A. 酸奶加香蕉拌在一起吃有什么作用
：你好，根据你的描述，香蕉和酸奶可以一起吃，这样做的好处就是有助于消化和缓解便秘。酸奶不仅含有牛奶中的所有营养成分，还具有一定的保健功能。酸奶中的乳酸菌能抑制人体消化道中腐败菌的生长和繁殖，抵抗各种致病菌的入侵。此外，乳酸菌生长产生的有机酸可以刺激肠蠕动，缓解便秘。
酸牛奶拌香蕉苹果，便是一种用酸奶和香蕉相互制做而成的食材，也是一种营养成分较为高的食材。将二者放到一起服用，能够提升身体针对营养成分的消化吸收，做到营养均衡的作用功效。可是酸牛奶拌香蕉苹果并并不是合适于全部的人的，尤其是脾胃虚弱的人不能吃。下边就为大伙儿详细介绍酸牛奶拌香蕉苹果的有关专业知识！
B. 香蕉和酸奶能同时吃吗
酸奶和香蕉是可以一起吃的，我们在超市中可以发现，市面上会有卖香蕉牛奶的。香蕉和牛奶都是营养价值比较高的食物，香蕉和牛奶一起吃可以起到美容养颜，润肠通便，降血压等等作用。女性在生活当中做水果捞的时候，也可以将香蕉牛奶和其他水果放在一起进行服用。
酸奶里面含有丰富的益生菌，可以调整肠胃菌群，促进消化，能够有效地保护胃肠道黏膜，香蕉里面也含有丰富的膳食纤维，可以帮助吸收体内的有毒物质，促进胃肠道的蠕动。 因此酸奶和香蕉一起吃，或者是榨成果汁一起吃，能够有效的调整体内的代谢功能，还能够治疗便秘，有利于肠道的健康，起到排毒养颜的效果。注意不要空腹或冷藏后食用，避免肠胃受刺激引起腹泻等肠胃不适的症状。还未成熟的香蕉不宜食用，更不宜与酸奶同食。
C. 香蕉和酸牛奶可以一起吃吗
酸奶和香蕉最好不要一起吃。因为香蕉中含有很多的有机酸，如果是和酸奶一起饮用，有机酸是会和蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让感觉到肠胃不适，酸奶中的钙质容易和香蕉中的营养成分发生结合，形成对人体有害的物质，有研究证明，香蕉和酸奶一起食用是会产生致癌物质，对人体健康产生很大的伤害，长期饮用可能会造成生命威胁，所以一定不要一起食用。
酸奶的好处
酸奶的好处是可以提高免疫力，因为酸奶中含有大量的活性菌的酸奶是能够帮助改善乳糖不耐，腹泻，肠炎，便秘以及病菌感染等症状，有研究证明，酸奶不仅仅是能够改善肠胃环境，还能够提高身体的免疫力，而且酸奶中含有一定的消炎作用，是可以抑制炎症的发生。酸奶对于妇科病也是有一定的预防，而且还能够治疗妇科疾病，所以平常生活中可以适当的饮用酸奶。
酸奶减肥法
酸奶减肥方法是有很多，一般情况下是在饭后饮用酸奶，这样能够帮助食物的吸收和消化，可以减少脂肪亚体内的堆积，从而起到减肥的作用。减肥的关键在每天摄取的总热量上，当吃进去的热量比消耗的热量少的时候，体重自然就会瘦下来，从而就能够起到减肥的作用。酸奶减肥不能空腹食用，不然会造成肠胃负担重，容易引起肠胃疾病。
喝酸奶的最佳时间
喝酸奶的最佳时间是在晚上，酸奶是食物重钙的主要来源，从补钙的角度来说，晚上喝酸奶最容易吸收，晚间12到凌晨的时候是人体血钙含量最低的有利于食物重钙的吸收，而且，这个时间段，人体中影响钙吸收的因素也长时间钱，但是如果是其他的比起来，酸奶中的含有的乳酸和钙结合，是更能够起到促进钙吸收。但是不能在睡觉前饮用，一般是在饭后两个小时饮用，效果会比较理想。
酸奶的制作方法
制作酸奶需要的材料是老酸奶，盒装的纯奶，酸奶机，勺子等。具体做法:勺子取出老酸奶和盒装酸奶，把酸奶机里面的容器清洗干净，然后用开水烫过消毒，再把盒装纯奶倒入锅中，加热到40度左右，再把加热的纯奶倒入干净的容器里面，搅拌均匀，盖上盖子后，放入酸奶机，加热10个小时左右，表面光滑结块，有浓香的酸奶味就可以了，如果冷藏后饮用味道会更好。
D. 酸奶能与香蕉一起吃吗
酸牛奶口味香甜可口，并且营养丰富，它里边带有的肠道益生菌能够协助调整人体肠道的大肠菌均衡，有利于促消化和肠道蠕动。香蕉的营养使用价值也是十分高的，二者一起吃得话他们的营养成分能够相辅相成，对身体更有益处。
