1. 一直耳鸣怎么办
长期耳鸣可以使用双手拉耳法、点按耳穴法、掌心震耳法、梳头抹耳法和掩耳鸣鼓法，长期使用这些方法可以有效的缓解耳鸣的情况，但是一定要坚持的使用。平时一定要减少脂肪的摄入，还应该多吃含铁的食物，这样可以有效的预防耳鸣发生。
现在很多中老年人到了一定的年龄都会出现耳鸣的情况，也有一部分年轻人会出现耳鸣，但是一般去医院治疗后都会治愈。而中老年人经常会出现长期性的耳鸣，这样就会很影响日常的生活，没有办法正常的和他人沟通，这样就会带来很大的困扰，那么长期耳鸣怎么办呢？
一、长期耳鸣怎么办
1.掌心震耳法：将两手掌心并拢搓热，然后放在耳朵边用力的压，再突然松开，可以听到叭的一声，起到震耳的作用，每次10分钟即可。
2.双手拉耳法：将双手握拳，然后用拇指和食指捏住耳垂，拇指在后食指在前，适当的用力拉扯耳朵。然后再将食指和中指交叉，中指在前，夹住耳朵，轻轻的揉搓。
3.梳头抹耳法：将双手食指适当的弯曲，然后由前发际向后做梳头的动作，梳理到头部后方以后，再将手掌覆盖在耳朵上，两只手分别向左右两侧，从耳朵向脸颊抹，一般连续抹20次左右。
4.点按耳穴法：还可以用拇指和中指按耳朵的听会穴、耳门穴和风池穴等穴位，平均每个穴位按半分钟左右，一般按到有酸胀感即可。
5.屏气治疗法：用手捏住鼻子，然后闭上嘴巴做吹气的动作，使气体进入耳朵，感觉耳朵有轰轰的声音即可。
6.掩耳鸣鼓法：将双手覆盖住两侧的耳朵，隔离外界的空气，手指朝向后脑勺，用食指的指肚按压中指的指背，这个时候耳朵里面会听到咚咚咚的声音，每次击打30次左右即可。
二、如何预防耳鸣
1.多补充铁元素：平时一定要多补充铁元素，如果人体缺铁会使体内的红细胞变硬，就会导致听觉细胞受到损伤，从而降低听力。而铁元素可以有效的预防红细胞变硬，所以多补铁，可以有效的预防耳鸣。
2.减少脂肪摄入：很多人都喜欢吃比较油腻的食物，这样会导致人体脂肪摄入增高，从而导致出现高血脂症状，还容易导致动脉硬化，如果出现这些情况，就会使听觉神经缺乏营养，从而产生耳鸣情况，所以平时一定要减少脂肪的摄入
2. 有了耳鸣怎么办
耳鸣的具体治疗方法
1、声刺激疗法：包括助听器、掩蔽治疗、习服治疗等。
（1）助听器：有听力下降者可以通过佩戴助听器进行治疗。可以编一套特殊的程序，把背景噪声放大，在听力得到改善的同时，环境噪声也会相应增加，这样耳鸣与环境噪声之间的信号强度差缩小，能够降低耳鸣的响度，起到治疗耳鸣的作用。
（2）掩蔽治疗：外周性耳鸣的掩蔽治疗效果好。但是对于神经性耳鸣要想进行掩蔽治疗必须使用与耳鸣同频的纯音，音量还必须超过耳鸣20分贝，患者很难耐受。过高的响度还有可能造成噪声性损伤，因此现在多使用宽带噪声治疗。
（3）习服治疗：习服治疗的原理是部分耳鸣的原发部位在听觉中枢；而且慢性耳鸣有中枢化的趋势。因此治疗方法就是让中枢系统对耳鸣的敏感度下降乃至消失，即努力重建听觉系统的过滤功能，终止对耳鸣的听觉感受。习服治疗包括耳鸣不全掩蔽、松弛疗法、转移注意力以及医生咨询。国外采用类似于耳背式助听器的一种噪声仪发送各种频率的声音，也可以采用特制的光盘、收录机、磁带等进行训练以达到对耳鸣的适应习惯。习服治疗需要一定的强度和足够长的治疗时间。每天要保证4-6小时治疗，持续1-2年。同时注意音量不要太大，只要刚好达到听阈即可。助听器也能起到同样的作用。
