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蓝莓酸奶可以一起吃

发布时间: 2023-11-20 21:47:20

⑴ 酸奶兰莓弥猴桃可以一起榨汁吗

可以的,可以一起榨汁,而且味道还是不错的,这两种水果放在一起喝,味道挺好的,可以选择

⑵ 百香果可以和蓝莓酸奶一起吃

可以一起吃的,百香果和蓝莓、酸奶、蓝莓酸奶是没有相互作用反应的,对身体健康也没有影响,百香果酸酸的口感配合蓝莓酸奶是酸甜的。百香果暂时也没有明确的其他不能一起同食的食物,可以放心吃!

⑶ 蓝莓和酸奶能一起吃吗

蓝莓和酸奶能一起吃吗
蓝莓和酸奶当然可以一起吃了,而且两者搭配的味道很美味哦!

建议冰镇一下,两者一起吃的功效有促消化、保护肠胃、癌等等!

功效作用
蓝莓果实中含有丰富的营养成分,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,营养成分高。

其中,由于蓝莓富含花青素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。

把蓝莓与酸奶结合,及包含了酸奶和蓝莓的营养,又增添了酸奶的味道,堪称完美!

制作方法一
材料

牛奶100克,酸奶100克,吉利丁2片,蓝莓60克,白砂糖10克做法

1、吉利丁掰成小片,用牛奶泡吉利丁。

2、糖加入牛奶里,隔水融化吉利丁和白砂糖。

3、牛奶吉利丁液稍凉后,加入酸奶拌匀。

4、蓝莓洗净后打碎,加入到吉利丁溶液中搅拌均匀,倒入模具里,入冰箱冷藏凝固即可。

小诀窍

最后做出来的口感比较Q一点,可以将吉利丁减成1片半。我这次放的糖很少,味道很淡,可以根据自己的要求增加糖的份量。

制作方法二
1.容器及盖子用开水烫一分钟左右,以达到杀菌的效果;后倒入纯牛奶2.然后加入原味酸奶;无须搅拌的.

3.盖上盖子,通上电,天热时约5-8小时,天冷时可以加上温水,约8-10小时;

4.我晚上放进去的,第二天早就酸奶就做好了,温温的,象豆腐花一样,漂亮极了!

5.蓝莓提前洗净沥干水份;

6.碗中盛酸奶,加入蓝莓果子即可!酸酸甜甜,滋味啊!(早上吃就吃温的,余下的入冰箱冷藏3小时以上,会更稠,风味更佳!)