‘壹’ 七个多月的宝宝可以吃什么零食吧
可以添加辅助零食，比如：面叶、米粉、鱼肝油等等都是可以的
‘贰’ 宝宝七个月吃什么水果比较好
时令水果在自然环境中成熟，营养成分损失少，不用催熟剂，存储时也不用过多防腐剂，食用更放心。此外，中医认为“时令之品治时令之病”，夏天吃西瓜清凉解暑，秋天吃苹果温胃止泻。因此父母尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。还有，父母在为年龄小的孩子挑选水果时，最好选购有机水果，避免农药残留。 水果虽然对身体...有益，但吃得过量，也能致病。比如，有的孩子喜欢吃橘子，一次吃好几个。橘子中胡萝卜素的含量丰富，短期内大量摄入胡萝卜素后会引起高胡萝卜血症，全身或局部皮肤发黄，严重者伴有恶心、呕吐、四肢无力。一旦出现此症状，应立即停止吃橘子，多喝水，经5~7天后便会自然康复，皮肤黄色消退。 喝新鲜果汁 选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，或直接捣碎放入碗中（先去果核），然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁，也可用榨汁机取果汁。 煮水果 将水果用刀切成小块，放入沸水中，盖上锅盖，煮3分钟至5分钟即可。 挖果泥 4月至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净，然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮，以免氧化变色，也可避免污染。 1岁大的幼儿可以吃多种水果，但要注意水果必须洗净、去皮，吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心，警惕发生呛噎、窒息危险。 专家提醒父母，婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后，因为水果含糖比较多，奶前或餐前食用会影响正餐进食量。 煮一煮不易过敏 菠萝中含有菠萝蛋白酶，会引起皮肤发痒、潮红等过敏症状。因此，菠萝的正确吃法是先将果皮去掉，然后切成片放在1%—2%的盐水中浸泡20分钟或者加热蒸煮。 经过这样处理后的菠萝不仅变得更加甜美，还把菠萝蛋白酶都破坏了，这样就不会发生过敏现象。 有的孩子吃芒果后嘴唇红肿。原来鲜芒果易引发口唇部位的接触性皮炎。 父母为婴儿添加水果辅食时，要遵循“由少到多，由简到繁”的原则，建议父母给婴儿喂食最常见的水果，如香蕉、苹果、橘子、梨等，不要给孩子挑选稀有的、少见的进口果品，这样有助于减少过敏症。 “过敏体质的婴幼儿在初次和第二次尝试以前没有吃过的水果时，要特别小心”，父母最好先给孩子少量试吃，然后观察两小时内是否出现皮疹，若不放心可再观察3天是否出现延迟性的其他过敏症状，如果都无过敏发生，就表示孩子对该种水果不会产生过敏，以后就可放心吃了。
‘叁’ 7个月宝宝吃什么辅食好
如果宝宝辅食还没有开始添，那么不管现在是几个月，还是要遵循几个添加辅食的原则： 1.少量多次，不要一次吃太多辅食，给宝宝消化添加负担； 2.由细到粗，先吃米汤、米粉、蛋黄糊糊，慢慢转成烂稀饭、烂面条、鸡蛋羹，最后再吃软饭、胡萝卜蔬菜汤、带鱼块、肉末等； 3.辅食一定要一种一种加，每添加一种要观察3～...7天看宝宝是否有不良反应，如出痘痘、拉稀、或者便秘等，如果一切比较正常再添下一种； 4.给宝宝添加辅食是非常重要的一课，正常7个月的宝宝应该可以吃烂稀饭、烂面条、鸡蛋羹、蔬菜汤了，只有辅食添加好了才能保证宝宝10个月后宝宝的生长发育的需要，到了10个月就应该达到脱离以奶为主的饮食了，也就是说即是不给宝宝喝奶，宝宝也可以很好的生长发育了。 祝宝宝健康茁壮成长！
‘肆’ 七个月宝宝可以吃什么水果
七个月多 的宝宝，只要是温性的，新鲜的，时令的水果都是可以吃的，当然有带毛的水果，一岁之前先不要吃，可以吃的，像苹果，芒果，香蕉，龙眼，枇杷，樱桃等都不错，能直接吃的那是最好，不可以直接吃的，就做成果汁
‘伍’ 七个月宝宝吃什么钙
补钙可以多吃些花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。选种含钙高的奶粉也可以的，我家宝宝喝的双亲之选奶粉营养挺全的，钙铁锌都挺全的，里面富含益生元能促进钙的吸收，也不上火，也比较容易消化吸收，比较接近母乳，我家宝宝还行检查不缺什么。DHA含量也高，纯度也高，对宝宝智力眼睛发育好。还...应该让宝宝多吃一些含锌量高的食物，牛奶、紫菜、海带、虾皮、动物肝脏。