A. 燕麦片可以和酸奶一起喝吗
燕麦片可以和酸奶一起喝,做法如下:
一、材料
酸奶50克、即食麦片50克。信码闷
二、做法
1、取一容器,舀入酸奶铺底。
2、加入适量麦片和几粒果干,接下来一层酸奶一层麦片即可。在表面加上你喜欢的水果。
3、如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的,可以加一小勺在酸奶里。
三、不宜模袜与酸奶同吃的食物
1、酸奶+黄豆滑弯:酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
2、酸奶+香蕉:一起吃易产生致癌物
B. 燕麦片可以直接和酸奶一起吃吗
燕麦片可以和酸奶一起吃,下面是具体做法:
准备材料:燕麦片100克,酸奶180克,香蕉3片,蔓越莓10克
1、准备好所有材料备用。
C. 燕麦可以和酸奶一起吃吗
你好,朋友
个人认为燕麦是可以和酸奶一起吃的,
而且营养价值是很高的,
互补性也是很好的
有利于身体健康,谢谢。
D. 酸奶可泡燕麦吃吗
酸奶可以泡即食燕麦。酸奶配麦片是由酸奶、燕麦片等制作的食物。
燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。燕麦含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
酸奶可以通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制肠道内食物腐败产生毒素,从而使得肝脏和大脑免受这些毒素的危害,防止衰老。
E. 即食燕麦可以直接拌进酸奶里面么,但是包装上都说要热水冲泡
可以的。燕麦本身就是即食的,加进酸奶个人感觉味道还是很不错的,比用牛奶更好吃一些,不过酸奶不能加热,一加热的话口感就变了。