‘壹’ 脂肪肝适合吃什么食物好
脂肪肝会影响人体正常新陈代谢，肝排毒功能下降，影响心血管健康，因此，对于脂肪肝日常饮食需注意。可以喝能降脂的德甫的杆唯慷茶，一天2袋，减轻脂肪肝。常见的脂肪肝患者可以吃的菜品有：
1、蘑菇：不论是菜蘑、平菇、香菇，金针菇，大多为人功培植。性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫帮助脂肪肝去脂，使炎症修复，还有抗肿瘤，抗纤维化作用，各种肝病患者，均宜食用。
2、百合，性平、味甘微苦，含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分，还含维生素B、c及硒，中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏，润肺、止咳，还能安神、利尿。近年研究百合中含脱甲秋水仙碱，对去脂抗纤，特别防止脂肪肝性肝炎向肝纤维化、肝硬化进展有一定阻抑作用。
3、荠菜是十字花科植物，当冬小麦入春反青时，到处可挖到野荠菜，也可移植家种。荠菜性平味甘，含维生素b、c、胡萝卜素、烟酸及无机盐，对脂肪肝患者可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。
4、海藻，性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分，能抗胰岛素抵抗，抑制脂质过氧化，抑制血小板凝集，还能抗溃疡，抗肝纤维化发生。中医认为：常吃海藻，具有软坚化痰散结，不仅能治瘿病、甲状腺肿，对防治脂肪肝，保肝抗纤均有良好辅助功效。
5、西红柿，又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、肾五经，能养阴生津，清热止渴，健胃消食，凉血平肝，还具有解毒、美容、去脂等作用，对脂肪肝、高血脂症或兼有高血压、冠心病征见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒，凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。
‘贰’ 脂肪肝能吃什么
【脂肪肝哪些东西不能吃?】
1、绝对禁酒。
2．选用去脂牛奶或酸奶。
3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5．不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6．忌食煎炸食品。
7．不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就
应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头薯仔等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12．每天摄入的盐量以5--6克为限。
13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14．经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18．如果脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应服用含中药五味子和硒麦芽的体恒健的养肝片来降酶养肝，清除肝内多余脂肪，逆转更快，同时注意休息，少熬夜。
‘叁’ 脂肪肝可以吃什么药
脂肪肝分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝纤维化肝硬化三个阶段。脂肪肝目前没有特别有效的治疗药物，且大部分肝功能正常的单纯性脂肪肝患者是不需要吃任何药物治疗的。只要再平时多加注意，改善日常的生活习惯，注意健康的饮食，平时少吃油腻，长期坚持适量的运动锻炼，戒烟禁酒就，能慢慢的将脂肪肝内的脂肪代谢出来，达到治愈脂肪肝的目的。
如果是脂肪性肝炎患者，转氨酶升高，就要服用保肝药物治疗，常见药物有易善复、益肝灵、水林佳、护肝灵片、三七脂肪丸、水飞蓟宾胶囊及甘草酸制剂等。同时，饮食一定要注意平时的低盐低脂，但是也要注意营养，运动也要适量，不能体重短时间内下降过快，这样会导致大量脂肪进入肝脏代谢加重脂肪肝病情。肝脏是代谢酒精的主要内脏，脂肪肝患者一定要坚持戒酒，否则酒精会导致肝脏受损，引起脂肪肝的恶化，进一步发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌等疾病。
‘肆’ 患有脂肪肝能吃什么
大蒜
大蒜是许多饮食中的主食，它可能为患有脂肪肝的人带来好处。一项研究发现，大蒜粉补充剂似乎可以帮助减少患有脂肪肝疾病的人的体重和脂肪。
脂肪酸
一项综述研究表明，食用脂肪酸可改善非酒精性脂肪肝患者的肝脂肪水平和高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平。
