孕妇在家可以做什么

‘壹’ 安心在家养胎时，可以做哪些运动呢需要注意什么

序言：有很多的女性在怀孕之后辞掉了工作，选择在家安心养胎。那么空闲时间是比较多的，所以小编建议我们一定要将这段时间充分的利用起来，多和朋友进行沟通交流，这样就能够避免产前焦虑症找上门来。同时大家可以做一些运动，我们可以做孕期瑜伽或者是出门散步，但是一定要注意时间，我们可以在太阳下山的时候去散步，这样就能够取得更好的效果。