‘壹’ 喝酸奶能吃鸡蛋吗
喝酸奶是可以吃鸡蛋的。酸奶里有着鲜牛奶的全部营养外，还有着人体所需的多样维生素；鸡蛋里是有着大量的维生素和高生物价值的蛋白质，里面的氨基酸与人体里的蛋白质极其接近。
但需要注意的是，酸奶鸡蛋一次性不要吃的太多，以免影响蛋白质消化，但不会对身体健康造成什么直接的影响和伤害。
‘贰’ 喝酸奶吃鸡蛋可以吗
1、酸奶和鸡蛋能一起吃。
2、酸奶和鸡蛋里面的营养成分都比较丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素、矿物质，也是日常饮食中比较优秀的组合，这两种食物在一起吃无毒无害，并且不会对身体产生任何的影响。
3、酸奶里面还有的活性益生菌比较多，摄入到人体后能调节体内的肠道菌群平衡，促进胃肠道蠕动，缓解患者便秘症状。鸡蛋里面含有的维生素和氨基酸等一些营养元素比较丰富，经常吃鸡蛋还能够提供人体需要的大量营养，提高身体的免疫能力，所以对身体有一定帮助和好处。
‘叁’ 吃鸡蛋能喝酸奶吗
是可以的，但是呢，酸奶喝多了呢，会增强代谢本身这个酸奶他就是帮助代谢的，如果你喝多了，增强代谢导致腹泻，但是鸡蛋呢，正常一天吃一个就可以了，不要吃的太多嗯，吃鸡蛋喝牛奶会正。
‘肆’ 吃鸡蛋喝酸奶行吗
酸奶和鸡蛋是可以一起吃的，两者都是无毒害的食物在一起吃并不会有什么影响。酸奶和鸡蛋既提供丰富的蛋白质，有富含丰富的氨基酸及多种维生素和矿物质是日常饮食的优秀组合。
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，不会存在任何其他的副作用，因此，鸡蛋和酸奶是可以一起吃的。
鸡蛋和酸奶一起吃的好处：
避免乳糖不耐受
酸奶是牛奶经过发酵后的产物，其中的蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化，食用可避免乳糖不耐受反应。
避免乳糖不耐受
促进蛋白质吸收
酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵，其中20%已经转化为小分子，也含有一定量乳酸物质，在食用之后对胃肠的刺激比较大，可促进胃肠内消化液的分泌，和鸡蛋一起吃能起到促进蛋白质消化吸收。
‘伍’ 吃鸡蛋可以喝酸奶吗，吃鸡蛋能喝酸奶吗，鸡蛋和酸奶能
可以的。
酸奶和鸡蛋没有抵触的地方，可以两个一起吃。二者都含蛋白质较多。而酸奶有助于消化，二者一起吃能充分吸收营养，是不错的搭配。
酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
‘陆’ 吃了鸡蛋可以喝酸奶吗
酸奶跟鸡蛋能一起吃吗
1、酸奶跟鸡蛋能一起吃
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物,两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外,不会存在任何其他的副作用,因此,鸡蛋和酸奶是可以一起吃的。
2、酸奶跟鸡蛋一起吃的好处
避免乳糖不耐受
酸奶是牛奶经过发酵后的产物,其中的蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化,食用可避免乳糖不耐受反应。
促进蛋白质吸收
酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵,其中20%已经转化为小分子,也含有一定量乳酸物质,在食用之后对胃肠的刺激比较大,可促进胃肠内消化液的分泌,和鸡蛋一起吃能起到促进蛋白质消化吸收。酸奶跟鸡蛋能一起吃吗
3、鸡蛋能放多久
研究表明:一般情况下,冰箱的温度在2-5℃,在温度2-5℃的情况下,鸡蛋一般能放1个月左右。
