① 有肾结石的人能不能喝酸奶
我们都知道肾结石是因为不良的生活习惯和饮食习惯造成的，肾结石形成的因素的因素有很多，饮食也是很重要的部分，因此一定要注意。酸奶是很多人所喜爱的饮品，但是对于肾结石的患者来说，是不能喝酸奶的，如果喝酸奶只会导致肾结石复发。
肾结石能否喝酸奶要根据肾结石患者的结石成分来定，对于草酸钙结石，应避免高草酸食物，如菠菜、蕃茄、薯仔、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等，以及含钙高的食物如牛奶、酸奶、奶酪等。
对特发性高钙尿应限制钙摄入，以减少尿钙含量，对非高尿钙的复发性草酸结石，不用低钙饮食，如因低钙饮食致使尿草酸排泄增加而形成结石者，也不宜采用低钙饮食，控制钠摄入，钠摄入过多可使尿钙排泄增多，高尿酸血症和高尿酸时要吃嘌呤饮食，避免进食动物内脏，少食鱼和咖啡等。
睡前慎喝酸奶，睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶，如果是由于草酸钙导致的结石，应该少喝酸奶。