1. 肠胃炎喝酸奶好吗
肠胃炎是日常生活中很常见的一类疾病，根据致病菌不同，可以分为细菌性肠胃炎和病毒性肠胃炎。根据病程不同，可以分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎。比较常见的临床特点是吃了不干净食物或者是辛辣、刺激食物后，出现上腹痛、恶心、呕吐、腹泻，甚至有些病人会有发热。对于肠胃炎的治疗，一方面要饮食治疗，建议清淡、规律的饮食。另外，建议可以用益生菌，酸奶中含有大量的益生菌，对于改善肠胃炎患者的肠道菌群失调具有很好的作用。为此，肠胃炎的患者可以喝酸奶，但是不建议喝特别凉的酸奶，建议把酸奶从冰箱中拿出来之后，在室温中放置一段，等酸奶的温度不是很凉之后再进行食用，这样避免过凉的酸奶对胃肠道黏膜进行刺激。
酸奶中含有大量的益生菌，对于改善肠胃炎患者的肠道菌群失调具有很好的作用，所以肠胃炎的患者可以喝酸奶。不建议喝特别凉的酸奶，避免对胃肠道黏膜进行刺激。
2. 肠胃炎恢复期适宜吃什么食物
一般饮良起居宜忌：
消化性溃疡病饮食上宜食易消化又有健脾益胃作用的食物，发作期宜少食多餐，以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、豆浆、橘子等。平时饮食应有规律，忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物，如：生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡等，亦不宜饮酒、浓茶和咖啡，这些可使胃酸增多，影响溃疡愈合。胃酸过多者，不宜食过酸的食物，如醋、话梅、柠檬、酸苹果，辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物也不宜食之，它们可刺激溃疡病，引起上腹痛。过去认为牛奶餐可缓冲胃酸，曾经作为一种治疗的方法，但目前认为牛奶的缓冲作用不强，而且，由于其含蛋白质多，可刺激胃增加胃泌素的分泌，餐后反而使胃酸的分泌增加，故牛奶餐或高蛋白质饮良对消化性溃疡是不适宜的。此外，生活要有规律，避免过度疲劳和精神紧张，一般发作者，可边工作边治疗。若发作频繁、疼痛过剧，则应休息或入院治疗。
急性胃肠炎如果腹泻较重，禁食后最好只喝米汤，吃白粥，不要沾油，连续3天没有继续腹泻，可以吃面条、肉末粥、馄饨等，量不要多，少吃多餐。
小5我帮你在网上找的