A. 喝酸奶减肥还是喝益生菌酸奶减肥呢
喝酸奶减肥还是喝益生菌酸奶减肥呢
这两种的效果都是一样的，想减肥主要还是管住嘴迈开腿，吃低热量的食物，多运动，健康减肥，这是最重要的。
喝益生菌酸奶是减肥还是增肥呢
病情分析：喝益生菌没有增胖的作用的，但是益生菌能调节肠道菌群，促进消化吸收，能增强食欲，可能会使 你间接发胖，但本身不会是你增胖，总之，饮用益生菌是有益的，但也要适量！ 意见建议：喝益生菌不会增肥的,但是要有控制,毕竟它过多饮用对胃部的伤害会很大的,不过你要记得千万别空腹喝。女士应该经常饮用一点益生菌的。
喝益生菌酸奶能减肥吗
可以减肥哦！推荐你自己做酸奶，用西藏的藏灵菇。天然的菌种。 可以用藏灵菇做酸奶，藏灵菇是天然的菌种，只要把菌种和适量的牛奶倒在一起，24小时就可以做成功了。不用酸奶机，常温发酵的。很好的，很方便，还有一些酸奶里没有的功效。
酸奶本身不能说可以减肥 ,因为酸奶的制作方法只是通过乳酸杆菌分化牛奶中的乳糖形成乳酸 ,使其具有特殊的风味 ,并且利于吸收 ,但牛奶中原来的热量并没有改变。喝益生菌没有增胖的作用的，但是益生菌能调节肠道菌群，促进消化吸收，能增强食欲，可能会使 你间接发胖，但本身不会是你增胖，总之，饮用益生菌是有益的，但也要适量！
意见：
但无论是什么食物 ,过量摄入都会造成体重增加。所以泛泛地说 ,吃酸奶会使人增重也是不科学的。 喝益生菌不会增肥的,但是要有控制,毕竟它过多饮用对胃部的伤害会很大的,不过你要记得千万别空腹喝。女士应该经常饮用一点益生菌的。
益生菌酸奶能减肥吗
可以。但也需要看总体的摄入和消耗情况。
酸奶减肥法虽然能够帮助肥胖者降低体重，但是也需要保证日常消耗和摄入均衡。
因为只有当消耗量＞摄入量的时候，人体内的脂肪才会被消耗分解，所以需要控制日常的饮食量并辅以适量运动才行。
常喝益生菌的酸奶可以减肥吗？
人体的肠道中存有大量的细菌，并且有好坏之分，对身体有益的则称为益生菌，它能够在人体肠道内繁殖，具有调节人体肠道平衡的作用。益生菌的最大特点就在一个''活'' 字上。从饮用效果来说，普通乳酸菌要想到达肠胃产生良性作用，需要过五关斩六将，首先在销售过程中要保持存活，而且在饮用后还要抵抗胃液、胆汁的强酸性消化作用，所以存活率很低。"而国际营养学界普遍认可的定义是，益生菌是一种对人体有益的细菌，它们可直接作为食品新增剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。迄今为止，科学家已发现的益生菌大体上可分成3大类，其中，市面上比较常见的是乳杆菌类和双歧杆菌类。虽然在国内起步较晚，但益生菌在世界范围早已是威名远扬。自上世纪90年代初以来，形形 *** 的"益生菌" 类保健品已风靡了不少国家，与"益生菌"相关的研究也成为国际上的热门研究课题。如双金生物的产品中就添加了益生菌。
记得采纳啊
长期喝味动力益生菌酸奶可以减肥吗?
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。如果想要减肥可以使用健康的佳贝秀果蔬酵素。
因为益生菌的最大特点是活菌。益生菌菌在保质期内应保持一定数量级，才能起到活菌应有的作用。所以从饮用的效果来说，益生菌要想到达肠胃产生良性作用，首先在销售过程中要保持存活，所以一般超市将酸奶放在0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放在常温下，益生菌存活有限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应该选择日期最近的益生菌酸奶。酸奶不能烧煮加热，也不能用微波炉加热，否则会结块，其中的乳酸杆菌也会被杀灭，失去原有的保健作用。因此酸奶只能冷饮，或放在温水中温热后饮用。
请问晚上睡觉前喝酸奶（益生菌的）能减肥吗？
睡前最好不要吃含糖分的东西
喝白牛奶都比吃酸奶好
酸奶也是有热量的
超过了一天的热量需求也是会胖的