‘壹’ 孩子早餐时爱喝酸奶，哪些食物和酸奶是比较搭的
酸奶和水果绝配啊，早餐喝一点牛奶和酸奶，外加面包，配上一点一些水果，不仅仅是提供基础能量，也能补充人体所需的维生素和各种影响元素。酸奶+草莓。先将草莓放入淡盐水中浸泡十多分钟，去蒂洗干净后放入榨汁机里，打碎均匀后倒出来加入酸奶就可以吃了，营养又健康。酸奶配三明治或者面包，喜欢吃西式早餐的朋友们，一般早餐喜欢做三明治或者买切片面包配酸奶，比较省事又营养。
椰子片，这个搭配估计很少有人知道，但是真的很很好吃，又脆又香的椰子片加上酸酸甜甜的绵密酸奶，好多种口感叠加在一起，而且奶香味椰香味十足，仿佛置身在热带雨林中一般。最喜欢把酸奶和奥利奥牛奶味饼干放在一起吃，最好是把酸奶冷冻一段时间，再把放几块饼干进去。酸奶配鸡蛋做早餐尤佳，对于年轻人来说，酸奶可以选择谷物酸奶，谷物中含B族维生素、膳食纤维、植物蛋白和镁、钾、磷、铁等微量元素，与鸡蛋搭配，可获得均衡的营养素，又能保证丰富的蛋白质。
酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。所以，喝完酸奶后要及时漱口，或者最好使用吸管，可以减少乳酸接触牙齿的机会。
‘贰’ 坚果能和酸奶能一起喝吗
坚果和酸奶能一起喝。坚果和酸奶一起喝有营养保健的作用。坚果和酸奶富含蛋白质、油脂、矿物质等裂银营养元素，能起到补充营养、预防疾病的功效，很适合孕妇和儿童的营养需求。
坚果和酸奶一起喝制作过程：
1、将坚果，比如核桃，杏仁，碧根果，巴达木等去壳、捣碎。伏弊
2、将坚果仁均匀洒在缺源族做好的酸奶上即可。
‘叁’ 酸奶和坚果能一起吃吗
酸奶和坚果这种搭配对身体是很有好处的。坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素，是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果，能方便快速地补充身体所需营养。但是坚果含油脂比较多，因此不能多吃，吃坚果搭配酸奶可以增加饱腹感，从而达到减肥作用。所以坚果加酸奶属于健康零食。