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酸奶可以当白糖吗

发布时间: 2024-01-09 11:53:25

❶ 做酸奶蛋糕可以用炼乳代替白糖吗

做酸奶蛋糕可以用炼乳代替白糖,但实际上它没有白糖甜,所以在效果上也不是很明显的。如果自己喜欢的话是没有问题的。下面来看一道酸奶蛋糕的做法。酸奶蛋糕1.准备一个空碗,倒入一盒酸奶,打入2个鸡蛋,加两勺白糖,一勺淀粉,一大勺面粉,搅拌搅拌。看到无颗粒面糊状就行。2.家里没有盒子,于是准备上两个四方形的小碗,底部刷油,面糊倒进去,放上果干,盖上保鲜膜,用牙签扎几个洞。3.放蒸锅中,水开后,小火蒸上20分钟,蒸好取出,将保鲜膜拿下来,晾微凉。简单几步,我们的酸奶蛋糕就做好了,用刀切开蛋糕,软软的,很Q弹,还有浓浓的奶香和酸奶香味,刚一上桌,孩子就吵着要吃,给他一块,他甜甜的笑容,真是暖到了人心里,边吃,边称赞,特别美味!还可以用勺子挖着吃,真是超满足,比外面卖的盒子蛋糕好吃多了,而且经济实惠,营养丰富,真是一道不错的轻食。这道酸奶蛋糕,准备食材简单,制作容易。酸奶营养价值:1.牛奶在发酵成酸奶的过程中,奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%,经发酵后,其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍,这些变化可使酸奶更容易消化吸收,各种营养素的利用率也因此得以提高。3.酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外,在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。

❷ 自己做酸奶时能不能用冰淇淋粉当白糖用

自制酸奶其实很容易的,酸奶一般只有三种成份,一个是酵种,一个是牛奶,最后一个是糖。糖一般都是白糖,粗砂糖细砂糖糖粉都可以,只要不是大冰糖就行,因为不容易化。酵种有两种,一种是干粉状的酸奶菌粉,一种就是直接用市售酸奶来做酵种,我个人偏向于用成品酸奶来当酵种,因为这样你喜欢哪一种口感的酸奶,你就可以拿它来当种,复制出大量一模一样口感的。而牛奶也分新鲜牛奶和用奶粉冲的牛奶,相对来说用新鲜牛奶的营养和口感更好些。

而自制酸奶的做法也有很多,最简单的是用酸奶机来做,放点开水扔进去不用管了,最省事,没有酸奶机的可以用电饭煲、开水瓶、烤箱或者保温杯来做,这个操作起来就各有各的不同的,但总的原理就是一个恒温发酵,只要让温度能长时间保持在一个比较固定的环境里就可以。

这里给亲一个酸奶机做酸奶的方法吧!

芒果酸奶昔

自制酸奶:纯牛奶750克、原味酸奶180克、糖25克、开水适量

芒果泥:芒果果肉200克

装饰:薄荷叶两片

1.准备纯牛奶750克,如果用盒装牛奶三盒即可,另外准备你喜欢的任何一种口味的酸奶一小盒,注意当酵种的酸奶一定要是原味的,不要用含有水果或者其它成份的酸奶;

2.取出酸奶机的内胆,用刚刚烧开的沸水对内胆进行消毒,注意内壁和盖子里面都要多浇几遍,内胆要干净保证清洁无油;

3.将内胆里的水倒掉,再往内胆内倒入做酵种的酸奶;

4.接着倒入750ML牛奶,;

5.将牛奶与酸奶用干净的消过毒的小勺搅拌均匀;

6.盖上内胆的盖子,将内胆放入酸奶机中,再将开水注入酸奶机中,注意水不要倒多,刚刚没到内胆的四分之三种即可;
7.选择酸奶机的相应功能(单一式酸奶机只有一个功能,不用选择,开机只选择时间即可,有些酸奶机还有如米酒之类的其它功能,所以需要选择酸奶功能)时间设定至6—8小时(夏天天气很热时选择6小时即可,如果冬天室温很低时要延长至8小时左右,另外根据你用的牛奶是冰牛奶还是常温牛奶,加入的水是开水还是温水适当调节制作的时间);