因此，您的目标是减少肝脏脂肪，但是却迫使身体将脂肪用于能量消耗，而不是用外源性脂肪替代……简单地说，您必须少食，避免过多的大量营养素（脂肪，蛋白质，碳水化合物）来迫使您的身体利用现有的脂肪来获取能量。
‘伍’ 脂肪肝不能吃什么
脂肪肝是一种很常见的疾病，它的出现与饮食的关系非常大，所以患有这种疾病的朋友要注意调整饮食，有些食物是不能再吃了，否则会加重病情，脂肪摄入过多会严重影响肝脏的健康，所以患者要清淡饮食，下面看看脂肪肝患者不能吃什么食物。
1、脂肪、胆固醇含量高的食物：猪肝、鸡肝等动物内脏，蛋黄、蟹黄这些都是胆固醇含量高的食物，患者要尽量避免食用，尤其是鸭蛋黄。此外，有一些海产品的胆固醇含量也很高，如鱿鱼、沙丁鱼，患者也要少吃。猪油、黄油、奶油、肥羊、肥肉、烧鹅等食物脂肪含量高，患者食用会加重病情。
2、辛辣食物：大多数患者都是湿热体质，辛辣的食物会生湿热，患者吃了对病情不利，所以患者要清淡饮食，辣椒、花椒、大料、辣酱、咖喱等食物要远离。
3、高蛋白质食物：患者的肝功能下降，吃高蛋白食物会加重肝脏的负担，非常不利于疾病的治疗，所以患者摄入蛋白质要适量的，鸡蛋、牛肉、鱼虾、海参、鸡等高蛋白的食物要适量摄入。
4、油炸食品：油炸的食物难消化，患者吃油炸食品也会给肝脏带来很大影响，所以炸鸡、炸鱼、香辣虾等食物要避免食用，要用蒸、煮、炖的方式烹饪食物。
5、高糖食物：含糖量高的食物患者要少吃，如白糖、麦芽糖、果酱、糖果、蜜饯、巧克力、果汁、蛋糕、甜点等。摄入过多的糖分，会对肝脏代谢造成负担，过多的糖分不能被身体有效吸收，在体内转化为脂肪，会加重疾病。
6、酒：酒精大多在肝脏代谢，所以患者要避免饮酒，否则很容易会引起更加严重的肝病。
患上脂肪肝的人要进行高维生素、低糖、低脂肪饮食，常吃蔬菜、水果和纤维素含量较多的食物。改掉不良的饮食习惯，保证一日三餐有规律，要有固定的摄入量。少运动的人一定要注意自己的饮食，高糖、高脂肪的食物最好不要吃，适当运动可以防止脂肪堆积。
‘陆’ 脂肪肝适合吃什么
绿色蔬菜啊，绿色入肝，肝脏的恢复需要绿色的营养物质，肝脏细胞的修复需要一种支链氨基酸的成分。想要好也很简单，并且也有完全治愈的
‘柒’ 脂肪肝不能吃什么
脂肪肝不能吃动物的内脏个油腻的食物，多吃清淡点的蔬菜，多吃水果，适量运动，祝早日康复
‘捌’ 脂肪肝不能吃什么
一、不能喝酒
酒中含有酒精成分，而酒精在进入人体之后是在肝内分解和代谢的。由于脂肪肝的患者肝脏功能本身就已经受到了损害，如果再喝酒，只会加重肝脏的负担，导致脂肪肝病情加重。因此，脂肪肝患者想要改善病情，一定要绝对戒酒。
二、忌吃高脂肪、高胆固醇食物
脂肪肝患者肝脏代谢脂肪的功能发生紊乱，因此生活中要避免食用高脂肪的食物，比如肥肉、猪蹄等，此外，还要避免吃高胆固醇食物，如蛋黄、动物肝脏等，以免加重病情，影响到疾病的恢复。
三、忌吃辛辣、刺激性食物
就中医看来，脂肪肝的患者体质多为湿热内盛型，如果平时大量摄入辛辣、刺激性食物，可助长湿热，导致病情加重。因此，在生活中要避免食用辣椒、胡椒、姜、蒜、狗肉、羊肉等食物，饮食应尽量清淡。
四、少吃高蛋白食物
高蛋白食物虽然营养价值比较高，对身体健康也有很大好处，但对于脂肪肝患者来说，应尽量少吃。海参选、虾、乌鸡等高蛋白食物不易消化，可增加肝脏负担，而且脂肪肝患者大量进食高蛋白食物有可能诱发肝昏迷等中毒反应，对病情的恢复十分不利。
五、忌吃含糖量高的食物
脂肪肝的患者也要少吃含糖量高的食物，如糖果、甜点、加糖饮料等等，这类食物很容易在体内转化为脂肪，加重病情，对疾病的治疗及恢复都十分不利。
‘玖’ 脂肪肝不能吃什么
1、脂肪、胆固醇含量高的食物：猪肝、鸡肝等动物内脏，蛋黄、蟹黄这些都是胆固醇含量高的食物，患者要尽量避免食用，尤其是鸭蛋黄。此外，有一些海产品的胆固醇含量也很高，如鱿鱼、沙丁鱼，患者也要少吃。猪油、黄油、奶油、肥羊、肥肉、烧鹅等食物脂肪含量高，患者食用会加重病情。
2、辛辣食物：大多数患者都是湿热体质，辛辣的食物会生湿热，患者吃了对病情不利，所以患者要清淡饮食，辣椒、花椒、大料、辣酱、咖喱等食物要远离。
3、高蛋白质食物：患者的肝功能下降，吃高蛋白食物会加重肝脏的负担，非常不利于疾病的治疗，所以患者摄入蛋白质要适量的，鸡蛋、牛肉、鱼虾、海参、鸡等高蛋白的食物要适量摄入。
4、油炸食品：油炸的食物难消化，患者吃油炸食品也会给肝脏带来很大影响，所以炸鸡、炸鱼、香辣虾等食物要避免食用，要用蒸、煮、炖的方式烹饪食物。
5、高糖食物：含糖量高的食物患者要少吃，如白糖、麦芽糖、果酱、糖果、蜜饯、巧克力、果汁、蛋糕、甜点等。摄入过多的糖分，会对肝脏代谢造成负担，过多的糖分不能被身体有效吸收，在体内转化为脂肪，会加重疾病。
6、酒：酒精大多在肝脏代谢，所以患者要避免饮酒，否则很容易会引起更加严重的肝病。
患上脂肪肝的人要进行高维生素、低糖、低脂肪饮食，常吃蔬菜、水果和纤维素含量较多的食物。改掉不良的饮食习惯，保证一日三餐有规律，要有固定的摄入量。少运动的人一定要注意自己的饮食，高糖、高脂肪的食物最好不要吃，适当运动可以防止脂肪堆积。
‘拾’ 脂肪肝不能吃什么
过多的进食高蛋白食物，血氨容易升高，肝脏没有力气将血氨迅速转变成尿素，容易诱发肝昏迷等中毒现象，对于脂肪肝的恢复极为不利，因此脂肪肝人群不宜吃牛肉，虾，海参，乌鸡等高蛋白食物。