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什么可以榨汁喝

发布时间: 2022-01-30 10:40:18

A. 哪些水果一起搭配榨汁好喝

胡萝卜苹果汁
胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,除非你挑的苹果太酸涩(所以会挑苹果真的很重要),原汁原味的风味才比较适口。
哈密瓜苹果汁
哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,可以降胆固醇,有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计,选用哈密瓜40克,苹果一个,分别榨汁,然后混合在一起搅拌均匀即可。依照各人口味不同,偏爱甜味的可以加适量蜂蜜,偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。
芹菜雪梨汁
芹菜雪梨汁富含大量纤维素,是润肠通便,排毒养颜的圣品。芹菜选用茎粗的西芹,100克左右,搭配一个雪梨,就可以榨出满满一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比较清淡,在果汁中加一片薄荷叶,有很好的解暑功效。不过,如果你不喜欢这种寡淡口味的话,也可以混合西红柿汁,再加入适量的白砂糖调味即可。
菠萝雪梨汁
菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C,且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。准备半只菠萝,一个雪梨。首先将菠萝削皮,用适量盐水浸泡,口味偏甜的可以选择味道较甜的凤梨代替。这里工具我比较偏爱用搅拌研磨机,用普通榨汁功能的话会比较浪费食材。然后将泡好的菠萝,以及雪梨都切成小块,放在研磨机中搅拌均匀即可,这样榨出的果汁里还可以吃到菠萝的果肉。配合个人口味,可以适量添加蜂蜜或薄荷,或者在搅拌时放入适量冰糖调味。
柠檬黄瓜汁
柠檬黄瓜汁,功效不必多讲,美白淡斑必备。我个人来讲的话,只是在黄瓜汁里滴入少量柠檬汁(毕竟太爱生黄瓜的新鲜口感)。口味偏酸的朋友,可以多挤进一些柠檬汁,或者简单粗暴点,直接在黄瓜汁里加2~3片柠檬,再添加少量蜂蜜调味即可。
雪梨黄瓜汁
雪梨黄瓜汁,味道比较清甜,养颜润肺,且有不错的减肥功效。做法上雪梨、黄瓜按1:1的比例榨汁调和即可。榨汁的方式有两种,一是按菠萝雪梨汁的做法,用搅拌机做,打出来的汁会比较稠厚;第二种,也是版主比较偏爱的,是将黄瓜雪梨分别榨汁,过滤后将比较清爽的果汁调兑在一起喝,这样的话味道会更淡一些,大家可以按自己的口味做挑选。

B. 哪些蔬菜可以榨汁喝

可以榨汁喝的蔬菜有很多,比如:黄瓜、胡萝卜、西红柿、莲藕、芹菜等。需要榨汁的果蔬必须清洗干净,消毒。因为夏天很容易有病菌引起消化道感染。

(2)什么可以榨汁喝扩展阅读:

下面给大家介绍几种常见的蔬菜汁

西红柿汁:

能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P 可保护血管、防治高血压。

藕汁:

富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻,健脾开胃,增进食欲。

甜椒汁:

甜椒没有普通辣椒的强烈刺激,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。

黄瓜汁:

能有效促进机体的新陈代谢,减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。

胡萝卜汁:

能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统,刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。

芹菜汁:

安定情绪,舒缓内心焦虑和压力,是现代高节奏人士的良伴,是营养师给熬夜人群的必补推荐,最为关键的是,芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips:芹菜根不要扔掉,它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P,尤其适合维生素缺乏者。

参考资料:蔬菜汁-网络

C. 什么榨汁好喝

榨汁好喝的方法
1. 菠萝+黄瓜+水 听起来是不是怪怪的,但是真的很爽口,夏天喝这个不要太舒服哇。我推荐给很多人,一开始都不信,喝了之后都说好喝,口感很清爽。
2. 芒果+雪梨+酸奶 口感很棒,注意一定要买熟透了的甜的芒果,不然没有芒果味会很奇怪
3. 红心火龙果+桑葚+水 颜色超美 火龙果我放的比较多,因为我不爱吃水果只爱喝,不能浪费我一般就放半个红心火龙果 淡淡的桑葚味很少女这款
4. 苹果+梨+水 这款是我在外面买过的,出奇的好喝,我榨汁不是很喜欢用苹果。苹果易氧化变色,水分也少。但是这个很好喝,梨水分多的话,加一点点水就可以啦。
5. 苹果+橙+水 这个促进新陈代谢很棒
6. 牛油果+梨+养乐多 牛油果营养价值超级高,但是,我不喜欢吃呀。一个硬的水果,口感却绵绵的我接受不了哈哈。榨汁喝掩盖了牛油果的味道,吸收了它的营养,完美~
7. 胡萝卜+橙+水 蔬菜我吃的很少,胡萝卜几乎下不去嘴,味道不太能接受。这个搭配很完美哎,几乎没什么胡萝卜味,还健康。
8. 红心火龙果+养乐多 就是冲淡了养乐多味 我是为了好看才这么榨的
9. 香蕉+纯牛奶 最简单的搭配 好喝 但是榨完了上面会有泡沫,很讨厌,我这个强迫症患者会用滤网过一下哈哈
10. 梨+胡萝卜+水 梨水分很充足,胡萝卜没什么水分,正好互补啦 梨推荐买皇冠梨??,口感细腻一点