(4)磁刺激疗法：反复经颅磁场刺激是一种皮层中枢神经系统病变的检查方法，也可用于治疗。但这种方法目前还停留在理论研究层面，其可靠性、可行性和效果尚缺乏充分的临床证据支持。
（5）电刺激疗法：早在200多年前就有人尝试用外周电刺激方法治疗耳鸣。有经皮肤、乳突、鼓室、鼓岬及耳蜗内等不同方法，疗效报告不尽相同，但无前瞻性对照研究。这种耳鸣治疗方法的目的性、可靠性、有效性及可行性仍有争论。对于听力基本丧失，已进行了人工耳蜗植入的患者耳鸣，可用电刺激进行有效地治疗，但至今未成为一种常规的治疗方法。其适应症比较窄，只适用于重度以上耳聋患者。2006年在维也纳召开的第九届国际人工耳蜗植入及相关科学会议上，有学者报告对没有听力下降的严重耳鸣的患者进行人工耳蜗植入后，耳鸣完全消失。因此各种类型的电刺激疗法可能是治疗耳鸣的一种新的有效模式，值得进一步探讨。
（5）行为医学疗法：用行为认知疗法治疗耳鸣包裹听觉过敏是一种新的有效模式。主要依据是慢性耳鸣患者对耳鸣的认知超敏感。在慢性耳鸣的治疗过程中，逐渐发现行为认知疗法优于药物治疗和耳鸣掩蔽器治疗。行为认知疗法的目的是通过特殊学习过程降低耳鸣的敏感程度，可能需要借助于一些有规律的外界刺激。慢性耳鸣的治疗原则就是对耳鸣长期持久适应，达到代偿目的，即耳鸣的脱敏疗法，主要包括行为认知疗法，通过认知脱敏来达到对耳鸣的适应。这就需要患者良好的合作，主动地学习。包括：全面诊断、医生提供详细的咨询建议及患者自身训练。具体来说就是耳鼻喉科医生进行全面诊断，尽可能找到引起耳鸣的原发病。填写规范的耳鸣问诊表，了解耳鸣严重程度并作为疗效的判定标准，并进行心理诊断，咨询建议。耳科医生要与助听器验配师密切合作决定是否选择助听器或掩蔽器。患者要定期接受耳科医生和心理医生的咨询建议，包括相应的行为诊断，原则上整个疗程在18个月以上。
（5）放松疗法：烦躁的耳鸣会引起紧张反应如神经质，过度兴奋，睡眠障碍等，可以通过有针对性的放松疗法及躯体治疗进行抑制。放松疗法如针灸，按摩，生物反馈等物理疗法可分散患者的注意力。
耳鸣的手术治疗过去对严重耳鸣采用的破坏性手术现已逐渐放弃。因为这些手术的短期疗效较好，但复发率高。原因是耳鸣有部位游走，逐渐中枢化的趋势。国外现在主要是针对血管袢压迫听神经引起的耳鸣采用手术治疗。方法是进行血管袢的减压，它是半面痉挛及三叉神经痛的治疗方法。通过第八对脑神经的减压手术来治疗耳鸣远期疗效欠佳，现在不能做常规使用。
3. 耳鸣怎么办
耳鸣的常见原因有外耳道耵聍栓塞、中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等，应及时就医，由临床医生诊断后提出治疗方案，治疗包括药物，手术，助听器等方法。
