❶ 孕妈在孕期需要经常吃哪几道饮食，才能保障营养均衡发展
怀孕了，不少准妈妈都希望给胎宝宝更充足的营养，但却不知道应该补充什么，吃些什么对胎宝宝更好。其实孕期的饮食最重要的就是均衡。
孕妇每月营养食谱△孕一月：主打营养素是叶酸，因为补充叶酸不仅可以防止胎儿神经器官缺陷，还可以防止贫血和早产，这对妊娠早期尤为重要。
推荐食谱：鸡蛋面、清炒芦笋、爆炒猪肝、全麦面包、加餐吃苹果、柑橘或者橙子。
△孕二月：主打营养素是维生素C、维生素B6，因为这些可以缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐。孕二月准妈妈可能会食欲不振，嫌兄老还有呕吐现象。
推荐食谱：醋溜白菜、番茄牛腩、凉拌黄瓜、清炒菜花、清炖鲫鱼等等。加餐吃草莓、苹果、猕猴桃、香蕉等等水果。想要开胃可以喝点柠檬水，平时注意清淡饮食。
孕九月：主打营养素是膳食纤维，怀孕晚期，增大的子宫会给准妈妈带来很大的负担，准妈妈容易便秘，因此要注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。
推荐食谱：全麦尘仔面包、豆腐干炒芹菜、薯仔炖牛肉、清炒豆芽、山药胡萝卜炒木耳等等。
△孕十月：主打营养素是维生素B1，在怀孕的最后一个月里，准妈妈必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以维生素B1最为重要，可以防止产程延长。
❷ 五个月宝宝消化不良，妈妈能喝酸奶吗
病情分析： 你好宝宝消化不良妈妈考虑可以喝酸奶的，这一般是没有影响的。 意见建议：消化不良考虑可以服用妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,母乳喂养妈妈也要调整饮食结构，忌食生冷、油腻或带有刺激性的食物。要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
❸ 喝酸奶对宝宝有好处吗，能补钙吗，孕五个月
祝你生活愉快
❹ 五个月的孩子喝酸奶会吐沫
五个月宝宝最好别喝酸奶，大点再给喝吧。