1. 孕妇不能吃什么水果
张小姐怀孕了,这可乐坏了全家人。尤其是张小姐的婆婆,为了迎接健康宝宝的降临,给儿媳增加了很多营养,其中包括每天要吃各种水果。婆婆说,多吃水果生出的小宝宝皮肤特别好。听从婆婆的建议,张小姐就拼命吃水果。然而,在前不久的一次孕期检查中,张小姐不但体重大增,而且血脂超出正常指标,得了高脂血症。医生说,水果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,引发高脂血症。张小姐费解地问道:“那么照此说来,孕妇就不能吃水果了?”医生说:“非也!问题在于不能过量吃水果。”
水果香甜可口、营养丰富、食用方便,适合孕妇日常食用。食用某些水果还有助于孕妇预防疾病。如孕妇最容易患痔疮,预防痔疮必须保持大便通畅,注意饮水,养成定时排便的习惯。同时,孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。但是,孕妇一定要跳出多吃水果的误区,每天正常饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。
近年来A床发现,孕妇过量食用水果除了容易引发高脂血症外,还可能会导致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病是指一些孕妇在孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多是饮食不当,而过量吃水果是最大诱囚。
妊娠期糖尿病如不及时控制,首先会影响母亲健康,部分妊娠期糖尿病患
2. 孕妇可以吃什么水果 不能吃什么
孕妇怀孕期间,适当的吃一些当季的水果,有助于补充适量的维生素等营养物质,对于胎儿的发育还是很有益的。
1、适宜吃的水果:苹果,葡萄,樱桃,脆瓜,甜瓜,哈密瓜等。
2、不建议吃的水果:桂圆、桔子、梨等,一些具有活血化瘀的水果或凉性的水果,不建议食用。
除此之外,对于在妊娠期有糖尿病,高血压的孕妇,在怀孕期间对于水果等其他的饮食,都要注意,建议咨询一下妇科的医生,进行健康饮食。上述内容,仅供参考。
3. 孕妇能吃什么水果不能吃什么水果
不能吃 山楂,木瓜,桂圆 能吃 苹果,香蕉,柠檬,草莓,梨, 柚子,葡萄,葡萄柚
4. 孕妇不能吃什么水果
怀孕不要杏子、山楂。也不要吃螃蟹,甲鱼,马齿苋,这些食物有活血祛瘀的作用和对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
5. 怀孕能吃什么水果不能吃什么水果
怀孕能吃水果 苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妈咪怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 樱桃:樱桃的铁离子含量相对于其他的水果高出将近20倍左右。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,同时还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妈妈若食欲不佳,更应多吃樱桃,对胎儿很有益处,怀孕时多吃樱桃,宝宝生下来会拥有一张健康、红润、白皙的脸蛋。 草莓:含有极丰富的维生素C,可预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;国外还有研究报告指出,草莓可去除体内的重金属。比较有问题的是,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。 葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B 1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。 秋梨:其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。 西柚:怀孕吃什么水果好呢?西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。 榴莲:榴莲属滋补有益的水果,非常适合孕妈咪和产后新妈妈食用。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的孕妈咪食用;它还能改善孕妈咪腹部寒凉、促进孕妈咪体温上升,是寒性体质孕妈咪的理想补品。 莲雾:莲雾是消暑解渴的佳果,非常利于孕妈咪在夏季食用。在炎热的夏天,孕妈咪可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效,是孕妈咪不可多得的夏令食疗佳肴。 火龙果:火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品,很适合孕妈咪们使用,因为它很少有病虫害,几乎不使用任何农药就可正常生长。
6. 孕妇十大禁忌水果 孕妇不能吃什么水果
孕妇十大禁忌水果一:木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。 木瓜性质含量,在怀孕的时候吃木瓜,会导致寒气在体内淤积,从而激起子宫收缩,引发流产。 木瓜中的番木瓜碱,对子宫有明显的兴奋作用,孕妈妈们在食用后,会产生腹部的不适感,并且番木瓜碱还带有一定的毒性,一些孕妈妈吃了还有可能引发过敏反应。 所以,孕妇最好不要吃木瓜。
2 孕妇十大禁忌水果二:山楂 山楂味道酸酸的,可以用来缓解孕吐,但孕妇却不可以多吃,尤其是孕早期、有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇最好是别吃。 原因: 山楂对子宫具有兴奋作用,孕妇在食用山楂后,会促进子宫的收缩,可能会导致流产。
3 孕妇十大禁忌水果三:桂圆 孕妇怀孕后,本身体质容易生内热,而桂圆属于温热水果,这个时候吃桂圆很容易出现漏红、腹痛等不适,严重的同样会发生流产。 另外怀孕期间孕妇还容易便秘,吃桂圆也会加重便秘的情况。
4 孕妇十大禁忌水果四:桃子 桃子属于温性水果,而孕妇本身体内就多片温燥,吃多桃子会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产;有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状。 另外,桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效,吃了容易腹泻,并且可能中毒。中毒后的早期症状有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。 所以,孕妇一定不能食用。
5 孕妇十大禁忌水果五:杏子 孕妇怀孕期间吃杏子容易引起上火、拉肚子的情况,有的进食过多的话还容易生疮,引起胃病等。 另外要注意杏有滑胎的作用,孕妇过多进食可能会出现流产的情况。
6 孕妇十大禁忌水果六:菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,过敏体质的人食之会引起过敏,特别是本身对菠萝过敏或患有溃疡性肾脏病、发烧湿疹等的孕妇千万不可吃菠萝。 过敏的症状: 吃完菠萝后15分钟至1小时左右,会出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。 过敏怎么办: 孕妇吃菠萝过敏了可以多喝水,这样水分代谢会把身体的过敏物质带走一部分,缓解过敏情况,痒的时候可以用凉水敷敷。若是过敏严重的话要去医院咨询医生。
7 孕妇十大禁忌水果七:榴莲 榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常吃榴莲,会导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。 另外,榴莲性温,吃多了还容易上火。 所以,孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。
8 孕妇十大禁忌水果八:柿子 孕妇可以吃柿子,但不宜吃未成熟的柿子,不能空腹吃柿子。 因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
孕妇十大禁忌水果九:西瓜 孕妇可以吃西瓜,但一定要注意不可多吃。 因为西瓜性凉利尿,吃太多很容易引起孕妇出现脱水的情况,另外,西瓜中含有的糖分较高,很容易导致孕妇血糖过高,甚至是出现妊娠期糖尿病。
10 孕妇十大禁忌水果十:荔枝 荔枝属于温性水果,孕妇食用过量,容易引起上火、便秘等不适,特别是有先兆性流产的孕妇要注意吃荔枝更容易引起胎动。 并且,荔枝还会导致人体血糖下降,出现口渴、头晕等症状。
7. 孕妇什么水果可以吃,什么水果不可以吃
蔬果中怀孕吃什么好呢? 蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。 注意孕妇6种水果不能吃太多 1、孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。 2、桂圆、荔枝:从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。 3、西瓜:每天吃水果不宜超过250g,限量吃西瓜,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。 4、虽然木瓜有很多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。所以孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。 5、榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果准妈妈经常把榴莲当补品,导致其血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以孕妇如果要吃榴莲,以不超过1个橘子大小为限(100g)。 6、由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
8. 怀孕不能吃什么水果
山楂、红枣、杨梅,桂圆,等容易活血的前三个月 忌吃,以后可以少吃最好不吃。建议多补充 苹果,猕猴桃,火龙果等富含VC 的水果。但如果血糖高,大部分水果含糖分多就都要忌口了。那样只能吃黄瓜和西红柿了。