根据引起耳鸣的不同病因，采取不同的治疗方法。①外耳道耵聍栓塞、肿物或异物：检查后可应用滴耳液、手术等方法去除异物，治疗后耳鸣症状多可缓解。②中耳炎、耳硬化症：中耳炎以药物治疗为主，手术治疗为辅。耳硬化症以手术治疗为主。③梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等：需要针对病因进行治疗，治疗方法各异，包括药物，手术，助听器等方法，由临床医生诊断后提出治疗方案。④全身疾病包括头痛，血压，血糖，血脂异常，睡眠障碍，焦虑抑郁，更年期女性激素水平下降等，需要针对病因给予相应的治疗。
患者平时应注意避免使用耳毒性的药物，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护听力，避免长时间、大音量使用耳机。日常宜清淡饮食，避免过咸、过甜、辛辣刺激性食物，防止动脉硬化产生内耳缺血。稳定血压，血糖等可能影响血管的因素，注意休息，保持好的睡眠及乐观的心态。
4. 一般耳鸣怎么办
耳鸣耳聋不是什么致命的大病，但往往非常折磨人，没有过耳鸣的患者是无法体会的，一天24小时不间断的蝉鸣声，潮水声，电流声等等!再加上听力的下降，现代生活的压力，工作的压力不断的折磨着耳鸣耳聋的患者!自然而然焦虑、烦躁、失眠、抑郁成为了所有患者的心病......
18很3多1135人6334认为耳鸣是肾虚导致的，不可否认，肾虚确实是导致耳鸣耳聋的一大因素，但并非所有的耳鸣都是肾虚，更有患者在耳鸣后盲目补肾，不仅病情没有减轻，反而导致病情不断加重。
杨大夫讲到：“因为肾虚而引起的耳鸣现象,那么就不能单单考虑耳鸣的问题，中医上讲五行五脏相生相克，如果发现了肾虚的问题，是否其他的脏腑，心，肝，脾，肺也出现了不同程度的问题，治疗的同时就要考虑脏腑整体进行调理，这也是中医辩证理论的基础。”
5. 耳鸣怎么办
鸣的护理措施
一、适当地缓解压力
生活的压力与日俱增，但是大家要学会坦然的面对，避免出现紧张的情绪，否则不利于自身的健康。所以在生活中注意调节自身的情绪，适当的缓解压力，避免耳鸣的侵袭。
二、劳逸结合
每天要忙于工作，节假日也不能好好的休息，还有忙不完的家务、照顾孩子等，生活忙碌、精神紧张，久而久之对身体非常不好。所以生活中大家应做好休息，坚持劳逸结合。
三、调节情绪
良好的情绪与大家的身体健康息息相连，因此为了保持健康的身体，远离耳鸣等疾病的出现，生活中我们要保持良好的情绪，尽量少发脾气，不要多虑、多疑。
四、保证充足的睡眠
充足的睡眠对每一个人来说都很重要，经常熬夜的人容易患上各种疾病，因为熬夜会降低身体的抵抗力，因此在日常我们要保证充足的睡眠，才能有充足的精力和活力。
6. 耳鸣怎么回事
耳鸣以外界无相应声源存在，而自觉耳内鸣响为主症，指患者自觉耳内鸣响，如闻蝉声或如潮水声，或如火车轰鸣声，声音或大或小，常常在安静的状态下，尤其是夜深人静的时候，耳鸣症状更加明显。
耳鸣的发病率其实很高，据统计约有70%以上的人有过耳鸣，只不过耳鸣程度不同。由于生活结构的改变，年轻人得耳鸣的也越来越多。当一个人长期处于压力过大和身心过于疲劳的状态下，会影响内耳血液供应。一旦受到外界刺激，就有可能发生耳鸣。
7. 耳鸣怎么治疗
1.以“毒”攻“毒”
简单来讲就是用其他声音盖过或纠正耳鸣音。这会让你注意不到耳鸣音，从而减轻症状。
白噪音机器，或者是一些白噪音手机应用都能模拟出自然环境中的声音，比如雨声、海浪声等，风扇、加湿器、除湿器、空调的声音也有助于掩盖掉耳鸣。
