⑴ 糖尿病可以喝什么粥
饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段，糖尿病患者要平衡膳食，保持食物的多样化，才能保证营养和血糖的稳定。煮熟、煮烂的食物以及含水分多的食物容易被吸收，血糖升高速度也快，消化吸收特别好的糖尿病患者，尽量少喝粥。但对于胃肠功能较差者，喝粥是有助于营养素的吸收。糖尿病患者为了避免血糖的升高，可以喝以下几种粥：1、可以喝菜粥，如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等。2、杂粮粥，如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等。3、瘦肉粥。总之，糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等，可以避免血糖的波动。
⑵ 糖尿病适合吃什么粥好
糖尿病人喝什么粥好？冬天寒冷，喝点粥最好了，既暖身又暖胃。糖尿病人是可以喝粥的，只要注意技巧就可以了。糖尿病人用一些可以降糖的食物煮粥，有一定的食疗作用。那么，糖尿病人喝什么粥好呢？下面推荐18个养生保健粥，一起来看看吧。
一、糖尿病人喝什么粥好？推荐18个养生保健粥品：
1、枸杞百合粥
材料：枸杞子、生百合、糯米各30克，大红枣5枚（洗净切片，去核）。
做法：先将干百合浸泡6小时（鲜者勿泡），然后放糯米、枸杞子、大红枣，文火煮熟，分2~3次食之（一日量），连服一个月为一个疗程。
功效：有健脾胃、养阴润燥、滋补肝肾之功效。适合糖尿病阴虚燥热、肝肾亏虚者食用。
2、枸杞叶粥
材料：鲜枸杞叶100克，糯米50克，白糖适量。
做法：取枸杞叶洗净加水300毫升，煮至200毫升时去叶，入糯米、白糖，再加水300毫升煮成稀粥。早晚餐温热食。因效力较弱，需长期服用，方可奏效。
功效：补虚益精，清热明目。适合糖尿病以及虚劳发热，头晕目赤，夜盲症等病症的人服用。
3、南瓜麦麸粥
材料：青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。
做法：南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。
功效：健脾降糖，增加膳食纤维，预防便秘。适合各类糖尿病患者。
4、苦瓜粥
材料：苦瓜150克，粳米50克。
做法：苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。
功效：苦瓜能降低血糖，预防多种糖尿病并发症，适合各类糖尿病患者食用。
5、芝麻黑豆粥
材料：黑芝麻500克，黑豆1000克。
做法：将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。分成3顿，随餐食用。
功效：滋阴养肾，补充蛋白质和多种维生素，适合各类糖尿病患者食用。
6、菠菜根粥
材料：菠菜根250克，鸡内金10克，大米100克。
做法：将菠菜根洗净切碎，与鸡内金，加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥，每日一次顿服，
功效：可利五脏，止渴润肠、降糖。
7、胡萝卜粥
材料：胡萝卜1根，大米150克。
做法：将新鲜胡萝卜洗净切碎，与粳米煮粥，早晚温热食。
功效：可健脾和胃，下气化滞，明目、降压、利尿、降糖。
8、玉米须粥
材料：玉米须15克，粳米50克。
做法：将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。
功效：清热除湿，利尿退肿。适合各类糖尿病患者。
9、山药南瓜粥
材料：山药30克，南瓜30克，粳米100克。
做法：将山药30克切片，南瓜30克切丁，与粳米共煮成粥，每日服用2～3次。
功效：可止渴、降糖。
10、槐花粥
材料：干槐花30g或鲜品50g，大米50g，
做法：干槐花洗净泡开，大米洗净，一起煮粥服用。
功效：槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。
11、菊花粥
材料：秋菊末10克，粳米100g。
做法：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。调入菊花末稍煮一二沸即可服用。
功效：菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。
12、玉米粉粥
材料：粳米50～100g，玉米粉30g（新鲜玉米粉）。
做法：加水煮至米开花后，调入玉米粉，稍煮片刻服用。
功效：玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。
13、三七山药粥
材料：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量。
做法：粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点食用。
功效：润肺健脾，益气固。适合气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病人食用。
14、竹笋米粥
材料：鲜竹笋一个，粳米100克。
做法：将鲜竹笋脱皮切片，与粳米同煮成粥。每日服2次。
功效：清肺除热，兼能利湿。适用于糖尿病及久泻久痢，脱肛等症。
15、葛根粉粥
材料：葛根30克、粳米50克。
做法：将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。
