Ⅰ 感冒发烧了能喝酸奶吗
喝酸奶与感冒没关系
感冒时,人的整个身体状态就会比较差,相应的脾胃消化功能就会下降,会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力,帮助人体消化饮食物。但是酸奶多是凉的。所以感冒时最好,吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。
酸奶是加了酸乳杆菌,对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃,酸度较高,所以不适宜于多吃,一天只能吃一瓶。
感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。
风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒(也可以是外感热邪,首先犯肺)。
治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表),有很多方法的,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。
风热感冒大多数情况就是通便(再配合清热解表药物,通常很快见效)。方法很多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。
感冒了是很麻烦的,向你提出了几条预防措施,一是用醋熏消毒法。将半斤醋煮沸,使其在20平方米的室内蒸发,就可杀灭空气中的一些病毒。另外,将金银花、连翘、蒲公英、菊花、黄芩、栀子每样各50克混合,用2至2.5公斤水煮沸10至15分钟,每天服用,可抗病毒。还建议你,房间要经常通风换气;要适当锻炼身体,少去人多的场所,出门时注意保暖;还应多吃富含维生素的食物来提高抵抗力。
Ⅱ 酸奶可以热了再喝吗
酸奶不可以加热了喝,由于需要保持这种乳酸菌的活性,酸奶要保存在低温环境里,一般在2-8摄氏度左右,而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热,不可以直接加热。
饮用酸奶小常识
1、喝酸奶最好的时间是饭后2小时,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥。
2、别空腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长,而空腹时PH都在2以下,所以乳酸菌就会被胃酸杀死,营养价值就会大打折扣。
3、酸奶不要加热喝,如果温度过高,酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶,应放在冰箱的冷藏室中保存,酸奶的保质期一般只有7-14天,不要放太长时间 虽然酸奶很好喝,可如果不知道它的一些小常识,那只会有害无益。
4、饮用过量会使胃酸浓度过高,影响食欲与消化功能,不利于身体健康,因此,每日喝酸奶最好不要超过两杯。
酸奶就是不能加热饮用的饮品,加热会让那些有益身体健康的乳酸菌受到破坏,从而影响它的品质。当然酸奶的饮用还有很多小常识,必须注重这些要点,才能促使我们健康的饮食。比如说不能空腹喝,空腹饮用酸奶易造成胃酸,让胃产生不适感等等。
Ⅲ 感冒发烧能喝酸奶吗
酸奶是一种非常营养的食物,在感冒发烧的时候是可以喝断奶的。酸奶不仅营养丰富,并且有调节肠胃的功效,人感冒发烧的时候通常都会出现食欲不振的情况。这时候喝点酸奶可以改善消化系统,还可以补充身体所需的能量,是一种非常好的食物。酸奶可以选择一些含有益生菌的酸奶,对身体是非常好的,还可以提高身体的免疫力,也可以辅助对钙的吸收。所以在感冒发烧期间是建议喝酸奶的。
酸奶的好处:
虽然在感冒期间是可以喝酸奶的,但是也不能一下喝太多。因为酸奶多数是冷的,喝太多容易对肠胃造成一定的伤害和刺激。适量的食用是有必要的,一般情况一天吃一瓶就可以。患者应该在平时就加强体育锻炼,长时间的坚持锻炼可以提高身体的抵抗力,抵抗力好了才能更好的预防感冒的发生。另外在感冒发烧的时候如果只是低烧,可以多喝一些白开水,利用自己体内的抗原对抗病毒,但是当出现高烧应该及时的服用一些药物进行治疗。
注意事项:
除了可以喝酸奶,在感冒发烧期间还应该多吃一些蔬菜和水果等富含维生素的食物,多喝一些白开水,注意保暖,避免着凉造成病情的加重。一定要注意忌口,辛辣刺激类的食物都不能吃,以免引发呼吸系统的刺激和感染。可以吃一些小米粥,养胃并且也容易消化也可以喝一些豆浆,稀面汤等食物,对感冒的康复都是有帮助的。
Ⅳ 酸奶可以热着喝吗
酸奶不可以加热了喝,由于需要保持这种乳酸菌的活性,酸奶要保存在低温环境里,一般在2-8摄氏度左右,而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷,只可以放在瓶里隔水捂热,不可以直接加热。
饮用酸奶小常识
1、喝酸奶最好的时间是饭后2小时,因为饭后胃液的PH值上升,这种环境很适合乳酸菌生长,能让酸奶的营养充分发挥。
2、别空腹喝酸奶,酸奶中活性乳酸菌只有PH值在4以上才能生长,而空腹时PH都在2以下,所以乳酸菌就会被胃酸杀死,营养价值就会大打折扣。
3、酸奶不要加热喝,如果温度过高,酸奶中的有益菌就会失去活性。若一次购买几天的酸奶,应放在冰箱的冷藏室中保存,酸奶的保质期一般只有7-14天,不要放太长时间 虽然酸奶很好喝,可如果不知道它的一些小常识,那只会有害无益。
Ⅳ 酸奶可以加热喝吗会有什么危害吗
那么该怎么做既不影响营养,又能吃起来舒服些呢?我有一个小小的建议,就是从冰箱里拿出来以后,放置十分钟左右,再用45度至50度的温水浸泡一会,使温度上升一些后再食用。这样既不损失营养,那么稍微加热一下是没有影响的。就是是蛋白质变性凝固了,到我们的胃肠里也会被分解成氨基酸和短肽吸收利用,并不影响!就如鸡蛋我们加热后蛋白、蛋清凝固了我们依然能够获得营养成分一样!
另外一种是冷藏酸奶。由于有活性的乳酸杆菌的生长环境一般在2~6℃,因此,常温酸奶中是不含有有益菌成分的,这种酸奶一般专门给有乳糖不耐受症的朋友,因为乳糖不耐受的人缺乏乳糖分解酶。
Ⅵ 发烧的时候能喝酸奶吗
上述感冒发热,如病情稳定的情况下,也可适量喝些酸奶的了,也可多补充些水分,对病情的治疗也有好处的了
Ⅶ 酸奶能不能热着喝
酸奶温着喝,但不宜加热超过45℃以上。
酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡。如果家长怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话,不妨将酸奶可以温热后饮用。
说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌,若只把酸奶进行加温处理,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,感觉其温和了,就可以让孩子饮用了。
(7)发热可以喝酸奶吗扩展阅读:
喝酸奶的注意事项
1、胃酸过多的避免饭前喝;空腹喝酸奶促进排便,便秘者适合,腹泻者则不适合;其他人饭前饭后都可以喝。
2、酸奶不能与抗生素同时使用,会杀死酸奶中添加的益生菌,达不到调节肠道功能的作用,建议酸奶饮用2小时后再服抗生素;
3、胃肠道手术后的病人胃大部切除手术后短期内不适合饮酸奶。因为病人失去了加工食物的能力,喝酸奶会引起空肠膨胀,病人可能出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和虚脱等情况。