D. 什么水果可以榨汁喝

醇厚的味道:香蕉、火龙果、杏子。
清新的味道:柠檬、雪梨、西瓜、哈密瓜。
各种味道:西红柿、橙子、桃子、菠萝、樱桃。
什么水果搭配榨汁最营养
1、哈密瓜苹果汁:哈密瓜苹果汁它富含了铁、钾等等营养元素,这些物质是可以降低体内的胆固醇,而且还能帮助我们更好的入睡,哈密瓜本身的气味就是比较香甜,将它与苹果搭配着饮用,口感是较甜的,喜欢甜甜口感的人就可以选择这款果汁,若是喜欢吃酸甜口感的,那么就加些柠檬汁即可。
2、芹菜雪梨汁:这款果汁中的纤维素是非常多的,从而加速了肠胃蠕动速度,有效预防了便秘,很适合女性朋友食用。这款果汁的口感是比较清淡的,在制作的时候可以加一片薄荷叶,有很好的解暑功效。
3、胡萝卜苹果汁:这款果汁富含了多种维生素,在我们疲惫的时候食用一杯可以缓解身体上的配备干,制作这款果汁的时候最好不要添加蜂蜜或者白糖,否则味道过甜会使得血糖增加,不利于身体的健康。
4、菠萝雪梨汁:这款果汁含有丰富的维生素B、C,当我们咳嗽的时候就可以适当的饮用些从而减缓症状。我们在制作果汁的时候可以添加一些蜂蜜或者薄荷,使得味道变得更加丰富。
5、柠檬黄瓜汁:想要美白的人这款果汁是不能丢弃的,因为这里面有柠檬,所以在制作的时候可以添加一些蜂蜜,使得味道得到一定的中和,以至于味道没有那么酸涩。
6、雪梨黄瓜汁:果汁所含的糖分是比较低的,而这款果汁很适合减肥人群饮用。因为这款果汁味道比较淡,所含的糖分也比较低,很适合在炎热的夏季饮用,带来一种清凉的感觉。

E. 哪些蔬菜可以榨汁喝

哪些蔬菜可以榨汁
1、有很多蔬菜不仅可以炒着吃,而且还可以榨汁喝。不同种类的蔬菜榨出汁来对人体有不一样作用效果,像西红柿、胡萝卜、黄瓜、甜辣椒、芹菜等都可以榨汁喝。但是在夏季将蔬菜榨汁之前需要将其冲洗干净,还要给蔬菜消毒,不然容易引起腹部肠胃疾病。
2、西红柿汁:这种蔬菜榨成汁液饮用之后可以让皮肤更加光滑、弹性更好,还可以让面部皮肤变得更加有光泽,面色更红润。汁液中含有的维生素可以降低血压。
3、藕汁:这种汁液中含有铁、钙、维生素和淀粉,可以帮助人体补充气血,增加人体的抗病能力;还可以治疗便秘防止拉肚子,增强胃肠道的消化吸收的功能。
4、甜椒汁:这种菜椒的汁液可以燃烧脂肪、帮助人体减肥,还可以帮助人们有个良好的睡眠。
5、胡萝卜汁:它的汁液中维生素充裕,可以增加人体的抗病能力预防患癌,还可以保护人们的眼睛,使人们的肠道功能更好。