功效：清热除烦，生津止渴。现代药理研究证明葛根有降低血糖作用，并能扩张心脑血管，具有温和的降血压作用。适合阴虚火旺型糖尿病人食用。
16、地骨皮粥
材料：地骨皮30克，桑白皮、麦冬各15克，面粉100克。
做法：先煎上3味药，去渣取汁，与面粉共煮为稀粥。渴即食之，不拘时。
功效：清肺、生津、止渴。适合多饮，身体消瘦的糖尿病人服用。
17、生地黄粥
材料：鲜生地150克，粳米50克。
做法：鲜生地洗净捣烂，用纱布挤汁。用粳米加水500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。
功能：清热凉血，养阴生津。现代药理研究表明生地具有加强心肌收缩，利尿及降低血糖作用。适合阴虚热盛型糖尿病人食用。
18、沙参玉竹粥
材料：沙参、玉竹各15～20克（鲜品用30～60克），粳米100克，冰糖少许。
做法：先将新鲜沙参、肥玉竹洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干沙参、玉竹煎汤去渣，入粳米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖，稍煮1～2沸即可。每日2次，5～7日为1个疗程。
功效：滋阴润肺，生津止渴。适用于糖尿病，高热病后的烦渴，口干舌燥，阴虚低热不退，并可用于各类心脏病的辅助食疗。
二、糖尿病人怎么喝粥好？
1、粥不要熬得太烂。粥熬得越烂，糊化程度越高，升糖指数也就越高，血糖越难控制。
2、尽量延长喝粥时间，使得血糖升高速度变缓。
3、不在早餐喝粥。研究证明，凌晨2时至中午12时，血糖普遍偏高；到了中午和下午，人体血糖趋于平稳。因此，午餐或晚餐喝粥更好。
4、喝粥前先吃点主食。空腹喝粥，易引起血糖波动。建议糖友喝粥除了先吃主食，还可以就着蔬菜、荤菜一起吃。食物种类丰富了，综合血糖指数就下降了。
看了以上介绍的内容，现在你知道了糖尿病人喝什么粥好了吧。糖友喝粥时记得不要熬得太烂哦。
⑶ 糖尿病可以喝什么粥
甜粥不要喝.其他米粥杂粮粥都可以喝.
有关糖尿病的饮食、药方和并发症（以下是我的经验和体会，希望能给你带来一点帮助，也供参考）
我是一个2型糖尿病患者，我觉得糖尿病人的最主要的要注意饮食，如果刻意控制血糖而不吃东西是不行的，否则血糖也没控制住人身体先垮了。我比较注意饮食全面.我觉得饮食上要特别注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他饮食上鱼、虾、肉都可以吃，糖尿病患者也可以快乐享受美食，压力不要太大。主食米饭、馒头、粥、玉米我都经常吃，但每样都不要一次吃太多，一天总量要控制。一天别集中吃太多甜的。今天吃这种明天吃另外一种，错开。这样想吃的东西就可以吃点了。饮食要有花样，以保证有各种足够的营养。只有你的营养好了，身体的各项机能运行正常，才能保证身体能够正常的将糖转化为身体所需的能量。适量运动，我认为最好的运动是散步，尤其是年龄稍大一些的一定不要做运动量太大的运动，膝盖承重，会受伤的。另外精神压力不要太大。特别注意，不要用称称着数量去吃，因为每人的体重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年轻一点的所需也不同，所以饮食上以不吃撑为好，因为身体好还是需要各种营养的。
我血糖高也有几年了，厉害的时候血糖一高身上就伴随着发炎，用单纯治消炎的药也不管用，但我把血糖降下来后，身上的炎症也随之就好了。所以我对糖尿病并发症的看法是，一定要治本，首先把血糖降下来，再配合治并发症。要降血糖也要治本，调养身体最重要，让身体各项机能运转正常才行。尤其要注意饮食的营养，当然不能吃糖就是不能吃，得控制。
我有一个方子，也是一个中医大夫告诉我们的。你拿这个方子去问一下你们那里的中医大夫，看你的体质适不适合吃。最近我的空腹血糖在7.3，吃了下面的这个方子，血糖在半个多月的时间里降到了6.5，身体感觉有劲，皮肤特别滑，舒服。
方子如下：
中药天门冬2斤，熟地黄1斤为末，炼蜜丸如弹子大，一次吃3丸（如每丸9克就吃2丸），每天三次。坚持吃吃很有好处，身子会感觉有力气的,另外皮肤会感到很光滑，很舒服。注意事项：虚寒泄泻及外感风寒至咳者忌服。这些中药做好丸子后大概能吃40天。
另外天门冬2斤，熟地黄1斤，我们这的中药店给加工的，你给你们当地的药店说加工成蜜丸，药店的专业人员就知道怎样加工了。自己不太好加工，因为两味中药发粘，药店是有设备先烘干，再加工成蜜丸的。
这个方子我在《本草纲目》中查询了，我感觉好的地方，都给出了合理解释。比如，我吃药丸后皮肤感到特别滑，是因为此方主肺气，而肺主皮毛，所以我的皮肤好；还有我吃后感到特别有力气（因为糖尿病患者容易没力气），而此方能轻身益气；
这个方子中医大夫给我后，我查阅了《本草纲目》，本草纲目中也有此方，本草纲目中说：天门冬的根气味苦、平，无毒。
主治各种由风、寒、湿引起的肢体疼痛或麻木，强骨髓，驱虫，去伏尸。长期服用轻身益气，延年不饥。保定肺气，去寒热，养肌肤，利小便，冷而能补。主肺气咳逆，喘息促急，肺瘘生痈吐浓。清热，通肾气。止消渴，去热中风，治湿疥。镇心，润五脏，补五劳七伤。治吐血咳嗽，化痰润燥，滋阴，清热降火。阳事不起者，宜经常服用。
对应着我吃药后的感觉，皮肤特别滑，有力气，血糖在降低。
如还有问题，可给我发私信。
⑷ 糖尿病能吃哪些营养粥
糖尿病人的饮食是需要特别注意的，冬季糖尿病人不妨喝喝粥养生，能够帮助减缓病情。那糖尿病人适宜喝什么粥？喝粥的时候要注意什么呢？
适宜糖尿病人喝的粥
1、葛根粉粥：
材料：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。
