❶ 一岁宝宝喝什么粥好
你好!很高兴为你解答的,宝宝现在可以吃蔬菜粥,瘦肉粥都可以的,宝宝现在的饮食要均衡的;哦,也不要单一给宝宝吃粥的,可以给宝宝吃面条,面皮,颗粒面,猪肝泥的等,宝宝现在很多的食物都是可以吃的。
❷ 给宝宝喝什么粥最好为什么
宝宝的消化能力是比较弱的,所以宝宝应该经常喝粥,粥是比较柔软细化的食物,是特别容易消化的。我可以在网络上学习一些粥的制作方法,比如说胡萝卜粥或者蔬菜粥。这些粥的营养成分都是非常高的,能够满足宝宝的生长发育,让宝宝的各项器官发育的更好。那最好给宝宝喝什么样的粥呢?为什么呢?
❸ 宝宝喝什么粥有营养
营养早餐一锅搞定(粥)
用料
核桃。腰果。葡萄干。红枣。山药。西葫芦。胡萝卜。大米。小米。红糖。(材料自己家里有什么随意搭配)
做法
准备食材
切好蔬菜
盅里放一把大米,把步骤2的材料放进去,加水八分满
另一个钟把步骤1的材料加一小把小米加水八分满
煮粥功能预约十小时(我一般是第一天晚上睡前预约好,第二天起床就可以享用,节约很多时间)
早上起床热腾腾的营养早餐好了,蔬菜粥里可以打一颗鸡蛋进去,我们母女两个吃不了那么多,没有放
吃了一半拍的照片,姑娘吃过后我放了两块红糖。
❹ 宝宝8个月可以喝什么粥
这时候的宝宝吃米粥(大米或小米)、杂粮粥、杂豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥(使用肉沫或肉松,不加盐)都可以,婴儿这个阶段是人生中第一个快速发育期,所以这个时候的孩子需要充足的碳水化合物、脂肪和蛋白质这三大产能营养素,最好的摄取就是通过粥类,容易吸收消化
❺ 两岁宝宝喝什么粥
两岁左右的宝宝,自己的肠胃以及消化能力还是很弱的,平时一定不要吃一些难以消化的食物。可以喝一些红枣燕麦粥,它的营养价值也很高,燕麦也有很好的通便效果,能够促进肠道的蠕动,对于便秘也有很好的治疗效果。平时也可以喝一些小米南瓜粥,南瓜含有丰富的纤维素,小米粥有养胃的功效,对于宝宝的肠胃有很好的帮助。有空喝一些绿豆粥,它有很好的排毒效果,排除身体中的毒素和垃圾,对自己的身体非常好。
❻ 一周岁的宝宝吃什么粥有营养
山药小米粥做法:把山药去皮洗干净捣碎然后和适量小米一起煮成粥,等粥稠了之后加入适量的冰糖搅拌均匀就可了。 山药小米粥具有补脾健胃之功效,特别适合食欲不佳的宝宝经常食用了。 胡萝卜玉米粥 做法:先将玉米煮烂,然后把胡萝卜切成细丝,一起同适量的粳米一起煮,等粥熟了之后加入适量的火腿肠、葱花,香油就可。 此粥香甜可口,孩子们非常爱吃,而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素对于促进宝宝的成长也具有很大的帮助的。 肉丸鸡汤粥 做法:取鸡的胸肉切成丝在切细,然后将这些鸡肉丝做成丸子,在油锅中加入姜丝、葱花爆香之后,将鸡肉丸子也一起放下去,然后加入鸡汤,粳米,煮熟之后只要加少许的食用盐就可了。 肉丸鸡汤粥不仅卖相好看,而且其中营养丰富,对于提高孩子的抵抗力具有很大的帮助,特别是流感季节多让孩子吃肉丸鸡汤粥对于感冒的恢复也具有很大的帮助。 牛奶粥 做法:先将小米用水泡一个小时熬成粥之事,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。 对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。 蛋黄粥 做法:先煮一个鸡蛋,然后取一碗煮好的稀饭,将蛋打开,取中间的蛋黄放入稀饭中,把蛋黄研成粉搅拌均匀,这样一碗蛋黄粥就做好了。 蛋黄粥的最大特点就是方便,可以说除了需要另外煮一个鸡蛋之外,可以按正常大人们的饮食习惯来进行调理的。 青菜肉丝粥 做法:先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝,同洗干净的小米先用大火熬成粥之后,改小火,其间放入宝宝平时喜欢吃的青菜丝,记得要切得越碎越好。起锅时加点火腿肠、玉米粒等就可了。 青菜肉丝粥是最普通的一道粥品了,而用做法也相当简单,营养自然也丰富,因此适合经常做给宝宝吃。 八宝粥 做法:把花生、黄豆、红豆、红枣、莲子、糯米、薏米等洗干净,有核的去核没核的浸泡一个小时左右,然后将所有的材料都放到一起煮,粥稠之后加入红糖就可了。 做这道八宝粥的时候一定要注意弄细了,还要注意宝宝的吞咽功能是否发育完全了,此粥不适合给周岁以下的孩子吃。
❼ 小孩子吃什么粥有营养
小米红枣粥——补血健脑
材料:小米、红枣、红糖。
做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。
功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。
菠菜猪肝粥——养肝明目
材料:猪肝、菠菜、大米、盐。
做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。
功效:补铁补血、养肝明目,幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,还可以促进人体新陈代谢,有利于生长发育。不过,猪肝胆固醇含量较高,最多一周食用一次,不可多吃。
山药瘦肉粥——补脾止泻
材料:铁棍山药、猪肉、大米、盐。
做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。
功效:滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻,非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用,也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。
❽ 九个月的宝宝都可以喝些什么粥
亲可以下载一些软件上面方法很详细的粥类的都能吃,记住孩子这时味觉没发育完善,食物最好原汁原味,盐糖之类的不要放哦!