‘壹’ 什么方法可以长头发
建议平时不要经常吃油腻，长期吃油腻的食物会让头皮分泌出更多的油脂，油脂堵塞毛囊，进而引起头发出现大量的掉落。出现严重掉发的朋友，可以用以下3点来改善：
1补充维生素D：研究表明，维生素D缺少会导致脱发，平日生活里不妨适当吃些富含维生素D的食物来改善自己的头发，比如奶酪、鱼肝油、橙汁、牛奶、鸡蛋等；
2学会减压：可以通过听轻音乐来缓解压力，不要给自己太大的压力，长期压力太大会使头皮的供养循环变差，容易导致大量掉发的情况出现；之前在我快大学毕业的那段时间里，可能是睡觉时间不固定，使我的发量变少，两侧头发脱落，让我不敢出门，使用过很多方法，但是没有作用。一次巧合中看到了重长头发的首姜源生发液水，用了一段时间后，头发稀少的位置生出了头发，现在头发跟之前一样了，我的自信回来了，精神面貌好了很多。
3补充铁质：体内铁缺乏容易导致掉发，平日生活里能够吃点蕴含铁元素的食物对头发有很多好处，例如黑豆、鸡蛋、牛奶、杂粮、蔬菜等；这些话也许对你很有帮助。
‘贰’ 用什么可以长头发
想要长头发，只要搞清楚你不长头发的原因是什么？你发量少的原因是什么？导致你头发一直很少的原因，又是什么？很多时候头部的油脂分泌过多会阻碍毛囊的生长导致头发的生长停止不前。又或者就是平时使用的东西不均衡或者什么的导致了这个，嗯，营养什么的不够头发的养分不够，它自然就长不出来了。
‘叁’ 用什么能让头发长的更快
用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环(据说同样效果的还有辣椒水,但能不能试要考虑清楚了).营养学家说头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素.若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉.缺植物油,维生素A,蛋白质和碘时,头发会发干,无光泽及容易折断.缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象.所以应多食下列食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆类,鱼贝,酵母等.多食蔬菜,水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素.多食维生素B6,维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用.例如麦片,花生,豆类,香蕉,酵母,蜂蜜,蛋类及猪肝.
‘肆’ 什么药可以长头发
药物治疗主要针对脱发初期的患者，可以使用药物如非那雄胺、米诺地尔类的药物进行缓解，一般来说使用含何首乌的药可以长头发。
如果发现自己出现了头发脱落的情况，就要开始注意保养了，不要使用劣质的洗发水，要根据自己的发质选择适合自己的洗发水，不然的话会使头发干裂的情况加重。休息时也可以用双手按摩头部，以促进头部的血液循环，另外还需要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，在日常饮食上还多吃一些对头发好富含蛋白质的食物，比如说芝麻、黑豆、牛奶、鸡蛋等等。
除了药物和改善日常的饮食作息习惯，长头发最快速有效的办法还是植发，可以了解合肥曙光【欢迎点击了解更多植发相关问题】，合肥曙光植发组建了实力雄厚的专家团队毛发移植专家团队均超过10年植发临床经验，在技术领域， 专注“医学毛发移植、毛发健康、头皮健康”的专业研究，以创新进取，精益求精的精神，不断锤炼现代无痕植发技术，并专注于针对不同需求开发相应技术，用丰富的经验与专业的团队为有需要的顾客定制自然的毛发解决方案，真正让植发做到了无痕、创伤小、毛囊成活率高，不脱落。
‘伍’ 有什么好的方法可以长头发
方法一：注意饮食
蔬菜当中可适当的选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇都是特别有益。水果是要尽量吃一些樱桃、苹果、大枣等食物。肉类食物当中，还要多吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁制的食物，但是最好不要过量的进行食用。
保持积极乐观的心态，这样有助于身体的新城代谢。多吃新鲜的胡萝卜对生发有很明显的效果。多食维生素B6、维生素E，维生素有预防白发和促进头发生长的催发效果。类似一些麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
(5)用什么可以长头发扩展阅读：
方法二：蛋清发膜
先准备1瓶橙汁，2个鸡蛋，1瓶啤酒，一次性纸杯一个。把橙汁倒入纸杯4分之1，然后把两个鸡蛋抽出蛋清，蛋黄单独留下。把蛋清倒入橙汁里面，最后加点啤酒，不要太满，然后用筷子搅拌，只到泡沫起来为止。
用手抄到头发上面当洗发水，轻柔头部；一个月大概能够长出3～5厘米的长度。日常的时候可以做一些？油是很有必要的，不过日常洗护更重要。对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的。
‘陆’ 用什么能使头发快速长长
淘米水,如果总感觉自己头发长不长,不妨考虑选择用淘米水洗头发,据说这种效果还是蛮不错的。...
2.
生姜,因为生姜里面含有姜油酮等元素,这些元素可以促进头发的血液循环,从而让头发快速生...
3.
啤酒,由于啤酒里面含有一些成分,这些成分可以让头发快速生长,还能让头发发囊等到更好的吸...
4.
蛋清,由于蛋清里面包含了修复的成分,如果用蛋清来制作成发膜的话,就会给头发起到修复的效...
5.
使用木头梳子梳头发,虽然梳子的种类比较多,但是想要让头发快速生长,最好是选用木头
‘柒’ 吃什么或者用什么可以长头发
黑芝麻，网上有黑芝麻丸，可以用生姜洗发水，也可以用按摩精油，网上的黑芝麻丸也很便宜的，不过这些东西都生气要坚持的短期效果不明显
‘捌’ 用什么方法可以长头发
头发的主要成分是角蛋白，所以想使头发长得快可以多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼贝，动物肝脏，海带，胡萝卜，香蕉，蜂蜜，豆制品，黑芝麻，麦片，花生，核桃等富含蛋白质和维生素的食物。
另外用淘米水，啤酒洗头也可以让头发长的快，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮，淘米水同理。
特别要注意不要过度染发、烫发，不仅不会让头发长快还会造成头发的脱落。