㈠ 来大姨妈喝酸奶好吗
月经是每个成年女性生理周期的循环。是女性成年后必须经历的生理过程。有的人也把月经称之为姨妈。月经也是女性身体排毒的一种方式。每个月身体内的毒素会随着子宫脱落的内膜一同排出体外。女孩来月经以后才说明发育成熟。月经对于女性来说是很重要的生理现象。来月经期间的生活习惯和饮食都会对女性身体有一定的影响和危害的，所以，月经期间的饮食是很重要的。
每个成年女性都会经历每个月的月经过程。月经就是女性一种特有的生理周期的循环，是身体内子宫内膜脱落和排除体外的整个过程。月经是女性生理上最重要的，每个月来月经期间的身体护理是很关键的。如果在经期不注意身体护理有可能会坐下疾病的隐患。所以受女性经期护理的重要性有多么的关键。在来月经期间女性朋友特别呀注意饮食上的习惯，有的食物在经期是不易食用的。
月经是每个女性在生活中必不可少的生理过程。可是有很多的女性别不了解月经对于女性身体的重要性，也会忽视经期的注意事项和护理。在此，小编就给朋友们来介绍一下女性月经期间的身体护理和在饮食上的一些注意事项。今天小编带大家了解一下经期是否可以喝酸奶。
酸奶是朋友非常熟悉也经常饮用的食物。酸奶的主要成份是牛奶，经过加工而制成的一种有营养的饮品。酸奶对人们身体是有很多益处的。经常饮用酸奶可以促进消化，对消化系统有很好的修复作用。酸奶也以调节体内细菌的平衡。酸奶也是美容的最佳饮品，有美容养颜，促进体内排毒等美容功能，深受很多爱美女士的喜欢。对于女性月经期间来说，喝酸奶是完全可以的。酸奶对月经期间的女性身体不会有任何的影响和危害的，可以放心的饮用。
女性的经期护理是非常重要的。经期要尽量避免食用生冷、辛辣等刺激食物，对身体有刺激，有可能会导致痛经等症状。女性在月经期间也不要接触凉水，凉水对身体有会有一定的影响和刺激的。在月经期间要注意身体保暖，减少剧烈运动。做好经期的护理，才不会给身体带来疾病的隐患。小编希望通过这篇文章，朋友们对女性月经能有更多的了解和认识，在月经期间能做好护理工作，减少疾病的发生。
㈡ 来大姨妈能喝酸奶吗
只要不喝冰的就可以。。
而且月经期，喝一些酸奶对女性有好处。因为，月经会造成铁的流失，而酸奶中含铁，相对于牛奶更容易被人体吸收。
㈢ 大姨妈来了可以喝酸奶吗
不能和凉的酸奶。
正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。
一般在行经期，女性的抵抗力会下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动,确保身体健康，她们就会选择选择一些补血的食物来调理。
㈣ 来大姨妈能喝酸奶吗
女性在月经期间可以喝温热后的酸奶。
如果对冷比较敏感，喝酸奶可以用五六十摄氏度的温水把酸奶瓶或酸奶杯泡一会儿，这样做不会损失任何营养素，也没有任何害处。注意不要把酸奶放在沸水里烫，也不要用微波炉加热。
乳酸菌在40摄氏度左右放半小时是没有关系的，它们在这个温度下更为活跃。还可以把酸奶拿到室温下放半个小时，让它不太凉之后再饮用。
酸奶禁忌：
不要在餐后大量喝酸奶，以免造成体重增加，因为酸奶本身含有一定能量，饭后喝就等于额外摄入这些能量。
因此，特别喜欢饭后喝酸奶的人应当注意适当减少食量，或者减少其他零食和水果，以取得能量供应平衡，保持体重稳定。
酸奶从冰箱里拿出来比较凉，胃肠怕冷的朋友请在室温下放半小时再喝。空腹喝冷奶促进排便，便秘者适合，腹泻者则不适合。如果对酸奶不耐受，饮后不适，也不要喝。
以上内容参考：
人民网-特殊时期喝酸奶 保健还是伤身？
㈤ 来大姨妈可以喝酸奶吗常温的
月经期是不可以和酸奶的因为酸奶本身他虽然有活性菌对肠道的作用比较好，不过它是酸性的酸性具有收敛的作用，月经期来的时候喝酸奶会让月经，出现停止间短或者结块的现象，是因为酸具有收敛的作用。是因为酸奶，太凉不让和而是因为它的酸性作用会破坏女性月经周期。
㈥ 女生来例假的时候可以喝酸奶吗
