㈠ 用微波炉怎样烤红薯呢
微波炉烤地瓜，方便又快捷，比起用蒸锅蒸制的红薯，肉质更粉面、甘爽，我自己感觉比街上卖的烤红薯还好吃。
地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。遗憾的是，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。
注意事项
1.吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。食用红薯不宜过量，中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。
2.烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间；不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤，以免报纸上的铅渗透到地瓜中，影响食用健康。可用厨房纸巾或普通纸巾（则需多包裹几层）。
㈡ 微波炉怎么烤红薯步骤如下
1、先将红薯洗干净， 这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸将红薯装起来，将红薯包裹严实。
2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。
3、然后取出用手按一下，如果没软就再加转2－3分钟，如果软了就去了锡纸，再用中火转3分钟左右。提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。
㈢ 微波炉烤红薯怎么弄
用料
主料红薯2个
微波炉烤红薯的做法
1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分
2.用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以
3.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）
㈣ 怎么样在微波炉里烤红薯
在微波炉里面烤红薯我们首先是要用一个塑料盘子放到里面去烤而且他是要微波炉专用的这样的话考起来的红薯会特别好吃
㈤ 用微波炉怎样烤红薯
用微波炉怎样烤红薯，烤红薯软糯香甜，非常好吃，用微波炉来烤红薯，方便快捷，一定要选择大小适中的红薯，烤制的时候，及时翻转，避免烤糊，我就很喜欢吃烤红薯，现在刚好是红薯丰收的季节，经常用烤箱，微波炉来烤红薯吃。
红薯营养丰富、软糯好吃，红薯的吃法也是有很多，蒸着吃，晒成红薯干，煮稀饭，烤着吃等都非常好吃，最受欢迎的就是烤红薯了，我们都是自己家种的红薯，记得小的时候，家里还是烧柴火，妈妈每天早上做饭的时候，都会给我们烤红薯吃，软糯香甜，太好吃了，现在生活变好了，几乎家家都有烤箱、微波炉，用来烤红薯，方便快捷，下面就来分享下用微波炉烤红薯的方法。
3. 烤红薯的时候要注意，微波炉里会有很多的水蒸气，中间可以打开微波炉散一下水汽，这样更利于脱水，烤制的时间还是要根据红薯的大小，微波炉的火力大小来决定，烤红薯最好选择细长的红薯，更容易烤熟，口感也会更好。
总结：软糯香甜的微波炉烤红薯就烤好了，非常的好吃，软软的糯糯的，太好吃了，用微波炉来烤红薯，方便快捷，方法也非常的简单，上面的两种微波炉烤红薯都非常的好吃，根据自己的喜好选择，根据红薯的大小，微波炉的火力来决定烤制的时间，烤制的时候注意多观察，避免烤糊。
㈥ 用微波炉怎么烤红薯
摘要 您好，先把一个红薯洗干净，上面留点水份，也可以用一个纸包起来，放入微波中，如果你是托盘式的微波炉，直接放盘子上，用“微波"功能，调三分钟（根据自己的微波炉功率大小）。
㈦ 微波炉怎么烤红薯
方法一：先将红薯洗干净， 这样红薯表面会有水分，然后用一层厨房纸或保鲜袋将红薯装起来，将红薯包裹严实。将包好的地瓜放入微波炉中，用高中火转5分钟（小一点的转4分钟，大一点转8分钟）。
然后取出用手按一下，如果没软就再加转2-3分钟，如果软了就去了保鲜袋，再用中火转3分钟左右。提示：可以直接放到微波炉中，大火6分钟左右，可以自己摸索下，出来的效果很好。
方法二：取个完整的地瓜 ，记住红薯块不要太大，要不然不容易熟或者不熟，先将红薯洗干净，厨房用纸或卫生纸就直接包着红薯放到微波里面。
方法三：切成片，这样易熟。不用戳洞眼，不要放在微波炉盒中，产生的水蒸气易附到红薯上，直接将红 薯 片放在微波炉的转盘上，中火先蒸15分钟，然后再蒸10分钟，不能一次性就蒸那么长时间，要让红薯在 微波炉中冷却一会再蒸，中间不用打开微波炉门。
这样烤出的红薯外皮干干的，里面天天的，像极了外面买的红薯，但是比它干净。
㈧ 微波炉如何烤红薯
这大冬天的，能捧个热乎乎的烤红薯，追追剧，多好~记得小时候，大人做饭，我们小孩儿就偷偷往炉火灶里塞红薯，饭做好，扒开炉灰，拿柴火把烤好的红薯掏出来，迫不及待的捡起，烫得左右手不停交替着换手，也不舍得放下，吃得满嘴黑乎乎，边吃边傻乎乎的笑~现在外面也有卖烤红薯的，5块钱一斤，我觉得贵......还有听人说，是用煤炭烤的，所以不敢买。其实自己在家也可以烤红薯，我没有烤箱，只有我那台忠实的老式微波炉。需要用的原料：就是红薯~
先将红薯表面大部分的泥洗掉，再用盐水浸泡至少一小时，我泡了半天，本来想泡一夜，第二天吃的，结果晚上没忍住~红薯表面残留的泥不用拿刷子刷，浸泡过后就很容易洗掉了，不着急。经过盐水浸泡的红薯，烤出来会更甜，更绵软。
浸泡好的红薯洗干净，放在盘子里准备进微波炉。不用擦掉水，不用裹锡纸，不用包沾过水的厨房纸，不用先煮再叮，真的什么都不用，相信我。图中红薯上的小黑点不是泥~是斑点......
把装有红薯的盘子放入微波炉，高火打5分钟，然后翻面再打5分钟。这个具体要看红薯的大小，还有自家微波炉的功率自行增减时间。我特意选的个头不大，长长的那种红薯，若是胖乎乎的大肚子红薯，那绝对是要加时间的。捏直径最大的地方，捏着软乎乎了就行哒~
叮好后拿出，稍微晾一会儿，因为，好烫~~边上那一个裂开了，那就它了，掰开。
掰开后可以看到熟得很好。