营养专家介绍,在温度2-5℃的情况下,鸡蛋一般能放一个月左右,冬季室内常温下为15天,夏季室内常温下为10天。许多家庭为了保持鸡蛋新鲜,多存放几天,一般都放在冰箱的冷藏室里存放。
1、酸奶不能和香蕉一起吃
一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、酸奶不能和咸鱼一起吃
酸奶不能和咸鱼一起吃。咸鱼在制作过程中也会加入硝酸盐等帮助其保存以及维持咸鱼特有的风味,与酸奶一起吃很容易使硝酸盐与有机酸形成致癌物质。另外除了咸鱼以外,腊肉等也不适合和酸奶一起吃。
3、酸奶不能和柿子一起吃
酸奶中富含蛋白质,而柿子里面含鞣酸,两者同食,鞣酸在胃酸的作用下容易与蛋白质、纤维素发生反应产生结块、硬石,轻则会影响胃肠的吸收,重则如果时间长了,加上果胶成分,会使结块越来越大,形成胃结石,就是俗称的“柿石”,需要手术才能解决。酸奶跟鸡蛋能一起吃吗
4、酸奶不能和菠萝一起吃
菠萝和酸奶一起吃可能会引起肠道不适,损失营养,因为菠萝中的草酸和酸奶中的钙容易结合成草酸钙,而使胃不舒服。两者食用应该间隔半个小时以上。
5、酸奶不能和黄豆一起吃
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
6、酸奶不能和火腿一起吃
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
‘柒’ 喝酸奶可以吃鸡蛋吗
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，两者一起食用除了大量食用时会导致蛋白质消化不良外，不会存在任何其他的副作用，因此，鸡蛋和酸奶是可以一起吃的。
拓展资料
鸡蛋和酸奶一起吃的好处
避免乳糖不耐受
酸奶是牛奶经过发酵后的产物，其中的蛋白质和乳糖都经过了初步的发酵消化，食用可避免乳糖不耐受反应。
促进蛋白质吸收
酸奶中的蛋白质和糖类都经过了初步的发酵，其中20%已经转化为小分子，也含有一定量乳酸物质，在食用之后对胃肠的刺激比较大，可促进胃肠内消化液的分泌，和鸡蛋一起吃能起到促进蛋白质消化吸收。
02
鸡蛋和酸奶一起吃注意事项
不可多吃
鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，适量食用能补充大量的氨基酸，增强体力，而食用过多便可能引起身体不适，比如蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症。
不可空腹吃
酸奶和鸡蛋中的蛋白质含量高，空腹食用对胃肠的负荷太大，并且酸奶对胃肠刺激比较大，空腹食用损伤胃肠。
资料来源:腾牛网
‘捌’ 喝完酸奶可以吃鸡蛋吗
这两样东西是可以一起吃的，也不会有任何的不良反应。
‘玖’ 喝酸奶时可不可以吃鸡蛋
不应该这样搭配，不但身体吸收不了它们的营养成分还。。。。可以阅读下文：
鸡蛋怎么吃最适合
一、最营养的方法：
鸡蛋有多种吃法，最营养又对消化和吸收最好比例为：煮蛋100%、炒蛋97%、嫩炸98%、老炸81.1%、开水或牛奶冲蛋92.5%、生吃30%。由此看煮鸡蛋为最佳食补方法，但要细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。对儿童来讲，蒸蛋糕、蛋花汤最适合，因为这两种方法能使蛋白质松懈，极容易被儿童吸收消化。
二、鸡蛋1天吃多少：
鸡蛋为高蛋白食品，如果食用过多，会增加肾脏负担，比例最好为：孩子和老人每天一个、青年及成人每天两个胃比较适宜。
三、吃蛋白好还是蛋黄好：
应该吃整个鸡蛋，因为蛋白中蛋白质的含量较多，而蛋黄中含有的其它营养成份更多。
四、应注意：
茶叶蛋应少吃，因茶叶中酸化物质与鸡蛋中铁元素结合，会刺激胃，影响胃肠消化功能。儿童应更加注意
‘拾’ 喝了酸奶可以吃鸡蛋吗
可以吃鸡蛋，酸奶和鸡蛋都是比较有营养的食物，适量食用有益身体健康。