1. 宝宝多大能喝酸奶
我很喜欢喝酸奶,不管是无糖的还是加糖的,也喜欢给孩子准备一些酸奶,搭配一些自制果酱、葡萄干或者其他切碎的坚果,既可以帮助宝宝消化吸收,调整肠道环境,还可以促进他们的大脑发育。
酸奶营养价值更高
酸奶是以牛奶为原料,经过处理、发酵而成的,它具有牛奶中含有的钙、蛋白质、维生素等全部营养成分,并且还有可以促进人体消化腺分泌的消化液,可以产生抗菌、抑制肠道腐败菌繁殖和活动的乳酸;
我国的食品标准成分中,每100g的纯酸奶蛋白质含量不得低于2.9g,风味酸奶不得低于2.3g。
其次,碳水化合物。无糖的酸奶比有糖的酸奶,含有的碳水化合物较高。其实,优质的鲜奶、鲜酸奶的碳水化合物应该低于6g。即使没有添加白砂糖的酸奶,也要多看看其他成分,比如是否加了安赛蜜、蜂蜜等。
2. 蒙牛酸奶好不好6岁小朋友可以喝吗
蒙牛酸奶还不错,属于蒙牛牛奶系列的一种,适合六岁小孩子喝。