‘壹’ 感冒、咳嗽宜吃什么菜
感冒、咳嗽宜吃的菜有
1、莴笋
莴笋中的碘含量高,对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎,秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。
2、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
感冒咳嗽能吃哪些菜
3、西红柿
西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以防治感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。
4、萝卜
味辛甘,性凉,有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,更加适用。民间有萝卜糖水的说法,就是将萝卜洗净,切成薄片,放于碗中,上面放上糖,搁置一夜,就溶成萝卜糖水,多次饮用,有良好的止咳化痰的功效。
‘贰’ 感冒咳嗽吃什么菜最好
感冒是常见的疾病，感冒的症状有发烧、头晕、出汗等症状，那在感冒发烧时吃什么菜最好呢?感冒时多喝水，吃清淡的粥，不吃油腻，大鱼和大肉，多休息，保持睡眠。
1、多吃新鲜蔬菜和水果。例如：白菜、菠菜、芹菜、萝卜、雪梨冰糖水，绿豆，生姜、其他肉类食物(但肉类食物不宜吃太多，因为它们是酸性食物，吃太多对身体不好，应多吃菇类食品，它们可以增强抵抗力。
2、不应该吃油腻的食物和贝类等海鲜。
3、发烧时，多喝温水，多睡一觉，盖上被子，如果是风寒感冒，那出一身汗以后，第二天会特别的轻松，同时保持房间通风。
4、多吃谷物，如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。
5、多喝姜汤，可以帮助祛湿和预防感冒。
‘叁’ 咳嗽可以吃什么菜
咳嗽是很常见的疾病，这样的疾病如果出现后，都是需要及时的治疗，否则对肺部的损害很大，引发咳嗽的原因比较多，一般咳嗽都是感冒时候引起的，或者嗓子是不舒服的时候，都是会产生咳嗽问题，所以对咳嗽问题如何改善呢，药物是最佳之选，使得能够改善咳嗽，不过对咳嗽吃什么菜好呢?
咳嗽的时候，在饮食上都是要多加注意，在咳嗽过程中，饮食上都是不能随意的乱吃，这样对身体问题改善是没有任何帮助的，那咳嗽吃什么菜好呢，下面就详细的介绍下。
咳嗽吃什么菜好：
1、双花桃仁饮
取银花10克，菊花10克，桃仁5克，加水浸泡半小时后煮半小时，取汁加蜂蜜少许饮用。适用于咳出黄痰、大便秘结、咽喉疼痛，外感风热引起的咳嗽。》》》给婴儿准备食物的卫生准备
2、川贝生梨炖冰糖
取生梨1只，川贝粉1克，冰糖30克。将生梨去皮，当中挖出内核放入冰糖及川贝粉，放入碗中隔水蒸20分钟，食梨喝汤。有化痰止咳润肺作用，适用于久咳多痰，痰不易咳出的患儿。
3、沙参银耳汤
取白木耳10克，沙参10克，冰糖30克。将白木耳用水浸半小时，沙参加水煮半小时，取汁去楂。将汁加入泡好的白木耳及冰糖，煮半小时食用。有润肺养阴作用。适用于面部升火，手足心热，干咳、久咳的患儿。
4、杏仁粥
取杏仁12克，粳米50克。将杏仁去皮尖，在煮米至快熟时，提前10分钟加入杏仁，至粥烂后加些白糖调味。该药膳适用于外感风寒引起的咳嗽、多痰，痰成白色，大便偏干。》》》家长要当心杀虫剂伤害孩子
5、麦冬天冬粥
取麦冬12克，天冬12克，粳米50克。先将麦冬、天冬加水煮30分钟，取汁弃渣，将粳米放入药汁中煮粥服用。有润肺养阴作用，适用于干咳久咳患儿。
6、罗汉果罗卜煲猪肺
取罗汉果1只，白罗卜250克，猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状，挤去泡沫备用。将罗卜切成小块状，加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮，吃肺喝汤。有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅患儿。
