1. 哪些茶有安神作用
现在很多人都非常的喜欢喝茶，其实不同的茶叶有不同的作友冲用，比如说一些茶室有安神助眠的作用。很多的人都是自己需要熬夜的时候才会喝茶来提神，但大家不知道的是，其实茶也是有安神的作用。所以说在日常当中，如果是出现失眠的情况，也可以适当的喝一些茶叶。那么像太子参麦冬茶也是具有安神的作用，首先大家需要准备一些太子参茯苓，麦冬以及五味子等等，根据自己的用量选择克数放在水中煮沸就可以喝了。
茶叶好罩歼只是一个辅助的作用，所以说真正想要解决失眠的情况，还是要靠自己在睡觉之前不要胡思乱想。不要养成一个混乱的作息时间，相信大家一定是可以早日的解决自己失眠的情况。而这些茶叶闷前也是不能够当做白开水来喝的，建议大家可以在睡觉之前的三个小时左右喝一些。
2. 喝什么茶能够提神
1、菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。
资料拓展：
饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。
不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶，餐前喝茶容易刺激肠胃，睡前喝茶则容易影响睡眠质量。