F. 什么水果可以一起榨汁喝

芒果和苹果加牛奶口感是非常好的,
简而意赅的说:口味相近的配合要简单的多,
下面有几种绝佳的配合,可以参考一下。
水果搭配法则
首先,这里说的果汁不是用榨汁机榨出来的水果原汁,而是用料理机将水果,适量纯净水
(或者牛奶,酸奶),糖或者蜂蜜,粉碎搅拌,一般不用过滤果肉。不要觉得加水会破坏口感,
这种方法做出来的果汁口感反而更好,避免了水果原汁过酸,也不会浪费原料,制作也更方便。
【法则一】水果基本可以分为醇厚和清新两种。
醇厚的和醇厚的搭配,清新的和清新的搭配会出现不错的风味。
醇厚:香蕉,木瓜,火龙果,草莓,芒果,杏子,
清新:柠檬,黄瓜,雪梨,西瓜,柚子,芹菜,哈密瓜
难以区别:西红柿,苹果,橙子,桃子,猕猴桃,菠萝,柚子,樱桃
我试过:苹果+橙子+雪梨;雪梨+黄瓜;柚子+苹果;西红柿+柠檬+柚子 挺不错的
【法则二】牛奶适合加醇厚的水果
牛奶不能加酸味重的水果,酸会让牛奶结块。我用醋滴到牛奶里试了下,真的会结块。
这些水果据说牛奶里不能加,给大家参考下:橙子,猕猴桃,菠萝,柚子,柠檬。
经典组合:牛奶+香蕉+木瓜
用量是一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,香蕉含糖量高可以少放糖。
牛奶最好是热的,打完了以后香气扑面而来~~
牛奶加苹果,火龙果,草莓,芒果都很好喝
酸奶就没有牛奶那么多禁忌,什么都能加。但是酸奶不能用粘稠的那种,要用酸奶饮品,
就是酸酸乳那种,不然会不容易搅拌。注意打酸味重的果汁请多加糖或蜂蜜。
西瓜+雪碧:超级解暑
红酒+雪梨:解毒,养颜
芒果百搭,什么都好喝
柠檬很神奇,只要一小片,任意组合,都会带来清香馥郁的味道
【终极法则】勇于创新。很多水果放在一起打果汁会出现单独没有的美味,让人惊喜不已
多吃水果的好处:
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。

G. 可以榨汁的水果有哪些

适合榨汁的水果多不胜数,高水份的水果都可单独用来榨汁喝,像葡萄、桔子、梨子、苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜等;而水份低的水果最好搭配着高水分水果榨汁喝,低水份水果有香蕉、青枣、菠萝蜜、山楂等。可以进行和高水分水果混搭,发挥出更好的口感和风味。
适合榨汁的水果
1、高水分水果
葡萄、桔子、梨子、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、葡萄柚、菠萝、草莓、橙子、苹果、桃子、甘蔗、李子和杏等,都是高水份的水果,用来榨汁喝最好了,夏季要来了,可以用时令的西瓜、香瓜、哈蜜瓜等来榨汁喝,热量低,解署,风味也非常好,用来冰镇一下,味道更棒。
2、低水份水果
香蕉、青枣、菠萝蜜、木瓜、番石榴、山楂等,火龙果、水份含量低,它们可以与高水份水果混搭着榨汁喝,制作出来的饮品风味也是超级棒的哦。个人认为适合榨汁的水果太多了,高水份和低水分,它们完全可以进行混搭,发挥最好的口感和风味,至于怎么搭配,取决于个人喜好,多种水果一起榨汁喝,更是别有滋味,生活中我也时常将它们混搭,用来榨汁喝。

H. 蔬菜水果榨汁哪些可以一起榨

基本上我们常吃的蔬菜水果都可以在一起榨汁,没有什么禁忌,不像中药那样有配伍禁忌。

I. 哪些蔬菜和水果可以榨汁喝

西红柿汁:能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P 可保护血管、防治高血压。
藕汁:富含铁、钙等微量元素, 植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻, 健脾开胃,增进食欲。
甜椒汁:甜椒没有普通辣椒的强烈刺激,但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用,其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
黄瓜汁:能有效促进机体的新陈代谢, 减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。
胡萝卜汁:能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统,刺激胆汁分泌, 中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。
芹菜汁:安定情绪,舒缓内心焦虑和压力,是现代高节奏人士的良伴,是营养师给熬夜人群的必补推荐,最为关键的是,芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips:芹菜根不要扔掉,它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P,尤其适合维生素缺乏者。
橙汁:夏日饮用解烦止渴,帮助消除疲劳。能强化血管,降低毛细血管脆性,防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁:西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖,是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁:苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃, 止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。
木瓜汁:可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。
猕猴桃汁:显着的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
西柚汁:柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。
西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。注意:最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生。
木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜+胡萝卜+苹果=预防及稳定高血压及血管硬化。注意:最好分开榨汁再合饮。
莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜+蜂蜜=清热解毒,养肝滋阴,降血压。
黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜=美容,可使皮肤柔细光滑。注意:黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
芹菜+西红柿+蜂蜜=适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠;预防癌症,强精、健胃;可改善过敏体质。
胡萝卜+苹果+蜂蜜=适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙; 预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜+西瓜+蜂蜜=强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助消化;预防种脉硬化、高血压。
西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬= 利尿解热、净血、调节身体机能,适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意:黄瓜最后放。
西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。
芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜=适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果;增强精力、安定神经、对失眠有效。