8.制作时间结束酸奶机提示完成后,将内胆取出,这时要用干净的消过毒的小勺,挖起一块试试,如果已经凝结成非常浓稠的状态挖起来有点象豆腐脑的时候,就做好了;

9.这时要趁热加入25克白糖,快速搅拌均匀直至糖完全溶化;

10.然后盖紧内胆的盖子,送入冰箱冷藏,想吃时可以随时取出食用,但要注意每次取酸奶的勺子也一定要消毒,不要把粘了口水的勺子直接在罐子里勺,吃不完的马上盖上盖子送进冰箱,否则很容易变质,冷藏的酸奶也最好在一周内吃完,不宜久放;

11.芒果两个削皮去核切成小块,放入料理机中;

12.将芒果快速搅拌成细腻的果泥;

13.取两个透明玻璃杯,将果泥分别装入杯中,每个约3-4分满;

14.然后再将酸奶倒入杯中,至八成满左右,最后在表面装饰上新鲜薄荷叶即可。

❸ 酸奶里能加白糖吗

自制酸奶里能加白糖的。喝酸奶的时候加糖,能够使酸奶不那么酸了,带点斗数甜味。

一般的酸奶是不主张加用白糖的,没有意义,也改变了口感,不利于吸收。空猜首

白糖不溶化,可以用勺子多搅拌一下。

(3)酸奶可以当白糖吗扩展阅读:

建议最好是不要长期的喝白糖加酸奶,因为白糖进入身体后转变为葡萄糖,没有被利用的葡萄糖会转化为糖原储存起来,经常喝的话,大量的糖原堆积就会转化为脂肪的。

成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。

一般情况下,用酸奶机做酸奶如果要放糖的话就要在发酵之后才放,发酵前放的话会影响牛奶的发酵,最好是在喝的时候放糖。放的量视个人情况而定,不过最好不要放糖,兆宽放糖会影响酸奶的口味。

❹ 自制酸奶放多少糖 自制酸奶能放糖吗

细砂糖50~100克
原料:鲜牛奶、白糖、乳酸菌。
用具:盆、锅、乳瓶等。
制作方法:
1、选用不加抗菌素和防腐剂的新鲜牛奶,要求脂肪含量不高于3%,干物质高于8.5%,酸度小于0.16。按鲜奶5%~10%的比例加白糖,煮沸3分钟后过滤。
2、再将过滤的牛奶迅速降温至38℃~42℃,在无菌下接种乳酸菌种,使菌种分布均匀。
3、接种后的牛奶分装在已洗净、灭菌的乳瓶内,及时封口,在37℃士1℃恒温下发酵4~6小时,发酵后要随时抽样检查酸度和凝固情况。
4、当酸度为 0.58、凝固也达到要求时,停止发酵,小心地取出在室温下冷却,再移到2℃-6℃冰箱中冷却。
注意事项:
1.所用菌种酸奶不可以用加入果料的,更不可用果味酸奶。
2.牛奶加热的温度如过高,会杀死酸奶中的乳酸菌造成发酵失败,如温度过低又会造成发酵缓慢,以摸着不烫手为度。
3.不可用电饭锅的保温档进行发酵,因为保温的温度过高,保温发酵时,电饭锅必须断电。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵。
4.发酵容器用带盖瓷杯最好,硬塑料杯子也可,但如杯子质量不过关的话,加热消毒时容易变形。盖子很重要,乳酸菌是厌氧菌,无氧环境更有利于发酵。
5.容器消毒最好不用消毒液,因为如果冲洗不干净,会杀死乳酸菌,使发酵失败。加热消毒是最安全的方法。
6.有抗奶(含有抗生素)或还原奶(用奶粉还原成的牛奶)都不适合作制作酸奶的原料。
7.成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑,没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味,如不怕胖又喜欢甜食,可在吃前加砂糖。不可在发酵前放糖。
8.自制酸奶保质期为2~3天。