸奶这样最好。
酸奶的作用是通过促进肠道及胃部的蠕动从而达到促消化的效果。对于正餐过后的消化有很好的促进作用。但是早晨起来空腹则不适宜食用乳制品，过度的肠道蠕动会造成腹泻。所以建议不要空腹食用牛奶或酸奶。
虽然酸奶比纯牛奶更有味道，但是从补钙方面，酸奶还是比不过纯牛奶，所以到孕晚期时，孕妈咪还是喝牛奶比较好，如果孕妈咪实在不喜欢喝纯牛奶，也可以咨询医生，看能否用酸奶取代纯牛奶。
⑦ 孕妇早晨喝完纯牛奶后，能喝酸奶吗
孕妇喝纯牛奶容易引发恶心，甚者呕吐，喝酸奶，分量喝，避免恶心，增大营养的吸收面。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。
⑧ 孕妇睡觉之前可以喝酸奶吗
大家都知道 ，酸奶中含有大量的活性益生菌，肠胃不好的人喝了，肠胃功能就可以得到调节。像孕妇这样的特殊人群，不经常运动，容易产生便秘的情况，就要经常喝酸奶。那么孕妇晚上睡前喝酸奶吗？
孕妇在晚上临睡前是可以喝酸奶的。因为酸奶可以促进人体的消化和吸收，避免孕妇出现便秘的情况。而且孕妇还可以促进胃液分泌、提高食欲，让孕妇汲取更多的营养。但是酸奶的日期比较少，孕妇在购买之前需要检查一下，不要喝过期的酸奶。
市面上的酸奶种类非常多，有些酸奶的添加成分比较多，不适合孕妇喝。孕妇需要选择成分简单安全的酸奶喝。而且有冷藏酸奶，尽量不要选择常温酸奶，越保质期短的酸奶越新鲜，孕妇喝了越容易吸收。
另外，孕妇喝酸奶的时候一定不要喝现买的酸奶，也不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，这些酸奶比较凉，需要放置一段时间才能喝。除了酸奶，孕妇也可以喝一些纯奶，在睡觉前喝纯奶，有安神的效果，可以提高孕妇的睡眠质量。而且孕妇的饮食需要多元化，各种食物都要吃一些。
⑨ 孕妇早上可以空腹喝酸奶吗
不建议孕妇在空腹的时候喝酸奶，对营养吸收是有影响的，因为空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，保健作用减弱。选择饭后饮用酸奶的话，益生菌就能充分发挥作用，帮助肠胃蠕动及抵抗有害菌，让肠道更加健康。
孕妇平时喝酸奶最好是在早上或者是在吃完饭之后，因为早上的时候喝能帮助很好的促进胃部的蠕动，这样就能帮助促进肠胃蠕动起到很好的清肠作用，另外就是如果是在晚上吃的话很有可能会导致胃酸过多晚上睡不好觉，这样对孕妇和宝宝都不好，除此之外就是建议胃口不好的孕妇也可以在吃饭之前适当的喝一些，这样能帮助很好的起到促进孕妇食欲的作用。
⑩ 孕妇凌晨可以喝酸奶吗
孕妇喝酸奶什么时候喝最好呢？孕妇可以在饭后30-120分钟内饮用。酸奶中的活性乳酸菌，生存环境要求PH值大于5.4。饭后30-120分钟，胃部环境会发生变化，食物会稀释胃液，PH值可以增长至3-5，这个时间喝酸，最能发挥活乳酸菌长处。
孕妇喝酸奶注意事项
准妈妈如果想补钙，建议在晚上喝酸奶。午夜身体中血钙最稀少，会干扰我们补钙的因素也会减少很多，这个时候补钙，身体会比较容易吸收钙，可以增强补钙的效果。
孕妇喝酸奶要注意冷藏。酸奶的价值在于乳酸菌，乳酸菌在摄氏7度下就会停止成长，如果温度升高，就会变得活跃，迅速繁殖并且死亡。所以，高温下酸奶含金量会降低的。酸奶一旦打开了，必须要在120分钟内将其饮用完。
酸奶不可以加热。乳酸菌最怕高温，很多准妈妈冬季和酸奶，因为害怕太冷影响身体，所以会在加热后再喝，这样会让酸奶可利用率降低。冬季可以将酸奶放在室内，等一会再喝。夏季就可以直接喝了，可以降低营养损耗。不可以使用酸奶送药，酸奶不适合送药，尤其是激素类药物会消灭乳酸菌。选购酸奶时要查看成分，查明菌种。酸奶要在饭后饮用。饭后饮用才有助于孕妇最大程度吸收酸奶的价值，饭前喝会减弱酸奶的保健效果。
孕妇要注意识别乳酸奶和酸奶。酸奶不等于乳酸奶，乳酸奶口感度更好，可是添加了加工配剂，营养价值比酸奶少很多。孕妇喝完酸奶后记得漱口。为了保护口腔环境，喝完酸奶后要用白开水漱口，避免酸奶中的菌种侵害牙齿，引发蛀牙。