酸牛奶里边带有十分多的乳酸菌饮料，可以协助排出来肠胃的肠油，消除身体内毒素。酸牛奶还带有较多的维生素b2，有利于身体人体脂肪的点燃，针对减肥瘦身有很好的实际效果。
而香蕉苹果也一样有润肠的功效，由于香蕉苹果里边的膳食纤维素成分十分高，可以推动肠胃的肠蠕动，并软化大便。除此之外，香蕉苹果也有很多的钾元素和锌元素。因此，酸奶和香蕉一起吃能够补充更全方位的营养元素，具有更强的功效。
酸牛奶虽好，假如服用具体方法有误得话，不但不可以从这当中得到营养成分，反倒会得不偿失，导致不良影响哦。下边我们就简易掌握下喝酸奶有哪些常见问题吧。
1、酸牛奶不可以高温加温
酸牛奶有别于纯奶，是不能加温的。酸牛奶里边带有很多的活性乳酸菌，高温会杀掉这种肠道益生菌，并且酸牛奶中的B族维生素也会由于高温加温而产生转性，进而外流掉，那样的酸牛奶是没有多少营养成分的，因此千万别加温，反倒超低温冷冻实际效果会更好。
2、空肚时不必酸牛奶
身体处在挨饿情况时，会代谢很多的胃液，假如空肚时酸牛奶得话，过多的胃液便会杀掉酸牛奶里的乳酸菌饮料，起不上均衡身体有益菌的功效。一般建议餐后两小时上下酸牛奶，最有有益于酸牛奶中营养元素的消化吸收，尤其是针对便秘的人而言，饭后喝酸奶更有益于大便。
3、服食治疗药物或浓茶水时也不必立刻酸牛奶
治疗药物或浓茶水都带有一些成份会抑止乳酸菌饮料生存，毁坏酸牛奶中营养元素的构造，因而，建议吃药或喝浓茶最少三十分钟之后再酸牛奶。
4、酸牛奶后要漱口清洁
酸牛奶中的乳酸菌饮料会在口腔里再次发醇，并且酸牛奶中还带有较多的糖份，这针对门牙会导致一定的损害，积少成多非常容易导致龋齿。因此喝了酸牛奶以后要立即漱口清洁。
酸牛奶基本上合适全部群体，无论是少年儿童还是老年人，又或者是孕妇这些。并且据研究表明，晚上喝酸奶会更好，由于夜里入眠以后，零晨情况下是身体消化吸收优质蛋白质的最佳时间，食材钙的消化率最大。如果有标准得话，建议每日喝一杯酸牛奶，会对身心健康更为有利。
E. 香蕉拌酸奶有什么功效
香蕉和酸奶同吃不仅对健康没有任何不利，两者的营养素还能一定程度上互补，对身体益处多多。
酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有；香蕉中不含有维生素A、D蛋白质，而且维生素B2极低，而酸奶中这些营养素都很丰富。两者一同食用，不仅口感好，还能为人体补充更加全面的营养物质。
实际上，说香蕉和酸奶一同食用会有害健康，很可能是因为体质本身不宜食用，或者是食用方法不当。比如，一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，那么就容易发生腹痛腹泻等问题。而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用，反而能够促进排泄，对健康有益。又或者是，有些人空腹喝酸奶后，再吃香蕉，因而出现腹痛腹泻现象，误认为是食物中毒导致，实际上是空腹喝酸奶刺激肠胃导致腹泻。这些不良反应都并非因为香蕉和酸奶的营养相冲。
F. 酸奶和香蕉能同吃吗
酸奶和香蕉一起吃，对消化非常的好，其实酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补，酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有，香蕉中不含有维生素A,D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。
G. 香蕉能拌酸奶吗
可以
材料：香蕉、酸奶
做法：
1、香蕉去皮切成小丁；
2、把一半香蕉丁放入搅拌机中，倒入酸奶一同搅拌成香蕉酸奶昔；
3、把另一半香蕉丁放到杯子里，然后倒入香蕉酸奶昔；
4、用巧克力刮刀在巧克力上取一些巧克力碎撒到酸奶上即可。