助听器，适用于同时有听力障碍和耳鸣问题的人。
遮掩装置，这是种能带入耳内、类似于助听器，可以持续发出低水平的白噪音来抑制耳鸣症状。
耳鸣再训练器，这也种戴入设备，可以针对患者的耳鸣声音频率生成相应的音调来遮盖住原耳鸣音，让患者适应这种新的声音，不再能注意到耳鸣。
2.治疗引起耳鸣的潜在疾病可导致耳鸣的原因有很多，包括噪音污染、耳垢、耳骨变化、衰老、听神经瘤、颞下颌关节紊乱、梅尼埃病（内耳压异常）、头颈创伤（导致神经病变）等。
此外，血液和血管问题（会扰乱内耳的血液流动）如动脉粥样硬化、高血压、毛细血管畸形、血流紊乱等也可导致这一问题。更有少部分人的耳鸣，是因为所服用的药物具有耳毒性所致。
图片但个人具体是什么原因引起的耳鸣，有时候很难明确的找到。如果您的耳鸣持续时间超过2周，建议去看专业的耳鼻喉科医生，由他们判断具体病因，并根据结果进行治疗。
常见方式包括：
清除耳垢，这能治疗耳垢引起的耳鸣并减轻耳鸣症状。切记不要用棉签怼。
治疗血管问题，内耳的血流会影响到听觉传递。比如毛细血管畸形、颈静脉、颈动脉狭窄等都能引起内耳血流紊乱引起耳鸣，根据具体原因可能采用药物、手术或其他治疗手段来纠正；
换掉正在吃的药。一些抗生素、利尿剂、高剂量的阿司匹林等都可能引起耳鸣，此时要做的就是更换药物或减少用量，一般调整用药后耳鸣能消失。
8. 耳鸣怎么办呢
耳鸣怎么办，首先出现了耳鸣，如果是条件允许的，最好是第一时间去医院去就诊，因为耳鸣，它也有可能是有一种疾病叫突发性耳聋引起来的，它伴有一些耳鸣，因为这种疾病它时机非常重要，如果说耽误了，有的人就觉得耳鸣是上火了，可能过两天就好了，这样它可能把最佳的治疗时机给错过了，所以建议有了耳鸣，第一时间去医院就诊，除外一下是不是突发性耳聋，突发性耳聋的医生会根据它的情况给你进行一些这个可能静脉输液，还有包括一些药物的或者其他的像高压氧等等一些的治疗，另外除外了突发性耳聋，在检查这个是具体什么原因引起来的，医生会根据它的原因进行一个治疗，如果说是外耳和中耳疾病，可能会有一些针对性的治疗，就是相对来说简单一些，如果是这个耳鸣就是一个神经性的耳鸣，那可能会采用一些综合的疗法。首先可以采用一些这个药物的治疗，像中西的药物，另外还可以用一些这个物理的方法，包括一些声刺激，电刺激等等进行辅助的治疗，另外可以进行一些心理的治疗和这个针对全身性疾病的治疗，比如说像一些什么高血压，心脏病，糖尿病等，进行针对性的一个治疗。总之有了耳鸣以后，一个是不能太惊慌，但是也要重视，第一时间去治疗，如果是神经性的耳鸣，就是持续时间比较久的，大家还不要太这个在意，要忽视它，积极地配合医生的治疗，这样它的效果才更好一些。
9. 突然耳鸣怎么办
突然耳鸣一般情况下是神经性耳鸣，神经性耳鸣是由于长时间的过度劳累，熬夜休息不好，血压高，精神压力大或者是急性病毒感染而导致的耳神经缺血水肿痉挛。它会引起患者突然出现耳鸣，一般是单侧发病，有的患者还会出现听力下降以及眩晕。在治疗上，患者首先可以口服银杏叶片，西比灵片或者是甲钴胺片，治疗效果良好，也可以同时配合着局部针灸治疗，效果也非常确切！