香蕉可以加酸奶一起吗

⑴ 酸奶和香蕉能一起吃吗

酸奶和香蕉能一起吃吗

香蕉和牛奶本就可以做成水果沙拉，因此酸奶和香蕉可以一起吃。两者可以起到营养互补的好处，酸奶中含有香蕉没有的维生素A、维生素D、蛋白质，而香蕉含有酸奶所缺乏的膳食纤维、维生素C，两者同时食用，不但口感好，能补充足够的营养元素。