通过以上介绍，对咳嗽吃什么菜好呢，都是有着很好的了解，因此对咳嗽的时候，该吃什么呢，也是有着很好了解，这些食物对改善咳嗽都是有着很好效果，不过对咳嗽的过程中，如果在出现其他问题，也是要及时到医院检查。
‘肆’ 咳嗽，适合吃哪些食物
1、白萝卜“冬吃萝卜夏吃姜”虽然是句老谚语，但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉，是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。而且其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。
2、丝瓜：善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服。
3、枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。
4、梨：生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状；将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
(4)咳嗽可以吃什么菜扩展阅读
1、采取措施避免抑制咳痰，因为痰液潴留可能会干扰或损害肺泡通气，导致肺抗感染能力下降。通过使痰液稀释和祛痰剂以减轻支气管痉挛和使气道开放，抗生素可从根本上治疗感染。
2、湿润患者周围的空气，这将减轻黏膜炎症并可稀释分泌物。对肺部进行物理疗法，如体位引流并同时叩击背部，以使分泌物疏松，雾化疗法是必需的。
3、为患者提供安静的休息环境。保持患者的呼吸道不受刺激物刺激。如果患者绝对卧床，嘱其经常改换体位，以促进分泌物排出。
‘伍’ 咳嗽吃什么菜
白天喝绿豆甘草汤，晚上生吃大白萝卜。白萝卜生吃润肺，熟吃润肠。
‘陆’ 咳嗽适合吃什么菜
感冒咳嗽吃什么菜都好，注意不要吃的过于油腻。菜可偏咸些，增加患者食欲。
‘柒’ 感冒咳嗽吃什么饭菜好
多吃葱、姜、蒜，有杀菌驱寒抗病毒之功效，对治愈疾病有好处。
‘捌’ 小朋友咳嗽适合吃什么菜
宝宝咳嗽的时候不能吃海鲜，不能吃辛辣的食物，也不能吃鱼。可以吃清淡食物，比如喝一些山药粥，具体做法很简单，就是将山药捣碎，在稀饭快要煮熟的时候倒入，不断的搅动，稀饭成糊状的时候就可以了，一次不要给宝宝吃太多，宝宝生病的时候要少吃多餐。
雪梨有止咳的作用，家长可以给宝宝炖一些雪梨川贝汤，可以加一点冰糖，还可以给宝宝吃一些萝卜汤，可以直接给宝宝煮萝卜水，也可以将萝卜跟排骨一起炖煮给宝宝吃。宝宝生病不想吃饭的话，家长不要强求。
宝宝咳嗽时候的饮食需要清淡，还要容易消化，辛辣的，坚硬的，不容易消化的食物都要避免。如果宝宝吃奶粉咳嗽的话，在生病期间可以不给宝宝喝奶粉，多给宝宝喝水，给宝宝煮一些稀饭或者是烂面条吃。可以鲜榨一些水果汁和蔬菜汁给宝宝喝。
1、竹笋：竹笋是非常爽口的食物，大多数的孩子都喜欢吃。在宝宝咳嗽的时候，就可以给孩子吃一些竹笋，这就能够起到止咳、消痰的效果。
2、胡萝卜：胡萝卜是营养价值很高的蔬菜，而且具有化痰止咳的作用，并且能够消除腹部胀气。宝宝出现咳嗽的症状，宝妈就可以给孩子吃一些胡萝卜。要是宝宝年龄比较小，还无法自己咀嚼萝卜的话，可以将萝卜榨成汁，然后给孩子饮用，这也能够起到化痰止咳的效果。
3、白菜：白菜属于最为常见的蔬菜了，它的种类有很多，在一年四季都可以吃到白菜。大家都知道吃白菜能够去火，而在中医理论中，食用白菜还能够起到退烧解热、止咳化痰的作用。而且白菜的营养价值非常高，并且具有抗癌的效果。在白菜里面有很多维生素C，能够为身体补充营养。