功效：葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。
2、菊花粥：
材料：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。
功效：菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。
3、槐花粥：
材料：干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。
功效：槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。
⑸ 糖尿病能喝什么粥
喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥），一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖，然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态，其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运，造成餐后提前瞬时高血糖，形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢，使胰岛素来的及分泌和转运，所以提倡燕麦粥。
⑹ 糖尿病早晨喝什么粥最好
粥类中的糖容易吸收，引起血糖升高，因此糖尿病人不宜喝粥。糖尿病人早餐以纯奶、豆浆、豆腐脑、豆汤为好。
⑺ 糖尿病适合喝什么粥类
糖尿病喝什么粥最好
1、糖尿病喝什么粥最好
糖尿病患者常见的营养粥,像芝麻黑豆粥、南瓜麦麸粥、玉米须粥、葛根白米粥等等,患者经常食用,对控制血糖都有一定的改善作用,专家表示,糖友除了要服用药物,还需要适度锻炼身体,并讲究合理饮食,其中的五谷杂粮粥就有助于日常控制血糖,燕麦米相对于普通大米来说,营养价值稍高一些,其脂肪含量是普通大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于普通大米和白面,对中老年人增进体力,延年益寿有一定的作用。
2、除了水果之外,五谷杂粮也是必需品。比如荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑等,都含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素。柚子也是适合于糖尿病人吃的水果,因为柚肉之中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,这种水果的话,对于降血糖、降血脂、减肥等都是具有一定功效的。
3、番石榴,低糖水果有哪些。番石榴就是其中之一。番石榴是亚热带名优水果品种之一,果皮薄、果肉厚、清甜爽脆、清香可口。而且它所含的营养相当丰富,维生素A、C、纤维质以及磷、钾、镁、钙等微量元素的含量都比较高,另外还含有蛋白质和脂质。经常食用番石榴可以起到排毒、促进新陈代谢、调节生理机能等作用,是糖尿病患者的最佳水果。
为什么会得糖尿病
1、遗传因素,举世公认,糖尿病是遗传性疾病,遗传学研究表明,糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显着差异,前者较后者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遗传因素的重要性为50%,而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达90%以上,因此引起糖尿病Ⅱ型的遗传因素明显高于糖尿病Ⅰ型。
2、肥胖因素,目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因,约有60%-80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者,肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比,有基础研究材料表明:随着年龄增长,体力活动逐渐减少时,人体肌肉与脂肪的比例也在改变。自25岁至75岁,肌肉组织逐渐减少,由占体重的47%减少到36%,而脂肪由20%增加到36%,此系老年人,特别是肥胖多脂肪的老年人中糖尿病明显增多的主要原因之一。
3、精神因素,近十年来,中、外学者确认了精神因素在糖尿病发生、发展中的作用,认为伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态,会引起升高血糖激素的大量分泌,如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。
⑻ 高血压，糖尿病适合吃什么粥
高血压可以喝粥，糖尿病就不能了。
因为粥对于血糖的升高是特别快的。所以高血糖不能喝粥
建议喝些绞股蓝就行，这样就不怕血糖的升高
⑼ 糖尿病人能吃什么粥
其实糖尿病病人什么样的粥都能吃一点
但是最好还是粗粮粥
如薏米粥
高粱米粥
玉米碴粥
燕麦粥
还有就是一些豆类搭配米煮成的粥
如红豆粥
绿豆粥
芸豆粥等
但是不管什么粥
都不要煮的太久
这一点一定要记牢
煮的太久的粥很容易消化
这样米里的淀粉在消化时会很容易的转化成葡萄糖被人体吸收
还有
有两种粥是最好别喝的
不管煮的久不久
一是你问题中提到的小米粥
还有就是用剩下的米饭煮的大米粥