① 都说喝酸奶能够治便秘，这个方法真的有用吗
在实际的生活中，许多人每次都是疏通的。所以朋友推荐这些便秘患者经常喝酸奶，有些人说饮用酸根本不能治疗秘密。那么，你能得到一便秘吗？根据卫生专家的看法，真正的方式是三种，朋友们来看看你是什么方法：
从那以后，许多人用酸奶作为治疗便秘的方法之一，因为酸奶在促进肠蠕动方面具有良好作用，从这一点上，酸奶确实是一种辅助治疗便秘。但很明显，并非所有便秘都可以用酸奶治愈，我们只能选择更合适的时间喝酸奶，加入酸奶治疗便秘。
2，多吃含有粗食纤维的食物。例如，豆类包括小米，高粱，荞麦，花生等，蔬菜包括茄子，海带，海藻，海藻等。当粗膳食纤维在肠道消化时，可以生产特殊物质，肠道pH可以降低。此外，随着气体产生的影响，胃肠道的蠕动可以促进粪便的排出。不仅如此，但是粗纤维食物在人结肠中发酵，所得的糊精淀粉等是微生物的基材，可以促进益生菌的生长。益生菌具有健康的繁殖，可以快速消化食物，使粪便柔软，有利于放电。
3，多吃香蕉，龙果，芝麻等其他丰富的食物。果酸不仅可以补充人体所需的水分，还可以用作粪便软化。
4，发展美好的生活。不要熬夜，因为熬夜，它会导致内分泌，临时障碍和肠道蠕动。而且，从粪便中，夜间不能补充水，因此第二天早上很难放电。
② 酸奶可以治便秘吗
晚上喝酸奶能更好地预防和治疗便秘。因为酸奶中所含有的乳酸成分，有助于人体肠胃在夜间的蠕动，解除便秘。餐后半小时到两小时喝酸奶，对治疗便秘也有帮助，如果孩子有便秘的症状，可以养成每天饭后半小时到两小时喝酸奶的习惯，能够补充人体益生菌，调节肠道菌群。酸奶中所含有的活性乳酸杆菌以及双歧杆菌等益生菌会抑制粪便腐败菌的生长，调节肠道菌群。酸奶中的双歧因子还有清除自由基，抗癌抗衰老的作用。
③ 酸牛奶治便秘吗
你好。这是要有一定的作用的。可以坚持喝酸牛奶 的。
意见建议:
平时注意饮食尽量保持清淡，不要吃有刺激性的食物，多吃瓜果和蔬菜。多吃粗纤维的食物，都是有利于排便。
④ 酸奶可以治疗便秘吗有什么依据呢
喝酸奶可以缓解便秘。酸奶里面含有大量的益生菌，可以调节肠道菌群、改善肠道菌群失调，从而对便秘有一定的缓解作用。对于一些轻微的便秘或者是由于肠道菌群失调，所导致的便秘患者治疗效果比较好。但便秘的原因相对比较多，包括出口梗阻性便秘以及慢运输型便秘，可能也会伴有器质性的问题。所以，便秘患者出现症状应去医院就诊，做相关检查，明确便秘的类型，再采取相应的治疗措施。如果通过饮食无法改善，就要规律系统的使用药物治疗，尽量避免自行使用刺激性泻药，以免加重便秘症状。
对于便秘很多人都深信食疗是最好的治疗方法，因为既不伤害身体，也能起到补充营养的作用，其实不然食疗治疗便秘也是有个限度。如果是为了治疗便秘长时间食用一种食物的话，不仅会导致饮食不调而引起消化不良，而且还有可能会引发其他的肠道疾病。
⑤ 酸奶能治便秘吗
不能。牛奶经过乳酸杆菌酸化后的酸奶，仍然能引起上火生痰，所以便秘仍会发生。要解决便秘的问题必须减少吃上火生痰的食物才能够最终解决问题。
⑥ 喝酸奶能治疗便秘吗
喝酸奶不能治疗便秘。便秘和酸奶、牛奶之间的关系。酸奶里含有益生菌能增加肠蠕动，维护肠道健康对便秘有好处，可是酸奶里面的益生菌含量很少，一般2%-5%，根本达不到治疗便秘的效果，除非是没有便秘前常喝这个有好处。纯牛奶的话喝多了会上火对便秘没有作用。
⑦ 酸奶可以治疗便秘吗
病情分析：酸奶可以治疗便秘
意见建议：酸奶对于便秘患者有一定效果的。酸奶可以刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，所以有一定的缓解效果。但是酸奶毕竟不能多喝，治疗效果有限，患者平时应当少吃辛辣油腻及油炸食品，多吃青菜，多饮水，多摄取含粗纤维的食物，如果效果不佳的话，最好到医院就诊。
陈闯—驻马店市中心医院
内科
医师
⑧ 酸奶真的能治便秘吗
你好！临床证明酸奶里面含有乳酸杆菌、可以调理肠道的菌群失衡。有助于改善便秘症状。如果你觉得有用请及时采纳。
⑨ 喝酸奶能治便秘吗
便秘的人通过喝含有益生菌的酸奶，可以改善肠道的菌群，使菌群恢复正常，对缓解便秘等症状是有治疗效果的。这不仅对消化功能紊乱的人有益，而且对那些长期服用抗生素或者是生活压力过大、三餐不定时的人而言也是有一定的效果的。
不过需要注意的是，由于胃酸具有杀菌功效，因此，最好不要在空腹的时候喝酸奶，一般选择饭前饭后喝酸奶效果比较好。如果经常便秘，应该吃一些粗纤维的蔬菜水果，如胡萝卜、四季豆、豌豆、红薯、芹菜、丝瓜、苹果、鸭梨等。
每天饮用两到三杯酸奶，能够改善体内消化环境，一段时间后，便秘的症状会大大改善。
⑩ 喝酸奶能有效治疗便秘吗
一直以来，人们都把喝酸奶当作是治便秘的方法之一，酸奶能治便秘这种说法并不一定，没错酸奶确实是具有促进肠蠕动的作用，但是并不是所有的便秘用酸奶就能治愈，还是要结合患者的病情的。有些便秘患者喝酸奶后会出现拉肚子的情况，这类的人是不适合用酸奶来治疗便秘的。 人们习惯性的把酸奶、香蕉、蜂蜜当作是治疗便秘的最好食疗方法，那么酸奶是不是一定能治便秘呢，对于这个问题，肛肠医院专家解释，还是要结合患者的病情而论，以下就来详细介绍。 酸奶中含有大量的乳糖，可调整肠道的整体环境，但此并不是彻底治疗便秘的一种好方法，如果长时间喝的话就有可能出现腹泻，特别是小孩如果喝酸奶后拉肚子，长时间不治疗的话，就有可能因体内水分尽失而导致短暂性的休克，对身体伤害极大，所以出现便秘就要及时采取有效的方法进行治疗。 对于便秘很多人深信食疗是最好的治疗方法，因为其不伤害身体，且能起到补充营养的作用，其实不然，食疗治疗便秘也是有个限度的，如果为了治便秘长时间食用一种食物的话，不仅会导致饮食不调而引起消化不良，而且还有可能引发其他肠道疾病，治疗便秘有一定的弊端，所以得便秘建议最好还是去专业的医院进行治疗。 相关报道：大肠水疗治疗便秘效果如何