A. 喝酸奶加苹果减肥吗怎么用
酸奶本来就是可以增强肠道有益菌，增强肠道蠕动的，有利于吸收消化，酸奶加任何水果吃都是可以的，但是本人认为酸奶加香蕉减肥效果可能要大于加苹果。
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
中国谢天九科研人员经过试验得出：吃苹果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃苹果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
3、苹果有降低血压的作用
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现，在诸多气味中，苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用。
B. 晚上吃酸奶苹果可以减肥吗
242健康减肥就是要在饮食上和运动上合理搭配好，在饮食上，你就不能吃那些油腻的，辛辣的，要多蔬菜之类的，还有各种高热量的零食也是不能吃的，每天早晚都坚持出去锻炼一个小时
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C. 喝苹果汁能减肥吗
说实话，减肥是一个很漫长的过程，什么时候都要重视。曾经，自己无数次的决定减肥。天天在纸上涂涂画画、制定计划。抵制零食。运动包保鲜膜。吃减肥药。吃了两天没有效果。就心急。不吃了。从来就是三分钟热度。想陶醉减肥结果。不能承受减肥过程。
哎。还是那句老话。有压力才会有动力。而且是大大的动力。从上次照相以后我就每天上网找减肥的，也试过很多减肥产品，很多种，不是副作用很大，就是没效果。直到我遇到了果瘦减肥胶囊。
我知道这个产品是姐妹介绍的，在服用果瘦减肥胶囊之前，我的体重有146斤，现在我的体重在117斤。仅仅是经历了两个月的时间，我脱胎换骨了。而且，我在服用果瘦减肥胶囊期间，我没有出现任何不适症状。家里人看我突然间瘦下来了，都吓了一跳，非得让我去医院检查，我这才告诉家里人我在服用减肥药。哎，减得太快了，也有麻烦的么。
D. 酸奶加苹果晚上吃可以减肥吗
我个人认为酸奶加苹果晚上吃。是可以减肥的，但是要坚持。一段时间才看得到效果。因为我身边的朋友，有的人就是这样减肥的。
E. 晚餐吃苹果和酸奶可以减肥吗
是可以的 单也不是绝对性的，看个人消化吸收行，苹果不要说了，好东西，'至于酸奶蛋白热量共有的，想保持身材又减肥，合理的健身 这是绝对性的选择
F. 晨光酸奶能喝和苹果汁一起喝吗能减肥吗
青菜类：尽量吃 黄瓜，冬瓜，油菜，菠菜，豆芽，芹菜，这些都有些减肥的功效。
水果：苹果，草莓，柠檬，橙子，柚子，都有减肥功效。
主食：尽量吃米饭，尤其晚上少吃面食。
晚上饿了就吃这 些水果。可以试试经典减肥28jf。com
G. 晚饭后酸奶加苹果汁可以减肥吗
可以的 但是效果短期不明显 我都是坚持这些要点保持的好身材，希望对你有帮助。1，坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果2，早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水3，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐，不能吃太饱4，因为冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来，效果就非常明显，而且很健康，希望对你也有用
H. 每天喝苹果汁能减肥吗
不太可能，如果前提是喝苹果汁，别的能量补充减少就有可能。苹果醋减肥是很多人证明有效的，苹果汁富含糖类属于高能量的饮料，其中的植物纤维也被榨取掉不少，对于减肥可能起反作用。
I. 酸奶苹果汁喝了会胖吗
不会，酸奶和苹果汁都是对肠胃极好的食物，而且还可以美容健身，但要把握适度原则，因为过犹不及。