酸奶是牛奶经过处理、发酵而成的发酵乳，酸奶具有生津止渴、开胃宽肠等功效，其口感浓厚、味道酸甜深得不少女性的喜爱，有不少女性在来姨妈期间也想喝酸奶，但是怕对姨妈有影响，所以想知道来姨妈期间是否能喝酸奶，其实来姨妈也是可以喝酸奶的，但要切忌喝冷的酸奶。
不少女性都很喜欢喝酸奶。因为它口味繁多、口感细腻，而且还具有预防便秘、减肥等功效，然而当女性来大姨妈后，有部分人担心喝酸奶会影响到月经，所以对月经期喝酸奶表示担心，因此想弄清楚来大姨妈可以喝酸奶吗?接下来就看看下文是如何说的吧。
女性来大姨妈也是可以喝酸奶的，但要切忌喝凉的酸奶，否则很容易刺激子宫和卵巢，导致月经量增多或减少，严重的甚至还容易出现痛经等症状。女性还需要注意，酸奶加热后会破坏其中的有益菌，所以建议大家喝常温的，或是在喝之前稍微用温水温一下。
由于市面上的酸奶大多含糖量比较高，所以大家要控制饮用量，不宜一次饮用太多，否则热量摄取过多会导致体型发胖。即便是家庭自制的低糖酸奶也不能多喝，因为自制酸奶的酸性比较强，多喝会导致胃酸分泌过多，进而引起胃酸反流或胃部不适，因此要适量饮用。此外，女性在晨起空腹时要避免喝酸奶，以防刺激到胃黏膜而引起不适。
建议大家最好在饭后喝酸奶，这样可以起到助消化的作用。女性在每天睡前也可以喝一杯酸奶，这样有利于吸收钙质，特别是对于因缺钙经常出现腿抽筋的女性来说，是非常适合的，但喝酸奶后务必及时刷牙，否则口腔当中残留的酸奶经过一夜会发酵，不仅会导致女性出现口臭，而且对牙齿也有损害。
来大姨妈可以喝酸奶吗相信大家也都知道了，月经期间只要女性朋友避免喝凉的饮品就可以，最好多喝些温开水或是热的红糖水，这样有利于促进子宫和卵巢血液循环，同时还能缓解痛经、贫血等月经反应，对女性的健康是非常有益的。
㈦ 女生来大姨妈能喝酸奶吗
你好，一般是不建议喝的。正常情况下，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物
指导意见：
所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷，这样就不会影响月经了，因为已经和常温下的一样了。或者加热一下。
㈧ 女生大姨妈来的时候可以喝酸奶吗
---月经期是可以喝酸奶的 酸奶可以控制经痛的答案是肯定的，道理和喝鲜奶一样，主要是利用其中所含的高浓度的钙质。 因为女性对钙质的需要与卵巢的活动有关，在月经来潮之前一个星期，血钙浓度降低，而开始出现有紧张，暴躁或是情绪上的问题。 月经将要开始时，血钙降的更低，此时常造成子宫壁的收缩引起经痛，这种情形在青春期的少女会特别严重，这些包括情绪及经痛的现象称为经前症候群，其中牵涉的原因很多，但是钙质的高低扮演着一个蛮重要的因素。所以不管是喝酸奶或是喝牛奶，甚至直接服用钙片，都可以因为补充了钙质而缓解经前症候群的症状。 温馨提示：最好少喝冰凉的酸奶。经期不适合喝冰冻的东西，所以你就放在室温高点的环境下，然后就可以吃了。 希望能帮到你，还望采纳，谢谢
㈨ 来姨妈了可以喝酸奶吗
女性在月经期间，食用酸奶一般不会对月经造成影响。女性的月经只是受到体内激素水平控制，而酸奶的成分一般包括益生菌、乳制品成分，所以没有药物作用，不会影响月经。但是，由于酸奶中益生菌成分比较多，有可能会引起女性胃肠蠕动加快，出现排便过多、腹泻的症状。如果平时月经期即有腹泻、消化功能紊乱的女性，建议在月经期，尽量不食用、少食用酸奶。但是，如果在月经期间有便秘、腹胀等情况的女性，建议可以适当食用，甚至是多食用酸奶。另外，在月经期间，由于失血，还可以适当的补充红枣、菠菜、肝脏等有利于补铁、补血的食物。
在月经期间应注意：
1.勤换卫生巾，保持外阴清洁，并且建议用棉质的卫生巾，因为网面的卫生巾可能会造成局部通风不好。
2.注意不要喝冰冻的饮料，不要吃寒凉性的食物，以免引起下腹部疼痛的情况发生。因为寒凉性的食物进入到胃肠当中，会引起血管收缩，从而导致子宫平滑肌收缩会造成痛经。
3.在来月经的时候不可以做剧烈运动。
4.在月经期的时候，最好是适当的休息。
5.在来月经的时候建议每天晚上都用热水泡脚，可以缓解月经期的疲劳感。